швидка дієта 5: 2 ™

Ця тема містить 15 відповідей, 15 голосів та останнє оновлення Amazon 5 років 10 місяців тому.

Перегляд 17 дописів - 1 до 17 (із 17)

Привіт, я зараз у ФД більше 6 тижнів, втратив на вчора 5 кг, за останні півтора тижні на моєму обличчі з’явилося багато плям, а на 52 не задоволений! Це може бути дієта чи гормони ?

Привіт, Bluesea, чудово ставишся до втрати ваги, але турбуєшся про плями. Я б запропонував вам піти до лікаря. Думаю, спростити пов’язати це з дієтою 5: 2. Постери на цьому веб-сайті, я б припустив, не кваліфіковані, щоб давати поради з питань охорони здоров'я і не роблять цього жодним чином, якщо вони не мають подібних наслідків.
Удачі.

Привіт Bluesea! Я роблю це вже 3 тижні, і у мене також почали з'являтися плями на обличчі - мені 43 роки, і я взагалі не радий цьому ! Вони теж ВЕЛИКІ. Цікаво, чи є зв’язок з 5: 2. ви бачили свого лікаря? Повідомте мене, якщо ви щось дізнаєтесь.

Можливо, токсини намагаються втекти. Жодних інших ідей, я боюся - у мене трапилося саме протилежне: 5: 2 - я перейшов від плямистої шкіри підлітка (у 34 роки) до приємної чистої шкіри. Я б на вашому місці скористався порадою кускусу і звернувся до лікарів. 5: 2, здається, іноді впливає на гормони для деяких (включаючи мене), але, здається, це не завжди так. Можливо, ваш документ може допомогти вам звузити причину.

Привіт усім, я мав такий самий досвід, як TracyJ. Мені також 34 роки, і я регулярно отримую споти з підліткового віку, але з 5: 2 7 тижнів тому моя шкіра справді схвалює. У мене був один масивний, але це було одночасно з моїм періодом, тому я приписав це.
Шкіра у вас осіла, чи ви зверталися до лікаря? Клер

Старший чоловік з проблемами раку шкіри. Плоскоклітинна. У мене було бл. За останні 12 років було видалено 800 уражень. Кожні 2 місяці я відвідував лікаря, який спалює ураження замороженим азотом. Деякі з них були раковими і їх відрізали ножем. Наприкінці 7 місяців на дієті всі поточні ураження раптово зникли. Я не був без уражень вже 12 років. Навіть через кілька днів після лікування у мене завжди з’являлися нові або повторні лікування. Як це може бути? Цієї осені ми відвідували тропіки двічі, що, як правило, збільшує мої проблеми. Я не вірю в речі, які є «занадто хорошими, щоб бути правдою». Я чую, що у людей спостерігається поліпшення стану псоріазу та задньої стінки. (Ще не покращив написання) Будь-які коментарі?

Я не знаю, але це фантастичні речі, Frankannabelle. 🙂

Це фантастична новина.

Коли я почав це, у мене на щиколотці з’явився величезний хворий п’яний псоріаз. Взимку це завжди набагато гірше, я думаю, через центральне опалення та носіння колготок. Я помітив негайне і постійне поліпшення моїх ніг і шкіри голови, які регулярно спалахують. У мене був перерва з 5: 2 на місяць, просто тому, що спілкування було занадто складним ...... моя шкіра голови спалахнула, і я маю пару крихітних плям на ногах знову. Я не сумніваюся, що існує зв'язок між моєю шкірою та 5: 2 .... Я не можу це довести, але я впевнений.

У мене теж завжди були прищі (у 52 роки це трохи сміття), коли я починав 5: 2, я кілька тижнів отримував плями на обличчі, а потім вони прояснилися до найкращого, що було коли-небудь бездоганним!

Повернімось до нього наступного тижня. Чи покращиться моя шкіра, як я підозрюю? Я дам вам знати.

Це мій 11-й тиждень за програмою харчування 5 + 2. У мене завжди були проблеми зі шкірою та виразкою в роті. Спочатку їм всім стало набагато гірше з ротом, повним великих виразок і сверблячих плям на моїх ногах. Але за останній тиждень вони почали вдосконалюватися. Я сподіваюся, що це якийсь тип корекції.

