Час життя Квітка курган

Що ми робимо, щоб захистити вас

Пік використання Tracker

Безконтактна реєстрація

Скринінг температури

Широкі протоколи очищення

Фільтрація повітря в лікарні

Просторі клуби, що пропонують велику соціальну дистанцію

Онлайн бронювання класів

Віртуальне навчання та параметри занять

прем

Наші заходи безпеки

Від соціального дистанціювання до просування повітря, ми охопили вас - і потім деякі.

Клубний досвід

Подивіться, як вам і вашій родині відвідувати клуб із усіма нашими заходами безпеки.

Тут все можливо

Ласкаво просимо до Life Time Flower Mound. Це більше, ніж тренажерний зал, це розкішний атлетичний курорт, розташований на площі Паркер у центрі Старого квіткового кургану. Тут ви знайдете критий і відкритий басейни, групові фітнес-студії, спеціальні дитячі приміщення, Персональні тренувальні зони - 108 000 приголомшливих квадратних футів, всі вони спрямовані на здоровий спосіб життя.

  • Простори та зручності
  • Групове навчання
  • Заняття
  • Навчання
  • Спорт
  • Діти та сім'я
  • Харчування
  • LifeSpa

Простори та зручності

Місце, щоб зробити все це.

Відкрийте для себе все, що потрібно для покращення вашого клубного досвіду - від йоги та велостудій до заспокійливих саун та парилень.

ПЕРЕГЛЯНІТЬ ПРОСТОРИ ТА ДІТАЛІ ПРОГРАМИ

  • Кардіо та вагові машини
  • Вільні ваги
  • Функціональний тренінг
  • Студія йоги
  • Студія пілатесу
  • Велостудія
  • Рокволл
  • Регулювання баскетбольних судів
  • Окремі криті басейни для відпочинку та відпочинку
  • Окремі відкриті басейни для відпочинку та відпочинку
  • Сертифіковані рятувальники
  • Відкрите кафе біля басейну
  • Вхід із нульовою глибиною
  • Двоповерхові Водні гірки
  • Приватні, безпечні роздягальні
  • Приватні душові
  • Парова кімната "Евкаліпт"
  • Вихрові курорти
  • Сауни з кедрового дерева
  • Безкоштовні махрові рушники
  • Волейбольні корти
  • Суди з піщаного волейболу

Групове навчання

Фітнес-спільнота, як ніхто інший.

Прогресивні програми. Сертифіковані тренери. Необмежена кількість занять. Доступ до більшої кількості клубів. Групове навчання надає структуру, необхідну для досягнення ваших цілей - незалежно від того, що ви тільки починаєте, чи тренуєтесь роками. І тепер це включено, коли ви вибираєте Більше клубних та навчальних членств.

ПЕРЕГЛЯНУТИ ДЕТАЛІ НАВЧАННЯ ГРУПИ

Кондиціонування GTX

Зосередьтеся на нових процедурах та здорових звичках у цій основоположній програмі. Працюйте через кардіо та силові тренувальні схеми. Почніть вносити невеликі зміни у спосіб життя, щоб отримати реальні результати.

Міцність GTX

Вийдіть за межі основ із змінами тіла, що змінюють тіло, та вдосконаленими силовими вправами, щоб тонізувати та трансформувати.

Альфа кондиціонування

Тренуйтеся в цій високоінтенсивній, шалено ефективній програмі спалювання жиру. Формуйте максимальну серцево-судинну та м’язову витривалість, формуючи своє тіло.

Альфа-сила

Олімпійський підйом, силові тренування та спортивні рухи дають результати на найвищому рівні. Обличчя та розчавлення - постійні виклики у вашому прагненні до спортивної досконалості.

Ultra Fit

Ultra Fit створює максимальну силу спринту, одночасно включаючи спритність, рівновагу та координацію, щоб показати вашого внутрішнього спортсмена. Це одна надзвичайна тренування на основі бігової доріжки. **

Динамічні класи

Знайдіть тут свого улюбленого.

Незалежно від того, чи шукаєте ви серцево-орієнтовану практику або тренування, яке б зайняло серце, ви знайдете правильний клас у потрібний час.

