Проблеми з щитовидною залозою? Ви не можете постійно худнути втомленими

24 жовтня 2019 р. Сью 2 коментарі

Проблеми з щитовидною залозою стають все більш поширеними. Коли клієнти кажуть, що почуваються виснаженими, депресивними, набрали вагу, не мають мотивації, поганого травлення, дивних гормонів та сексуального потягу, тоді може бути, що проблема в роботі щитовидної залози.

На жаль, коли жінки кажуть своєму лікарю, що у них такі проблеми, їм часто дають антидепресанти, коли у великої частини людей насправді є проблеми зі щитовидною залозою.

Ваш тфункція гіроїду може бути як недостатньо активної, так і надмірно активної. Недостатньо активний - гіпотиреоз означає, що ваше тіло виробляє недостатньо гормонів щитовидної залози, необхідних для запуску, тому все ваше тіло працює занадто повільно, а при надмірно активному гіпертиреозі означає, що ваше тіло працює надто важко!

У мене були власні проблеми зі щитовидною залозою після народження сина. Я дуже швидко схудла, думала, що мені пощастило, і полегшала, що мені не довелося особливо турбуватися про втрату ваги дитини. Це було дещо складніше, ніж у мене, серце почало битися, у мене запаморочилося та запаморочилося - набагато серйозніше і трохи страшніше.

Я пам’ятаю, що в різні періоди мого життя у мене була трохи опухла шия, що могло свідчити про те, що я мав таку схильність до гіпертонії. Я думаю, що стрес кесаревого розтину, новонароджених тощо, можливо, призвів до перебільшення роботи моєї щитовидної залози, і мені поставили діагноз: постнатальний гіпертиреоз.

Без лікування це може призвести до хвороби Грейвса. На щастя, мені вдалося виправити гіпертиреоз, використовуючи комбінацію немедичних природних засобів, і мені вдалося уникнути будь-яких ліків.

Ваша щитовидна залоза - це залоза у формі метелика на вашій шиї, і, за підрахунками, 20-50% населення мають проблеми зі щитовидною залозою, 60% людей з проблемами щитовидної залози цього не знають.

Існує група жінок, які не підозрюють про наявність у них так званого субклінічного гіпотиреозу (де є підвищений рівень ТТГ, але нормальний рівень Т4, можливо із симптомами) це було виявлено приблизно у 4% - 8% загальної популяції, але приблизно у 15% - 18% жінок старше 60 років.

Функція щитовидної залози та гормони

Ваш щитовидна залоза виробляє гормони, які впливають майже на кожну клітину вашого тіла, і вона працює як ваш термостат, регулюючи температуру, регулює голод, витягує вітаміни та виробляє енергію з їжі. Це виробляє

гормони (хімічні месенджери) для управління цим - в основному Т4 і Т3.

Гіпофіз в головному мозку ініціює передачу гормонів, ТТГ, який є месенджером для запуску щитовидної залози.

Щитовидна залоза виробляє гормони щитовидної залози, Т3 і Т4.

ТТГ, який виробляється гіпофізом в головному мозку, регулює вироблення гормонів щитовидної залози. Т3 є найактивнішим і «корисним» в організмі.

10 ознак недостатньої активності щитовидної залози:

1. Втома після сну 8 годин ночіт або потрібно подрімати щодня

2. Збільшення ваги або неможливість схуднути

3. Перепади настрою, тривога або депресія

4. Гормональний дисбаланс - ПМС, нерегулярні місячні, безпліддя та низький статевий потяг

5. Біль у м’язах, суглобах біль, зап’ястково-тунельний синдром або тендиніт

6. Холодні руки і ноги, відчуття холоду коли інші ні, або мають низьку температуру тіла

7. Суха або тріскається шкіра, ламкість нігтів і надмірна втрата волосся 8. Запор

9. Мозковий туман, погана концентрація уваги, або погана пам’ять

10.Набряк шиї, хропіння, або хриплий голос

9 Ознаки гіперактивної щитовидної залози:

1. Нервовість, тривожність і дратівливість

2. Настрій гойдалки

3. Труднощі зі сном

4. Стійкий втома

5. Теплочутливість

6. Набряки в шиї можуть бути збільшення щитовидної залози (зоб)

7. Незвично швидкий пульс (серцебиття)

8. Посмикування або тремтіння

9. Незрозуміла втрата ваги

Як дізнатися, чи проблема з щитовидною залозою?

