Це те, як жити із запальною хворобою кишечника

Запальна хвороба кишечника (ВЗК), що включає хворобу Крона та коліт, не просто нагадує справді дуже поганий біль у животі. Це не хвороба, яка вражає лише старих і хворобливих. І це чарівно не зникне, якби ви просто їли трохи краще.

За даними Американського фонду Крона та Коліту, ІХЗ - це хронічний стан протягом усього життя, який страждає до 1,6 мільйона американців, більшості з яких діагностується до 35-річчя. Так, є діарея, кров’янистий стілець, втома та втрата ваги, але є також біль у суглобах, висип, камені в нирках тощо. Хоча точною причиною ВЗК все ще залишається подряпина на голові, ми знаємо, що це відбувається, коли імунна система, яка зазвичай атакує та вбиває шкідливих загарбників, таких як шкідливі бактерії, виходить з ладу та атакує кишковий тракт. (Виберіть кілька здорових звичок, підписавшись на наші БЕЗКОШТОВНІ бюлетені, що доставляються прямо у вашу поштову скриньку!)

Тут 10 людей, які живуть із ВЗК, діляться своїми історіями.

Діагностика може бути довгою дорогою.
"Я думав, що всі мої симптоми - кров'янистий і рідкий стілець, втома, терміновість сходити у ванну - були наслідком стресу або моєї дієти. Мені було 19 років, я навчався в коледжі, і справді думав, що створюю свої проблеми. Коли я нарешті звернувся за допомогою, у мене діагностували синдром роздратованого кишечника; потім це був вовчак. Далі мені сказали, що у мене алергія на глютен і молочні продукти. Це був нескінченний цикл неправильних діагнозів і розчарувань. Одного разу я фактично подумав, що хворий на СНІД Зрештою, пройшло 5 стресових років, перш ніж мені правильно поставили діагноз виразковий коліт ". –Брук Еббот, 32 роки, Шерман Оукс, Каліфорнія

Ви все ще можете бути активними.

"Я завжди був атлетичною людиною. Я люблю лижі, волейбол, футбол. Але, будучи підлітком, у мене було так багато болю в животі та втоми, що я боявся брати участь. Тому, коли мені нарешті поставили діагноз" хвороба Крона ", я насправді Мені здавалося, що мені дали можливість зробити це ще раз. Я так довго почувався так жахливо, що одне знання того, що не так, допомогло мені відчути, що я можу повернути своє життя. Сьогодні я справді займаюся йогою та медитацією. рух заспокоює мене так, як ніколи ніколи не було. А нарощування основних сил важливо, коли у вас проблеми з кишечником ". –Андреа Мейєр, 33 роки, Тінлі-Парк, Іллінойс

Це складно.
"Хронічна хвороба є надзвичайно складною і знеохочуючою. Я стільки втратила вагу під час загострень хвороби Крона, а потім стільки здобула, перебуваючи на лікуванні стероїдами. Я можу відчувати себе на 100% вранці і бути в лікарні того самого ніч. Кожен день - це складний випадок, і це непросто, але з часом я дізнався, що моя хвороба не визначає мене. Мені подобається думати про це як про щось, що робить мене сильнішим. Крона змусила мене бути сміливим. я маю неймовірний погляд на те, що означає насолоджуватися днями, коли я відчуваю себе добре. Хоча лікування не існує, я знаю, що ним можна керувати, і я вирішив залишатися позитивним ". –Наталі Спараціо, 32 роки, Сент-Луїс, Міссурі

Справа не лише в каканні.
"Це найбільша помилкова думка: що хвороба Крона - це просто хвороба. Так, більшість з нас із ВЗК завжди турбуються про те, де знаходиться найближча ванна кімната. Але це набагато більше, ніж це! Ми боремося з аутоімунною хворобою. тіла буквально нападають на себе, і нам доводиться боротися з такими проблемами, як сильна втома, анемія, низький рівень вітамінів через порушення всмоктування, біль у суглобах тощо. " –Меллорі Картер, 28 років, Форт-Уейн, штат Індіана

Відбувається ремісія.
"Перші кілька років після того, як у мене діагностували виразковий коліт, у мене були майже постійні симптоми, і я боровся з тим, що мені доведеться боротися з ними назавжди. Але коли я перейшов на нового лікаря, і він сказав мені, що Я заслужив повернення свого життя, я плакав. Це був переломний момент. Ми працювали разом і знайшли комбінований препарат, який спрацював. Насправді, я насправді відлучив одне з ліків і зараз перебуваю в стадії ремісії. Дотримання мого ліки є таким велика частина моєї ремісії, але так само стримування мого стресу. Коли я відчуваю роботу або щось, що стає надто пригнічуючим, я нагадую собі, що не варто витрачати себе на дзвінок " –Меган Старшак, 31 рік, Мілуокі, Вісконсин

Це приховано на виду.
"Більшість людей не усвідомлюють, наскільки я хворий, що може бути досить ізолююче. Я справді добре працюю, приховуючи це. Навіть якщо це забирає всю мою енергію, я збираюся перед тим, як піти на роботу. У деяких аспектах, Я не хочу, щоб люди поводилися зі мною по-іншому або жаліли мене. Тому я кажу людям, яким довіряю, лише коли я переживаю спалах мого виразкового коліту. І якщо люди помічають втрату ваги, вони зазвичай вважають, що це навмисне, бо вони знають, що я займаюся спортом, і я їх не виправляю ". –Хіларі Руді, 39 років, Денвер, Колорадо

Харчування здоровим виглядає по-різному.
"Щоб не погіршити симптоми, часом мені доводиться уникати всього, що зазвичай вважається здоровим. Я їв лише білий хліб, білу пасту та білу картоплю. Мені доводилося жити на тому, що називається" дієта з низьким вмістом залишків, "що в основному означає вживання продуктів, які повільніше рухаються у вашій системі. Часом я не міг приймати салати чи сирі фрукти та овочі. Тому багато людей хочуть порадити, як повинен їсти хворий на ВЗК, насправді не знаючи, що допомагає . Я знаю, що клітковина важлива, але для пацієнта із ВЗК це може спричинити стільки проблем. Іноді я ризикую і додаю в раціон цілісні зерна та салати, коли я почуваюся добре, а симптоми слабкі ". –Кара Марі Такер, 50 років, Гудлетсвілль, Теннессі

Може знадобитися хірургічне втручання.

Підключення є ключовим.
"Хоча я все ще дружу з людьми, яких знав до того, як у мене діагностували виразковий коліт, важко було встигати за старими дружбами. Коли я постійно хворий або болю, я не можу вийти і мати нормальне життя, яке буває у людей у 20-ті роки. Плюс, я відчував, що вже ні з ким не маю спільного. Однак сьогодні у мене є потужна система підтримки. Я зустрів так багато чудових людей через спільноту IBD. Мій друг, який також має ВЗК, закликав мене відвідати реколекції з іншими жінками із ВЗК. Я був схвильований поїхати, але нервував їхати так далеко, поки був хворим. І я боявся, що не збираюся вписуватися. Але все закінчилося будучи дивовижним досвідом: я зустрів купу інших жінок із ВЗК; я отримав багато хороших порад і зміг побачити інших жінок, які живуть чудово. " –Сара Кротті, 27 років, Пеквілл, Пенсильванія