8 худих літніх коктейлів менше 200 калорій

Чому вам слід полегшити навантаження на цукор і випити їх замість цього?

алкогольних

На смак він може бути солодким, але те, що ми останнім часом чуємо про цукор, залишає кислий смак у роті. Нещодавно каліфорнійський лікар виявив в інтерв’ю виданню CBS 60 Minutes, що трохи солодкості, яку ми розмішуємо в каві або посипаємо десертами, насправді може бути „токсичним”. Ми вже знаємо, що надмірне споживання цукру може призвести до таких захворювань, як ожиріння, діабет і навіть рак. Вражає, що близько 16 відсотків від загальної кількості калорій в раціоні американця надходить із додаванням цукру, і багато з цих калорій надходять у формі рідини.

Тож перед тим, як випити цю цукристу маргариту, може існувати «легша» версія, яка така ж солодка. За словами барменів у ресторанах Haru Sushi на Манхеттені, існує кілька простих способів зберегти коктейлі худими, наприклад, використовувати в якості міксера сільтер або кокосову воду замість фруктового соку (це зменшує кількість калорій майже вдвічі!), Використовуючи такі фрукти, як кавун, полуниця та апельсини для природного підсолоджування напою замість висококалорійних пюре та збору коктейлів, приготовлених із саке, шочу або соджу; ці алкогольні напої, як правило, мають менше калорій, ніж основні, такі як горілка, джин та віскі.

Ось вісім коктейлів без цукру або з низьким вмістом цукру, яким ви можете побалувати себе без вини цього літа.

Кавун Фізз

1,0 унції Текіла (Хару використовує текілу Inocente)

3,0 унції Кавун

0,1 унції Простий сироп

0,1 унції Газована вода

5 штук кінзи

Вичав вапна

Плутати кавун з листям кінзи. Додайте лід, простий сироп і текілу. Енергійно струсіть і вилийте весь вміст у гірський стакан. Прикрасити шматочком кавуна в бамбуковому колоску

Худа Колада

2 унції SKYY Infusions Кокос

¼ унція НЕБЕЖНІ НАСТОЇ АНАНАС

Сплеск ананасового соку

Вичавити лимон

Змішайте над льодом у скляній шарі.

Садова свіжа Саммертіта

1 унція X-Rated Fusion Liqueur

1 унція Текіла Кабо Вабо

Сік половини лайма

3 гілочки свіжої кінзи

3 тонкі скибочки свіжого огірка

3 тонкі скибочки свіжого перцю халапеньо

Огіркове колесо для гарніру

З’єднайте всі інгредієнти у коктейльній коктейлі (крім огіркової кружки), наповненій льодом, та енергійно струсіть. Налийте в охолоджений стакан і прикрасьте огірковим колесом.

Худне бікіні

1 унція X-Rated Fusion Liqueur

1 ½ унції SKYY Infusions Кокос

1 унція Дієтична лимонно-лаймова сода

3 унції Легкий журавлинний сік

У шейкері для коктейлів, наповненому льодом, з’єднайте X-Rated, ром та журавлинний сік та енергійно струсіть. Процідіть у склянку, наповнену кубиком льоду, і зверху подрібненим кокосовим горіхом для гарніру.

Літній персик

2 унції X-Rated Fusion Liqueur

Скибочка персика для гарніру

У коктейльному шейкері, наповненому льодом, поєднайте X-Rated Fusion Lique, персиковий чай і енергійно струсіть. Процідіть у кубик льоду, наповнений склом хайболу, і прикрасьте скибочкою персика.

Воліто

1,5 унції Voli Lyte

1/2 свіжого лайма

1 підсолоджувач пакетів

Гарнір: М’ятна гілочка

Плутайте вапно, м’яту та підсолоджувач. Додайте Voli, злегка струсіть і залийте всі інгредієнти у склянку. Зверху кладіть содову клубку.

Іди коктейлями! Підпис Маргарита

1 пакет Go Cocktails! Маргарита Мікс без цукру

2 унції золота текіла Хосе Куерво

4-6 унцій води

Вичав вапна

Змішайте інгредієнти і подавайте до льоду.

Худенька Біла Журавлина Космо

100 калорій

Ми були б відмовлені, якби не включили Оригінальний низькокалорійний коктейль-королева в нашому обговоренні легких літніх ковтків. Бетені Френкель започаткувала тенденцію своєю фірмовою маркою Skinnygirl і з тих пір розширила лінійку, включивши кілька інших ароматів, найновіший з яких - Cosmo від Білої журавлини, яку вона описує як "зухвалий класичний [напій], що поєднує в собі нотки апельсинової есенції, тонкий лайм, ягідні фруктові ноти та журавлина в натуральне, підсолоджене агавою диво ".

І оскільки воно попередньо змішане з справжньою білою журавлиною та горілкою преміум-класу, ви нарешті можете насолодитися космо Секс і місто стиль - без калорій! Ця пляшкова суміш, доступна у винних магазинах, містить лише 100 калорій на порцію.