Програма ліполітичного схуднення - Epionebh

Цей простий план ліполітичної дієти був розроблений д-ром Саймоном Оуріаном, доктором медицини, після багатьох років розчарувань через те, що вони не можуть допомогти своїм пацієнтам досягти своїх повних естетичних цілей через боротьбу з вагою.

ліполітичного

Ця нова програма дієти та схуднення не вимагає від вас голоду до смерті або пропуску будь-якого прийому їжі. Це програма з медичним наглядом. Єдине, що потрібно - це чітке дотримання простого дієтичного протоколу та зустріч зі своїм лікарем або лікарем у визначені дати. Ми настійно рекомендуємо поєднувати це з програмою втрати дюймів до постійно усунути уперті жирові клітини в тих областях, які ви раніше не змогли зменшити або втратити. Це допоможе вам якомога швидше і безпечніше дійти до своєї скульптурної форми тіла, а головне зменшить можливість втрати білка та м’язів. Словом, ви втрачаєте більше жиру, а не м’язів.

А тепер давайте представимо ліполітичний план доктора Оуріана. Ця дієтична програма розділена на два етапи, які допомагають сприяти схудненню найбільш здоровим способом. Ми часто поєднуємо цю процедуру для схуднення із зниженням ваги LipoFreeze та/або OptiLipo, щоб назавжди усунути уперті ділянки жиру.

Офісний іспит та вступ

Під час першого відвідування офісу відбудеться наступне:

Регулярні щотижневі/щомісячні відвідування офісу

Як визначив ваш лікар, залежно від ваших цілей та стану здоров’я, ви щотижня або щомісяця повертаєтесь до нашого кабінету для наступного:

  1. Вага та розміри
  2. Артеріальний тиск і частота серцевих скорочень
  3. Ін’єкції ліполітичних вітамінів
  4. Отримайте наступну скориговану дозу Супрензи

Ліполітична дієта - перша фаза

Перший етап дієти - найважливіший. Ви повинні мати на увазі мету ваги. Зазвичай ця фаза триває від 4-12 тижнів. Цей етап вимагає чіткого дотримання плану харчування, затвердженого програмою. Ліполітична програма доктора Оурія є дуже специфічною для їжі, особливо щодо кількості, яку організм повинен з’їсти та засвоїти. Програма вимагає, щоб ви споживали максимум 500-1000 калорій на день під час прийому їжі з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів.

Ліполітичне меню визначає вид та кількість їжі, яку рекомендується їсти, дотримуючись протоколу доктора Оуріана для програми швидкого схуднення.

Щотижневі ін'єкції ліполітиків триватимуть протягом того ж періоду часу. Якщо це рекомендовано, ви почнете лікування LipoFreeze та/або OptiLipo протягом першого тижня.

Правила:

  1. Ви повинні пити більше води, ніж ви коли-небудь вважали можливим: 2-4 літри води на день.
  2. Мінімізуйте цукор і вуглеводи
  3. Випийте таблетки до 10 ранку
  4. Абсолютно ніяких алкогольних напоїв
  5. Немає твердої їжі до 12 вечора та після 20 вечора
  6. Не замінюйте (наприклад, банан замість яблука)

Сніданок

Чай або кава в будь-якій кількості без цукру або вершків. Можуть використовуватися сахарин, рівний, спленда або стевія. Агава та/або мед не в порядку.

Обід

  • 100 грамів (розмір за вашим планом) нежирної телятини, яловичини, курячих грудок, свіжої білої риби, омарів, краба або креветок. Перед готуванням слід ретельно видалити весь видимий жир, а м’ясо зважити сирим. Його потрібно варити або смажити на грилі без додаткового жиру. Лосось, вугор, тунець, оселедець, сушена або маринована риба заборонені.
  • Один вид овочів (скільки завгодно) можна вибрати з наступного: шпинат, мангольд, цикорій, буряк-зелень, зелений салат, капуста, помідори, селера, кріп, цибуля, червона редька, огірки, спаржа, капуста. Ви можете замовити салат, що становить 0 калорій (waldenfarms.com)
  • Один шматок тосту.
  • Яблуко, апельсин або жменька полуниці або половина грейпфрута.

Вечеря

Ті самі чотири варіанти, що і обід.

Ліполітична дієта, фаза 2

Останній етап схуднення полягає у підтримці вашої мети у вазі. Якщо ви вже досягли своєї ідеальної ваги, то у вас є більше варіантів їжі. Ідея полягає в тому, щоб стежити за своєю вагою і залишатися в межах два фунти вашої ідеальної ваги.

Шлях до схуднення не завжди простий. Завжди пам’ятайте, цілі, яких ви хочете досягти, допоможуть вам розвинути дисципліну та самоконтроль. Ви напевно будете на шляху до схуднення.

Це план медичної дієти. Настійно рекомендується звернутися за порадою до лікаря, перш ніж дотримуватися плану дієти. Якщо хтось хоче скорегувати дієтичне меню або має інші занепокоєння щодо варіантів меню та якого протоколу він бажає взяти, йому рекомендується проконсультуватися з медичним спеціалістом для отримання належних вказівок.