Приготування білка з цукіні для лазаньї в баночках

FitMenCook

Мене звати Кевін. Моє життя змінилося, коли я зрозумів, що здоровий спосіб життя - це справді подорож на все життя, головним чином виграна завдяки збалансованому харчуванню та задоволенню фізичними вправами. Експериментуючи на кухні та відкрито ділячись їжею, я зрозумів, що здорове харчування навряд чи нудне, і, зробивши кілька коригувань, я можу створити дієту, яка допоможе мені досягти моїх особистих цілей у фітнесі. Наші тіла побудовані на кухні та виліплені у спортзалі.

Ви бажаєте комфортної їжі, але боїтеся додавати калорій до свого раціону? Ви можете спробувати це низьким вмістом вуглеводів Рецепт лазаньї з кабачків . У ньому низька кількість калорій, тому ви можете насолоджуватися ним, не відчуваючи провини щодо своєї їжі.

Кабачки схожі трохи на жовтий кабачок, оскільки іноді мають жовтий колір. Ви можете вирощувати його у своєму саду, особливо влітку.

Також важливо мати таке: кабачки середнього розміру, яловичий фарш або індичка, соус маринара, томатний соус, нежирний сир, яєчний білок, сир моцарела, і приправи.

Для приготування соусу вам знадобиться сковорода, мандолінорізка, герметичні банки, духовка або миттєвий горщик .

Щоб зробити ідеальне локшина з кабачків, наріжте середній кабачок тонкою соломкою, щоб ви могли позбутися води. Додаючи сіль до кабачкових смужок, ви також можете витягнути надлишки води. Ви також можете спробувати приготувати цукіні на грилі, щоб зменшити вологу. Ви можете злити скибочки кабачків, використовуючи паперові рушники .

Наріжте мандолінорізкою, щоб нарізати кабачки у формі лазаньї. Можна спекти лазанья з кабачків за допомогою герметичних банок, поставивши його в духовку або навіть у миттєвий посуд.

Ви можете запікати його не в одній пляшці. Заморозьте інші контейнери, якщо ви не можете споживати їх негайно, щоб ви могли насолоджуватися ними протягом тижня.

Сподіваюся, вам сподобався наш рецепт пасти з кабачків, який не схожий на жоден інший рецепт лазаньї . Це не тільки смачно, але і супер здорово.

Окрім того, щоб мати його самостійно, ви також можете поділитися ним із друзями, родиною та коханими. Цей рецепт також чудово підходить для урочистостей.

Дякуємо за відвідування нашого веб-сайту, і ми сподіваємось, що він задовольнив ваші смаки до їжі. Не соромтеся задавати питання або залишати відгук у нашому розділі коментарів нижче.