Тут стежте за станом здоров’я своєї громади

Більше статей

Харчові зміни зазвичай складають перші етапи лікування панкреатиту. Підшлункова залоза - це залоза, яка розташована відразу за вашим шлунком і відіграє важливу роль у травленні. Він працює разом із жовчним міхуром, виробляючи травні ферменти та контролюючи рівень інсуліну, а також кількість цукру в крові або глюкози, що виділяється у вашу систему. Вам слід проконсультуватися з лікарем перед внесенням будь-яких змін, щоб уникнути ускладнень. Швидше за все, ваш раціон потребує коригування, яке може включати виключення продуктів з високим вмістом жиру, таких як локшина з рамен.

У типовій упаковці сухої суміші локшини міститься від 14 до 18 грам жиру. За даними Американської гастроентерологічної асоціації, ваше тіло важко переробляє жир, коли у вас запалена підшлункова залоза, що є ознакою панкреатиту 2. Крім того, дієта з високим вмістом жиру може підвищити рівень тригліцеридів, що може спричинити гострий панкреатит. Ви можете спочатку помітити стан після вживання локшини з рамен або іншої жирної їжі. Початкові симптоми включають сильний біль, який починається високо в животі і випромінює навколо спини.

У типовій упаковці сухої суміші локшини міститься від 14 до 18 грам жиру.
За даними Американської гастроентерологічної асоціації, ваше тіло важко переробляє жир, коли у вас запалена підшлункова залоза, що є ознакою панкреатиту 2.

Вуглеводи

Шоколад після нападу панкреатиту

Якщо у вас цукровий діабет або діабет 1 типу, ваша підшлункова залоза не може ефективно переробляти вуглеводи, оскільки вона не виробляє достатньої кількості інсуліну. Одна упаковка недорогої страви з локшиною містить в середньому 54 грами вуглеводів. Локшина з рамена, з’їдена самостійно, може задовольнити ваші потреби у вуглеводах, не надто підвищуючи рівень цукру в крові, що робить її задовільним вибором, якщо ви не додаєте в їжу жодних інших вуглеводів. За даними Американської діабетичної асоціації, ви повинні прагнути їсти не більше 45-60 грамів вуглеводів за один прийом їжі 3.

Якщо у вас цукровий діабет або діабет 1 типу, ваша підшлункова залоза не може ефективно переробляти вуглеводи, оскільки вона не виробляє достатньої кількості інсуліну.
Локшина з рамена, з’їдена самостійно, може задовольнити ваші потреби у вуглеводах, не надто підвищуючи рівень цукру в крові, що робить її задовільним вибором, якщо ви не додаєте в їжу жодних інших вуглеводів.

Добавки

Рафінована їжа, така як локшина з рамен, що містить велику кількість глутамату натрію та натрію натрію, може посилити панкреатит та посилити симптоми, згідно з медичним центром Університету штату Меріленд., цукор і білий хліб. Натомість зупиніть свій вибір на дієті з високим вмістом антиоксидантів, таких як свіжі фрукти та овочі, які можуть атакувати вільні радикали, які часто відіграють роль при хворобі панкреатиту.

Дієта

Коли зайві вуглеводи стають зайвими вантажами: наслідки вживання занадто багато вуглеводів

Раменська локшина часто відіграє важливу роль у програмах швидкого схуднення, тому що ви можете з’їсти всю упаковку як їжу і проковтнути лише близько 380 калорій. Одним з побічних ефектів занадто швидкого схуднення є розвиток жовчнокам’яної хвороби. Камені в жовчному міхурі виробляють жовч, необхідну підшлунковій залозі для нормальної роботи. Коли жовчні протоки перекриваються, у вас може розвинутися панкреатит. З іншого боку, дієта, що складається з більш ніж однієї упаковки локшини з рамен регулярно, може мати зворотний ефект і саботувати ваші дієти. Поговоріть зі своїм лікарем про те, як включити швидке харчування в безпечну та збалансовану дієту, щоб втратити в середньому від 1 до 2 фунтів на тиждень, замість того, щоб намагатися примхами, які обмежують ваш вибір їжі та призводять до побічних ефектів та ускладнень.