Середземноморська таблиця: прості рецепти здорового способу життя на середземноморській дієті

У епоху детоксикації зелених коктейлів та елімінаційних дієт легко забути, що ви насправді можете насолоджуватися ароматною ситною їжею і жити більш здоровим життям. Кухня Середземномор'я є однією з найбільш поживних і смачних у світі, і Середземноморський стіл включає більше 150 рецептів, які обіцяють зробити збереження середземноморської дієти природним. В епоху детоксикації зелених смузі та елімінаційних дієт легко забути, що ви насправді можете насолоджуватися ароматною ситною їжею і жити більш здоровим життям. Кухня Середземномор'я є однією з найбільш поживних і смачних у світі, і Середземноморський стіл включає більше 150 рецептів, які обіцяють зробити дотримання середземноморської дієти природною, простою зміною способу життя.

Тоді як інші середземноморські кулінарні книги мають сувору кулінарну спрямованість або сувору дієту, Середземноморський стіл одружується на двох - і доводить, що вам не обов’язково мати сицилійську бабусю, щоб наповнити свою кухню смаками та традиціями цього класичного способу харчування. З порадами щодо приготування їжі, простими у приготуванні рецептами, детальною харчовою інформацією, коротким планом харчування та регіональними прожекторами для кожного рецепта, Середземноморський стіл проведе читачів у кулінарну мандрівку Південною Європою, Північною Африкою та Близьким Сходом, разом із тим поділяючи перевірену часом традицію здорового харчування. . більше

Отримайте копію

способу

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Задайте перше запитання про Середземноморський стіл

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

Я отримав безкоштовну копію цього матеріалу для ознайомлення з видавцем. Дуже дякую!

Загалом, нічого надто земного не руйнує цей титул. Більшу частину інформації про саму дієту можна знайти в Інтернеті або в інших книгах, тому, якщо ви прочитали один із поглиблених описів дієти, ви прочитали їх усі.

Рецепти виглядають непогано і не вимагають занадто багато непарних або відбитих інгредієнтів. Повне розкриття інформації, я ще не зробив жодного, незважаючи на те, як добре вони виглядають через 1 кричуще питання, яке у мене було з цим, я отримав безкоштовну копію цього на огляд від видавця. Дуже дякую!

Загалом, нічого надто земного не руйнує цей титул. Більшу частину інформації про саму дієту можна знайти в Інтернеті або в інших книгах, тому, якщо ви прочитали один із детальних описів дієти, ви прочитали їх усі.

Рецепти виглядають непогано і не вимагають занадто багато непарних або відбитих інгредієнтів. Повне розкриття інформації, я ще не зробив жодного, незважаючи на те, як добре вони виглядають через 1 кричуще питання, яке виник у мене з цією кулінарною книгою - відсутність фотографій страв. Можливо, я занадто розпещений одинадцятьма мільярдами блогів про їжу та рецепти, які фотографують every.single.step. рецепта, але в цій книжці бракувало ганебних малюнків.

Для тих з нас, хто вважає, що ви їсте очима, це є серйозним каменем спотикання в БУДЬ-ЯКІЙ кулінарній книзі (не тільки цій), яка пропонує лише кілька фотографій страв, включених до кулінарної книги, і, як правило, складає їх посеред сказаного кулінарної книги, а не поруч із її рецептом.

Сподіваємось, майбутні видання цієї кулінарної книги включатимуть більше фотографій. . більше