ПЕРЕГЛЯНУТИ СТУДІЙНІ КЛАСИ

ХІІТ
Змагайтеся з найбільш інноваційним форматом інтервальних тренувань високої інтенсивності, щоб досягти результатів як сили, так і кардіотренування.

Нижня частина тіла + кардіо
Цей клас фокусується на рухах, спрямованих на зміцнення м’язів і навколо ніг та сідниць, з невеликим кардіотренінгом, щоб кинути виклик вашим аеробним можливостям.

Танець + тонування
Використовуйте рухи, натхненні танцями, та легкі ваги, щоб збільшити свою силу, покращити стійкість та побудувати довгі, худорляві та підтягнуті м’язи.

Тренування верхньої частини тіла
Цей клас з нарощування сили та тонізування м’язів пропонує низку знайомих вправ та тренувань у фітнес-підлозі у форматі удару пульсу та удару грудьми.

Йога + HIIT + сила
Душевне, але запекле поєднання йоги та ваг, цей спітнілий безперервний потік - це вибагливий, енергійний, але дивно наповнений дзен досвід.

Тренування з обтяженнями для всіх
Завдяки сильному акценту на правильній формі, цей основний клас навчить вас основним рухам на силових тренуваннях, надаючи можливості тримати справи складними під час набору сили.

Кікбоксинг + єдиноборства
Натхненний бойовими вправами бойових мистецтв, цей спортивний клас з кікбоксингу використовує обтяжені рукавички та штанги для ударів, ударів, ударів та блокування шляху до чудових тренувань.

Тренування з керованим стрижном
Цей універсальний клас стовбура розміщує вас на фіксованому стовбурі, при цьому ви використовуєте його для переміщення вгору та знизу рухів нижньої та верхньої частини тіла для основних, кардіотренувань, гнучкості та силових тренувань.

ПЕРЕГЛЯНУТИ КЛАСИ ЙОГИ

Медитація
Киньте виклик собі, щоб заспокоїти свій реактивний розум, закріпивши свою увагу на ритмі вашого дихання.

ХІІТ
Наш найновіший, найсміливіший формат йоги поєднує в собі інтенсивність тренувань HIIT із серцем йоги для повного кардіотренування.

Віньяса
Динамічний та складний, цей клас синхронізує дихання та набирає силу завдяки безперервному руху в стилі потоку.

Основи
Для всіх - від початківців, які ніколи не займалися йогою, до спортсменів, які прагнуть поглибити своє розуміння тіла за допомогою давно класичних поз.

Керований
Цей динамічний клас йоги проводить вас через керований позу поз, синхронізуючи ваше дихання з традиційними рухами йоги.

Інь
У цьому класі ви будете тримати пасивні пози йоги протягом певного періоду для посилення гнучкості та мобільності, практикуючи самоприйняття.

ПЕРЕГЛЯНУТИ ЦИКЛОВІ КЛАСИ

Невеликий вплив. Усі рівні.
Нехай ваші ендорфіни розгуляться в цьому веселому, багаторівневому циклі, проведеному в такт чудовій музиці та стукоту вашого серця.

Високі технології. Висока енергія.
Незалежно від того, чи ви вперше велосипедист, чи досвідчений спортсмен, цей клас поєднує високу енергію та зусилля з технологією, орієнтованою на ефективність, щоб забезпечити потужне тренування.

Приготуйся до перегонів
Велосипедисти та спортсмени на витривалість збираються на заняття, призначене для зміцнення вашого тренувального режиму та забезпечення вашого наступного особистого успіху.

Цикл + сила
Відчуйте, як ваша енергія піднімається, коли ви крутите педалі та рухаєтесь за допомогою хореографічних кардіотренажерів та скульптурних рухів верхньої частини тіла.

Цикл + HIIT
Цей клас поєднує високоінтенсивні інтервальні тренування з силовими вправами та технологією, орієнтованою на продуктивність, щоб поєднати задоволення та зосередженість.

Інструкція експерта

Незалежно від вашої мети, давайте дійдемо разом.

Тут, щоб допомогти вам рухатися вперед, наші сертифіковані тренери пропонують мотивацію, досвід та пристрасть до здорового способу життя.

