Прочитайте уривок: "Протипухлинна пухлина" Девіда Серван-Шрайбера

Серван-Шрайбер розповідає про дієту, фізичні вправи та вибір способу життя для боротьби з раком.

8 січня 2010 р. ? - Девід Серван-Шрайбер розповідає про свою особисту битву з раком і про те, як він тримає його в нестачі більше семи років.

У "Протипухлинному захворюванні" Серван-Шрайбер подає деталі свого харчування, фізичних вправ та способу життя, які допомогли йому боротися з цією жахливою хворобою.

Рак лежить у стані спокою у всіх нас. Як і всі живі організми, наш організм постійно створює дефектні клітини. Так народжуються пухлини. Але наші тіла також оснащені низкою механізмів, які виявляють і тримають такі клітини в контролі. На Заході кожна четверта людина помре від раку, а кожна четверта - не. Їх захисні механізми протримаються, і вони помруть з інших причин.

У мене рак. Вперше мені поставили діагноз п’ятнадцять років тому. Я отримав звичайне лікування, і рак пішов у ремісію, але після цього я рецидив. Тоді я вирішив навчитися всього, що міг, щоб допомогти своєму тілу захиститися від хвороби. Як лікарі, відомий дослідник і колишній директор Центру інтегративної медицини Університету Пітсбурга, я мав доступ до безцінної інформації про природні підходи до профілактики або допомоги в лікуванні раку. Я вже сім років тримаю рак на відстані. У цій книзі я хотів би розповісти вам історії - наукові та особисті - за тим, що я дізнався.

Після операції та хіміотерапії раку я попросив поради у свого онколога. Що я повинен робити, щоб вести здоровий спосіб життя і які запобіжні заходи я можу вжити, щоб уникнути рецидиву? "Нічого особливого робити не потрібно. Ведіть своє життя нормально. Ми будемо робити МРТ через рівні проміжки часу, і якщо ваша пухлина повернеться, ми виявимо це рано", - відповів цей провідний промінь сучасної медицини.

"Але хіба немає вправ, які я міг би робити, дієти, якої слід дотримуватися або якої слід уникати? Чи не слід мені працювати над своїм розумовим світоглядом?" Я запитав. Відповідь мого колеги збентежила мене: "У цій галузі робіть те, що вам подобається. Це не може вам нашкодити. Але у нас немає жодних наукових доказів того, що будь-який із цих підходів може запобігти рецидиву".

Насправді те, що мій лікар мав на увазі, це те, що онкологія - це надзвичайно складна сфера, яка змінюється з шаленою швидкістю. Йому вже важко було не відставати від останніх діагностичних та терапевтичних процедур. Ми вживали всі ліки та всі визнані медичні практики, що стосуються мого випадку. У нашому нинішньому стані знань ми досягли меж. Що стосується більш теоретичних підходів до душевного тіла чи харчування, йому явно не вистачало часу чи інтересу для вивчення цих шляхів.

Я сам знаю цю проблему як академічний лікар. Кожен за своєю спеціальністю ми рідко знаємо про фундаментальні відкриття, нещодавно опубліковані в престижних журналах, таких як Science або Nature. Лише коли вони стали предметом широкомасштабних людських досліджень, ми не беремо до відома. Тим не менш, ці великі прориви іноді можуть дозволити нам захиститися задовго до того, як вони призвели до нових препаратів або протоколів, які стануть основними методами лікування завтра.

Мені знадобилися місяці досліджень, щоб зрозуміти, як я можу допомогти своєму тілу захиститися від раку. Я брав участь у конференціях у Сполучених Штатах та Європі, які збирали дослідників, які досліджували цей тип ліків, який працює з "місцевістю" одночасно з розглядом хвороби. Я переглядав медичні бази даних та перечісував наукові публікації. Незабаром я зрозумів, що доступна інформація часто є неповною та широко розпорошеною. Він набув повного значення лише тоді, коли був об’єднаний та об’єднаний.

В цілому, маса наукових даних виявляє важливу роль нашого природного захисту в битві проти раку. Завдяки ключовим зустрічам з іншими лікарями та практиками, які вже працювали в цій галузі, мені вдалося застосувати всю цю інформацію на практиці разом зі своїм лікуванням.

Це те, що я дізнався: Якщо у всіх нас потенційний рак лежить у стані спокою, у кожного з нас також є організм, призначений для боротьби з процесом розвитку пухлини. Від кожного з нас залежить використання природних захисних сил організму. Інші культури роблять це набагато краще за нашу.

Рак, що вражає Захід - наприклад, рак молочної залози, товстої кишки та простати - тут у сім-шістдесят разів частіше, ніж в Азії. Тим не менше, статистика показує, що порівняно з чоловіками на Заході, стільки ж передракових мікро пухлин виявлено в простатах азіатських чоловіків, які помирають до п'ятдесяти років від інших причин, окрім раку. Щось у їхньому способі життя заважає цим мікропухлинам розвиватися. З іншого боку, рівень раку серед японців, які оселилися на Заході, наздоганяє наш за одне-два покоління. Щось у нашому способі життя послаблює захист від цієї хвороби.

Ми всі живемо з міфами, які підривають нашу здатність боротися з раком. Наприклад, багато хто з нас впевнені, що рак в першу чергу пов’язаний з нашим генетичним складом, а не із способом життя. Однак, подивившись на дослідження, ми можемо побачити, що все навпаки.

Якби рак передавався по суті через гени, рівень захворюваності серед усиновлених дітей був би таким же, як серед їхніх біологічних, а не усиновлювачів. У Данії, де детальний генетичний реєстр прослідковує походження кожної особини, дослідники виявили біологічних батьків понад тисячі дітей, усиновлених при народженні. Висновок дослідників, опублікований у престижному журналі медицини New England, змушує нас змінити всі наші припущення щодо раку. Вони виявили, що гени біологічних батьків, які померли від раку до п'ятдесяти років, не впливали на ризик усиновленого розвинути рак. З іншого боку, смерть від раку до п’ятдесяти років усиновлювача (який передає звички, але не гени) збільшила рівень смертності від раку серед усиновлених. Це дослідження показує, що спосіб життя принципово пов'язаний із вразливістю до раку. Усі дослідження щодо раку збігаються: генетичні фактори сприяють щонайбільше 15 відсоткам смертності від раку. Коротше кажучи, генетичної летальності немає. Ми всі можемо навчитися захищатись.