Супи
Ці корисні рецепти ідеально підходять для ситного обіду або легкої вечері.
Кабачок з метеликом і суп із солодкої картоплі
Цей суп справді смачний як гарячим, так і холодним, хіт порошку каррі покращує смак солодкої картоплі та кабачків з масляного горіха.
Морквяно-коріандровий суп
Морква та коріандр так добре поєднуються, але сплеск апельсина в цьому супі робить його подвійним особливим. Спробуйте і подивіться.
Середземноморський суп
Ми не можемо насититися цим рецептом. Це особливо чудово для використання залишків кабачків та перцю. Насолоджуйтесь! Кожна порція надавала принаймні 2 з 5 днів на день.
Грибний та фундуковий відвар
Фундук чудово поєднується з горіховим смаком каштанових грибів і додає кремову текстуру без додавання крему, що робить цей рецепт казковим для веганів та тих, хто уникає молочних продуктів.
Грибний та сочевичний суп
У цьому рецепті ви можете використовувати різноманітні спеціальні гриби або дотримуватися найдешевших, і він все одно виходить смачним. Ми використовували якісний овочевий запас, але ви можете використовувати власний домашній запас або навіть замінити коричневим елем 250 мл овочевого запасу.
Локшина відвар для одного
Цей суп такий швидкий, і використання тофу дає здорову дозу рослинного білка. Приготуйте його швидко з хрустким хлібом. Використовуйте курячий бульйон із зменшеною кількістю солі та соєвий соус, щоб сіль була якомога нижчою.
Червоний перець чилі та суп з квасолі
Нежирний, веганський і корисний для серця, цей ситний обід або вечеря в одному горщику наповнений овочами та квасолею та легким ударом чилі.
Червоний супер суп
Цей суп з’явився в результаті чудової розмови між нашою командою довіри. «У ньому є основа з помідорів, сочевиці, цибулі та часнику, але чудово те, що ви можете додати інші інгредієнти на свій смак. В цю версію ми включили всі залишки «червоних овочів», і він вийшов фантастичним насиченим червоним і досить смачним.   
Пряний суп з сочевиці та моркви
Чудовий розігріваючий серце суп, який ви можете їсти з цільнозерновими булочками або хлібом з пітти. Низький запас солі знижує вміст солі.
Зігріваючий томатний суп
Прийдіть додому до розігріваючої серця чаші цього ситного нежирного супу прямо з Середземномор’я.
- Високий рівень холестерину, що знижує рівень холестерину за допомогою здорових для серця продуктів
- Рецепти пудингу та десертів з низьким вмістом холестерину в серці
- Здорова дієта 3 Рецепти грибних супів для любителів їстівних грибів - Їжа NDTV
- Рецепти сніданку з низьким рівнем холестерину Benecol® Блог Зниження рівня холестерину Бенеколь Масляні спреди
- Високий рівень холестерину та суп з сочевиці; Здорове харчування 4 Життя