Привіт Здається, дієта позитивно впливає на шкіру. Я чув
про поліпшення сітківки та псоразу. Здається, на деякий час шкіра погіршується, перш ніж покращується. Дивно, якщо це правда на тривалий термін. Я
звичайно сподіваюся. Ми перебуваємо в нашому 10-му місяці і не хиталися. Окрім
на деяких канікулах ми відпочивали.
Ми недавно поїли на канікулах на Барбадосі. Френк

Я сиджу на швидкій дієті з березня 2013 року, і вперше за всю зиму, здається, я позбавлений потрісканих кінчиків пальців, які часто боляче болять. Взимку мене також ранили сухі болі лікті. Дивовижний! Можливо, мені краще стукати по дереву, але це перша зима, в якій я не маю симптомів. Не впевнені, чому дієта натще допомогла б цьому стану ? Я підозрюю, що причиною цього була низька вологість сухих зимових місяців, що робило шкіру вразливою до інфекції, можливо грибкової. Як швидка дієта може допомогти цьому? Насправді, я, мабуть, менше гідратую на цій дієті, ніж раніше, тому це не так, ніби я п’ю більше рідини. Єдине міркування, яке я можу зрозуміти, - це те, що організм встигає відновити клітини шкіри, як раніше.

Щодня зволожуйте шкіру, пиючи багато води та деяких корисних рідин, таких як натуральні фруктові соки та фруктові смузі. Їжте овочі та фрукти, багаті вітамінами та поживними речовинами. Ви також можете використовувати продукти, що містять вітамін С. Вітамін С може освітлити ваші плями. Ви можете використовувати натуральну маску для обличчя, що містить вітамін С від Essenzza Health.

Привіт. Завтра я тільки починаю піст. У мене захворювання шкіри, яке називається granuloma annulare. Це досить швидко поширюється. Я зараз проходжу лікування ультрафіолетом у лікарні, але чекаю, чи дієта допоможе змусити щось робити. Повідомте мене, якщо хтось ще чув про це!
Дуже дякую.

Моя теорія полягає в тому, що поки ви їсте три квадрати на день, ваше тіло зберігає всі неправильно функціонуючі клітини лише для зберігання білка; на зразок білкового жиру. Але коли ви перестаєте їсти, неправильно функціонуючі клітини руйнуються, отримуючи білок, а результат покращується у функціонуванні та ефективності.

dlroseberry це в основному це.
Коли наші клітини мають достатню кількість їжі, вони перебувають у постійному режимі роботи. Це означає, що вони зосереджуються на будівництві, а не на ремонті, і як такий ми отримуємо багато накопичень пошкоджених клітин, що, як показують дослідження, призводить до ознак старіння (включаючи рак!)
Повідомлялося, що голодування (принаймні у мишей) призводить до аутофагії, яка нагадує переробку клітин і, отже, зменшення кількості пошкоджених клітин, що потенційно є причиною того, що так багато з вас спостерігали поліпшення стану шкіри (щось я сподіваючись!).
Чи можу я просто стверджувати, а також заперечувати, що я не є медичним працівником, а лише студентом, який провів багато досліджень з цього приводу для моєї дисертації. Дослідження на людях все ще є новими, і голодування повинно бути збалансованим з правильним харчуванням, інакше!

Привіт, Фріолеро, хіба це не дивно, бо піст - це давня традиція у багатьох культурах. Можливо, це просто рідко вивчалося в західній медицині?

Цікаво, чи є якась різниця в результатах, коли люди або залишають усі свої 500 калорій до вечора - отже, довше, просто вода швидко, або два-три крихітні прийоми їжі на день, тому порушуючи піст, хоча і з невеликою кількістю калорій. І чи, можливо, краще тримати ці крихітні страви з низьким вмістом вуглеводів, щоб ви не пробудили надто багато виробництва інсуліну?

Поліпшення стану шкіри - це, швидше за все, поєднання «режиму відновлення» та того факту, що більшість із нас харчуються здоровіше, дотримуючись такого способу харчування.
Шкірні захворювання, такі як екзема та псоріаз, можуть посилитися при вживанні певних продуктів, таких як молочні продукти (непереносимість лактози) сої, клейковини, червоного м’яса, тому скорочення навіть ненавмисно може мати величезну різницю.

Перегляд 17 дописів - 1 до 17 (із 17)