10 супер-продуктів, які допомагають поліпшити кровообіг

Як поліпшити кровообіг

Існує безліч різних способів поліпшення кровообігу, включаючи додавання до свого раціону тих продуктів, які славляться своїми властивостями, що підсилюють кровообіг, таких як 10 суперпродуктів, перелічених тут. І є багато інших речей, які ви можете зробити для поліпшення кровообігу, прості щоденні фізичні вправи - від підйому пальців до п’ят, який ви можете робити вдома, до виходу на прогулянку чи плавання - відмови від куріння, зігрівання взимку та уникання носіння обмежувального одягу.

Включити вправи у свій розпорядок дня, особливо коли погода погана, може бути складно. REVITIVE Medic Circulation Booster ™ розроблений для поліпшення кровообігу, сприяючи активізації м’язів ніг і гомілок, збільшенню кровообігу - і ним можна користуватися, не виходячи з дому, поки ви сидите за читанням або дивитеся телевізор читати далі.

REVITIVE Medic - це медичний пристрій класу II, що використовує електричну стимуляцію м’язів (EMS) для стимуляції нервових закінчень ніг і клінічно випробуваний та показаний для збільшення кровообігу в гомілках і стопах.

10 супер-продуктів, які допомагають поліпшити кровообіг

Вважається, що такі продукти допомагають здоровому кровообігу

Апельсини

Апельсини та інші цитрусові з високим вмістом вітаміну С є природними розріджувачами крові і, як кажуть, зміцнюють стінки капілярів і запобігають накопиченню нальоту, що призводить до поганої циркуляції.

Темний шоколад

Какао містить флавоноїди, які в природі містяться в рослинах і фруктах і добре пов’язані з поліпшенням кровообігу. Дослідження, опубліковане в Circulation Journal, показало, що темний шоколад, багатий природними флавоноїдами, покращує кровообіг у порівнянні з білим шоколадом без флавоноїдів.

Каєнський перець

Кайен доступний як свіжий перець або сушена спеція і асоціюється із збільшенням швидкості метаболізму та зміцненням артерій і судин. Кайенський перець найкраще їсти сирим в салатах або соком.

Насіння

Насіння соняшнику багаті вітаміном Е, який допомагає уникнути утворення тромбів. Вони чудово допомагають поліпшити кровообіг. Так само, як і продукти харчування, такі як оливки, горіхи та насіння гарбуза,

Кореневий імбир

Імбир відомий тим, що допомагає нудоті та проблемам травлення, а також збільшує кровообіг. Імбир можна їсти сирим або додавати в їжу, або чому б не спробувати імбирний чай.

Часник

Часник має багато застосувань, і одне з них - це очищення крові та запобігання накопиченню нальоту. Інші продукти в групі цибулин, такі як редис, цибуля та цибуля-порей, також добре стимулюють кровотік.

Гінкго Білоба

Один з найстаріших видів дерев, що вижили у світі, гінкго білоба розширює судини і тим самим збільшує кровотік. Вважається також, що це посилює приплив крові до мозку.

Ягоди Годжі

Ягоди годжі можна знайти в натуральних оздоровчих магазинах і зовні схожі на родзинки. Вони багаті клітковиною, щоб допомогти зміцнити імунну систему, а також посилити кровообіг.

Кавун

Кавуни багаті лікопіном, який є природним антиоксидантом, пов’язаним із покращенням кровообігу. Лікопен - природний пігмент, який надає певним продуктам червонуватий колір. Помідори, рожевий грейпфрут та абрикоси також містять лікопін.

Лосось та авокадо

І лосось, і авокадо містять здорові для серця омега-3 жирні кислоти, які, як показали дослідження, підтримують серцево-судинну систему та посилюють кровообіг.

Revitive класифікується як медичний пристрій класу II.

Загальні медичні вироби (які підпадають під сферу дії Директиви про медичні вироби) класифікуються за класами відповідно до ступеня ризику, властивого приладу.

Існує 4 категорії ризику, серед яких клас II є другим за низьким рівнем.

Оцінка відповідності європейській директиві вимагає від виробника продемонструвати, що: Претензії щодо безпеки та експлуатаційних характеристик пристрою - за його звичайних умов використання - досягаються.

Показання до використання ревітивних підсилювачів циркуляції:

Підтримувати та покращувати кровообіг через тривалу бездіяльність та/або сидячий спосіб життя у здорових людей.
Зменшити обсяг набряку та дискомфорт у гомілці, стопі та гомілковостопному суглобі через тривалу бездіяльність та/або сидячий спосіб життя у здорових людей.