Рецепт води з ячменю | Як зробити ячмінну воду

Автор swasthi, 23 грудня 2019 р., 59 коментарів, перейти до рецепта

Рецепт води з ячменю, Дізнайтеся, як зробити ячну воду в домашніх умовах. Здоровий і поживний напій, щоб перемогти спеку. Більшість людей знають, що ячмінна вода допомагає запобігти утворенню каменів у нирках, затримці води у вагітних та лікує інфекції сечовивідних шляхів. Але це, безумовно, має набагато більше переваг, як очищення шлаків від шлаків, допомагає знизити рівень холестерину та підтримує шкіру чистою. Перш за все, він підтримує тіло прохолодним та зволоженим протягом літа.

Вважається одним з найкращих літніх напоїв, що підтримує зволожене та прохолодне тіло. Цією водою також можна годувати немовлят старше 8 місяців. Будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм педіатром, перш ніж починати давати це своїй дитині.

Як правило, ячмінна вода подається з гірським цукром і лимонним соком, щоб перемогти літню спеку.

Ячмінь - це зерно, яке містить низьку калорійність і багато клітковини, а також багато інших мінералів та поживних речовин. Регулярне вживання ячменю сприяє детоксикації організму природним шляхом та сприяє зниженню ваги. Це також підтримує кишковий тракт чистим та сприяє здоровій роботі травної системи.

Ячмінь, як і будь-яке інше зерно, повинен добре вимочитись перед варінням, щоб зменшити фітинову кислоту. Замочування сприяє зменшенню фітинової кислоти, яка в іншому випадку перешкоджає засвоєнню поживних речовин організмом.

Є 4 і більше види ячменю доступні на ринку.
1. Лущений ячмінь - найкращий для споживання. Зовнішня шкірка була видалена, але у них все ще є висівки. Їм потрібно більше часу для замочування, приготування та перетравлення.
2. Ячмінь швидкого приготування попередньо готують і зневоднюють. Це миттєва версія, яку не годиться використовувати.
3. Перлова крупа - це вишуканий варіант цільного зерна. Але вони широко доступні на ринку.
4. Горщик ячмінний - менш вишуканий варіант сорту перлів.
5. Ячна крупа схожа на розбиту пшеницю або манну крупу.
6. Неочищений ячмінь - це той, що має лушпиння, і його не можна використовувати без лущення.