Резистентність до інсуліну

Інсулінорезистентність - це назва, коли клітини організму не реагують належним чином на гормон інсулін.

Інсулінорезистентність є рушійним фактором, який призводить до діабету 2 типу, гестаційного діабету та переддіабету

Інсулінорезистентність тісно пов’язана з ожирінням; однак можна бути резистентними до інсуліну без зайвої ваги або ожиріння.

Сучасні дослідження показали, що протистояти інсуліновій резистентності можна за допомогою методів лікування, які зменшують кількість інсуліну, який виробляє або приймає організм за допомогою ін’єкцій інсуліну або інсулінових насосів.

Зниження резистентності до інсуліну можна досягти, дотримуючись дієт з низьким вмістом вуглеводів та кетогенних речовин.

Що таке резистентність до інсуліну?

Роль інсуліну полягає в тому, щоб дозволити клітинам організму приймати глюкозу для використання в якості палива або для зберігання як жиру в організмі. [282]

Це також означає, що глюкоза, швидше за все, накопичується в крові, і це може призвести до занадто високого рівня цукру в крові

Коли організм стає стійким до інсуліну, він намагається впоратися, виробляючи більше інсуліну. Люди з інсулінорезистентністю часто виробляють занадто багато інсуліну, ніж здорові люди.

Виробництво занадто великої кількості інсуліну відоме як гіперінсулінемія

Симптоми інсулінорезистентності

Спочатку резистентність до інсуліну не має симптомів. Симптоми починають проявлятися лише тоді, коли це призводить до вторинних наслідків, таких як підвищення рівня цукру в крові. Коли це трапляється, симптоми можуть включати:

Млявість (втома)
Голод
Труднощі з концентрацією уваги (мозковий туман)

Інші ознаки, які часто з’являються у людей з інсулінорезистентністю, включають:

Збільшення ваги близько середини (жир на животі)
Гіпертонія
Високий рівень холестерину

Якщо інсулінорезистентність переростає в преддіабет або діабет 2 типу, симптоми включатимуть підвищення рівня глюкози в крові та більшість класичних симптомів діабету 2 типу

Причини резистентності до інсуліну

Хоча точна причина інсулінорезистентності досі не з’ясована до кінця, загальновідомо, які фактори можуть призвести до розвитку інсулінорезистентності.

Інсулінорезистентність зазвичай може розвинутися, якщо застосовується один або кілька з наступних факторів:

Якщо у вас надмірна вага або ожиріння
Маючи висококалорійну дієту, високовуглеводну або цукрову дієту
Малорухливий спосіб життя - мало фізичних навантажень
Прийом високих доз стероїдів протягом тривалого періоду часу
Хронічний стрес
Хвороба Кушинга або полікістоз яєчників

Що стосується того, що відбувається всередині організму, що спричиняє резистентність до інсуліну, дослідники помітили, що резистентність до інсуліну спостерігається у людей, які мають:

Високий рівень інсуліну, що циркулює в крові
Надмірна кількість жиру, що зберігається в печінці та підшлунковій залозі
Високий рівень запалення

Інсулінорезистентність - це стан, коли організм реагує на інсулін не так, як слід. Це майже як відсутність зв'язку між інсуліном та клітинами тіла. Інсулінорезистентність - ключова особливість діабету 2 типу.

Інсулінорезистентність є проблемою, оскільки вона впливає на організм різними способами.

Стійкість до інсуліну змушує організм виробляти більше інсуліну, що призводить до посилення голоду, підвищення артеріального тиску та збільшення ваги.

Досі не до кінця зрозуміло, що спричиняє резистентність до інсуліну. Здається, існує сильний зв’язок між збільшенням ваги та резистентністю до інсуліну.

Дослідження показали, що значне зменшення калорійності споживання може поліпшити чутливість організму до інсуліну.