Природні секрети усунення целюліту

Ви втомилися витрачати гроші на дорогі креми від целюліту, які нічого не роблять, окрім того, що випорожнюють гаманець?

Целюліт - загальна проблема.

Більшість жінок, у яких це виникає, намагаються позбутися цього і не здогадуються, як воно взагалі потрапило туди.

Можливо, ти можеш пов’язати стосунки?

Багато жінок приходять до мене в клініку, почуваючись розчарованими цим питанням, невпевненими в собі та шукаючи рішення.

Через хвилину ми будемо боротися з целюлітом природними розчинами, але спочатку визначимо целюліт.

Причини целюліту заглиблення в шкіріВ і зазвичай зустрічається навколо стегна і сідниці жінок.

Існує кілька факторів, що викликають целюліт:

Буття неактивний протягом тривалого періоду часу, млявий обмін речовин, і відсутність вправ може призвести до небажаних поглинань, нерівностей і набряків на шкірі.
Гормони люблять інсулін, естроген, пролактин і гормони щитовидної залози може спровокувати вироблення целюліту. Звідси причина, чому жінки страждають більше, ніж чоловіки.
Багато жінок стверджують, що вони народилися з целюлітом і щойно навчились жити з ним. Хоча генетичні фактори зіграйте роль, і вам, можливо, доведеться попрацювати трохи більше, якщо це працює у вашій родині, це, безумовно, не є підставою для того, щоб прийняти це.

Можливо, вам вдасться позбутися целюліту за допомогою деяких змін у своєму способі життя, таких як краще їсти, регулярно займатися спортом, добре зволожуватись і, звичайно, кинути палити, якщо ви палите.

Що вам потрібно зробити, щоб згладити ці ямочки - це гідрат, фізичні вправи, добре спати та робити детокс (ви знали, що я збираюся це запропонувати).

Звучить неймовірно просто, і це так!

Ось 4 швидкі поради щодо боротьби з целюлітом:

ШВИДКА ПОРАДА No1

Я повторю це ще раз ... Ви мусите залишитися добре зволожений з метою усунення целюліту. Особливо вигідно, якщо ви можете пити теплу лимонну воду під час підйому і протягом усього дня.

ШВИДКА ПОРАДА No2В

Приймати дезінтоксикаційні трави як розторопша, кульбаба, лопух, імбир і В завжди шукають високоякісні органічні трави.

ШВИДКА ПОРАДА No3В

Відпочивайте, одужуйте та знімайте стрес, потренувавшись йога або медитація.

Твоєму тілу потрібен відпочинок, щоб нормально функціонувати, і лише кілька годин сну за ніч врешті-решт наздожене тебе, якщо це ще не було.

ШВИДКА ПОРАДА No4

І останнє, але не менш важливе: причина того, чому вигадливі чудо-креми не роблять багато всього, полягає в тому, що целюліт - це зовнішнє відображення внутрішньої дисфункції

Кисла кислота їжі створює кисле середовище в організмі та може погіршити целюліт. Якщо ти любиш нездорова їжа, алкоголь, м’ясо, молочні продукти та кава - майте на увазі, що ці продукти можуть створити або посилити проблему.

Важливим є збалансування рН організму.

Вам знадобиться більш лужна їжа і менш кислі продукти якщо ви хочете виграти боротьбу проти целюліту. Деякі улюблені страви включають капуста, буряк, і авокадо.

Існує кілька ефективних методів боротьби з целюлітом.

Для початку слід оцінити лімфатичну систему, оскільки вона впливає на те, скільки жиру відкладається під шкірою.

Накопичена лімфатична рідина прилипає до жирових клітин.

Погано функціонуюча лімфатична система означає більше жирових відкладень, більше целюліту та більше проблем.

Отже, яке рішення?

Ви правильно вгадали - вам потрібно зробити детоксикацію, яка не тільки очищає товсту кишку, але й усуває відходи через лімфатичні протоки.

Оскільки жир, токсини та інші відходи транспортуються через лімфатичну рідину, ця система В повинна добре функціонувати. При надмірній кількості токсинів в організмі ця транспортна система уповільнює та підтримує систему.

Як ви думаєте, що відбувається, коли лімфатична система створює резервну копію?

Це не просто послаблює імунну систему, це викликає ще більше жирових відкладень під шкірою.

Саме те, чого ти не хочеш ...

Чистка сухої шкіри названа «секретом позбавлення від целюліту».

Це древня практика детоксикації вимагає щодня чистити шкіру помірно жорсткою щіткою з довгою ручкою. Вибираючи щітку, найкраще вибрати тверду, яка не є ні подряпиною, ні надто м’якою.

Обов’язково заохочуйте лімфатичний потік до В серця, чистячи щітками від ніг вгору.

Якщо ви введете цю детоксикаційну практику у свій розпорядок дня лише за 10 хвилин до прийому душу, ваші лімфатичні машини, як божевільні, будуть відганяти токсичну лімфодруку.

Це також сприяє здоровому кровообігу та гладкості шкіри.

Що ще може жінка просити?

Доктор Сара Челік - канадський ліцензований лікар-натуропат із 15-річним досвідом обслуговування пацієнтів в Онтаріо. Вона є затребуваним спікером та пристрасним лідером у галузі охорони здоров'я та оздоровлення, що має багатий досвід у галузі інтегративної медицини.

Доктор Сара виступала в декількох радіо-шоу/подкастах, W Network, сніданок телебачення та CP24. Майже 5 років вона працювала національним речником відомого бренду оздоровчого травлення, навчаючи по всьому світу питання здоров’я кишечника. Доктор Сара була названа висхідною зіркою Канади, яка отримала нагороду Generation Next за видатний внесок у формування майбутнього продуктової галузі Канади. Вона часто бере участь у великих публікаціях і публікується в журналах Best Health Magazine, The Globe and Mail, Sweat Equity, Grocery Business, Inside Fitness, Canadian Living, Elevate, HELLO та ELLE Canada.

Підхід доктора Сари до охорони здоров’я не такий простий, як прийняття таблетки. Підхід "швидкого виправлення" не такий, на який вона підписана. Незважаючи на те, що є таблетки майже для всього, рідко ліки, що відпускаються за рецептом, зупиняють перебіг хвороби - вони просто маскують симптоми. Доктор Сара вважає, що справжнє здоров’я вимагає прихильності як лікаря, так і пацієнта.