Вам справді потрібно переглянути ретельне тестування. Це дуже залежить від знань та обізнаності вашого лікаря. Як правило, вони лише тестують на тиреотропний гормон (ТТГ), а іноді і на гормон Т4.

Для ретельної перевірки щитовидної залози потрібно пройти тестування на ТТГ, Т4 і Т3, зворотний Т3, вітамін D та антитіла.

Функція щитовидної залози - це те, що досить часто може виникати у клієнтів. Знання з правильного тестування нададуть вам найкращу інформацію щодо вибору способу управління щитовидною залозою - тому отримуйте якомога більше інформації від правильних тестів. (Будь ласка, зверніть увагу, що проблеми з щитовидною залозою складні, тому я намагаюся не надто ускладнювати і робити все просто)

Хвороба щитовидної залози та аутоімунна складова

організм також може виробляти антитіла, які атакують щитовидну залозу і припинити це робити свою справу. Це називається аутоімунним станом, коли організм атакує себе. Доктор Ізабель Венц припускає, що у 95% гіпотиреозу, ймовірно, є аутоімунний компонент - Хашимотос.

Хашимото це коли ваш організм виробляє антитіла, які атакують щитовидну залозу і погіршують її функцію. Це є легко пропустити, оскільки тестування часто показує, що щитовидна залоза виробляє гормони правильно, але пропускає той факт, що антитіла погіршують її правильну функцію.

Проблеми з щитовидною залозою справді трапляються в сім'ях, тому ви частіше страждаєте на якесь захворювання щитовидної залози, якщо члени сім'ї борються з ними.

Є кілька речей, які ви можете зробити:-

Боріться за ретельне тестування - через ендокринолога або терапевта, який може отримати доступ до повної щитовидної панелі, отримати направлення або піти приватно. Я можу підтримати вас, щоб переконатися, що ви отримуєте необхідну допомогу
Споживайте поживні речовини для гарного здоров'я щитовидної залози, такі як йод, білки, селен, цинк, залізо, вітамін D, вітамін А, омега-3 жирні кислоти та різноманітні вітаміни групи В.
Очистіть свій раціон. Уникайте запальних продуктів, таких як цукор, глютен або молочні продукти, щоб підтримати здоров’я щитовидної залози.
Уникайте великої кількості стресів, виснаження поживних речовин (селен та йод), оскільки перетворення Т3 може бути порушене, і ви можете отримати в значній мірі зворотний Т3
Візьміть високоякісні полівітаміни з йодом, цинком, селеном, залізом, вітаміном D та вітамінами групи В.
Знайдіть шляхи управління стресом та підтримка надниркових залоз. Ваші наднирники та щитовидна залоза тісно співпрацюють. Підтримуйте свої наднирники, щоб краще справлятися зі стресом - ходьба, щадна йога та адаптогенні трави,
Заспіть не менше 8 годин на ніч.
Вилікувати кишечник. Це дуже важливо для доброго здоров’я.
Отримати підтримку. Знайдіть когось, хто підтримає вас тим, що ви їсте, щоб повернути вас на правильний шлях!

Обов’язково пройдіть освіту, пройдіть обстеження та попросіть роздрукувати результати аналізу крові у свого лікаря. Якщо вам потрібна додаткова допомога з тестуванням, усунення дефіциту поживних речовин, відмови від цукру та глютену, тоді я можу допомогти. Будь ласка, зв'яжіться з [email protected]

Ви також можете приєднатися до мого бюлетеня та отримати путівник із рецептами, який допоможе розпочати здорове харчування та підтримку кишечника та травної системи. Для поліпшення здоров'я ми завжди починаємо з вашого кишечника.