ПЕРЕГЛЯНУТИ ДЕТАЛІ ЕКСПЕРТНИХ ІНСТРУКЦІЙ

Разом із сертифікованим персональним тренером ви створите персональну програму тренувань, яка підходить вашому тілу, враховує ваші сильні сторони та забезпечує реальні результати.

Тренування перегонів

Незалежно від відстані, ми отримали необхідну навчальну підтримку. Наші програми, тренери та спільнота бігунів допоможуть вам дістатися від 5K до марафонів.

Схудніть за допомогою програми, яка зменшує вас і нарощує, щодня.

Перетворіть своє тіло і зміцніть своє ядро. Пілатес Life Time пропонує постійне вдосконалення з орієнтованим на прогресію підходом для всіх рівнів.

Коучинг з питань харчування

Хочете зробити більш освічений вибір їжі? Наші тренери з питань харчування тут, щоб надати професійні рекомендації та створити індивідуальний план, який допоможе вам почувати себе найкраще.

Спорт

Поділіться своєю любов’ю до гри з абсолютно новою командою.

Від плавання до баскетболу - подивіться, наскільки далеко ви можете зайнятись улюбленим видом спорту за підтримки найкращих тренерів та найкращих закладів.

ПЕРЕГЛЯНУТИ СПОРТИВНІ ДЕТАЛІ

Завдяки приватним та груповим урокам, командам плавання, дитячим клінікам та відкритим плавальним часом, ми знайдемо щось для кожного плавця.

Будьте частиною спільноти, яка живе, щоб керувати. Від спільних тренувань до перегонів біг - веселіший із друзями.

Покатайтеся з людьми, які поділяють вашу пристрасть. Дорога відкрита і вітає всіх.

Скелелазіння

Наші внутрішні скелелазні стіни мають маршрути для рук і ніг, які створюють різний рівень складності. Почніть роботу в наші години Open Climb або приєднуйтесь до нас на заняття.

Ultimate Hoops поводиться з усіма як з професіоналами, пропонуючи ліги, уроки, індивідуальний тренінг, пікап і багато іншого.

Діти та сім'я

Здорові звички починаються тут.

Для дітей здоровим є пошук нових способів пересування та спільне користування розвагами з родиною. Для вас це може означати зайняття пари годин для себе, поки ми спостерігатимемо за маленькими.

ПЕРЕГЛЯНУТИ ДІТЕЙ І РОДИНИ ДІТЕЙ

До 2,5 годин щоденного догляду

Поки ви користуєтесь клубом, ваші діти від 3 місяців до 11 років активно займаються грою.

Ми залучаємо ваших маленьких до сенсорної гри та занять, що заохочують рух, взаємодію та соціальний розвиток.

Від немовлят до підлітків ми розважаємо їх музикою, читанням, йогою, танцями, спортом тощо.

Діти від 3 до 11 років можуть навчатись, грати та розвиватися завдяки нашому високоенергетичному програмуванню, починаючи від уроків, що відпускаються, і закінчуючи 10-тижневими навчальними програмами.

День народження

Давайте разом зробимо неймовірні спогади про дні народження. Ви вибираєте заняття, запрошуєте дітей і насолоджуєтесь розвагами. Ми подбаємо про все інше.

Дитячі табори

Коли школа закінчується, настає Life Time. Веселе та зручне літо, навчальні канікули та сезонні табори підтримують ваших дітей активними та здоровими протягом усього року.

Якщо воно тут, це здорово.

Живіть своє тіло справжньою їжею та справжнім смаком. Наші меню не пропонують нічого, крім корисної користі кожного дня в році.

ПЕРЕГЛЯНУТИ ДЕТАЛІ LIFECAFE

LifeCafe

Здоров’я прекрасне.

Насолоджуйтесь балуванням головою до ніг на нашому LifeSpa. Розслабтесь і відновіться за допомогою масажу або освіжіть свій вигляд за допомогою прем’єр-центру для волосся, шкіри та нігтів.

ПЕРЕГЛЯНУТИ ДЕТАЛІ LIFESPA

Наша масажна терапія може забезпечити швидше відновлення між тренуваннями та забезпечити вам максимальну працездатність. Або просто приїжджайте на аааааа.

Здорове волосся - це гарне волосся. Ми використовуємо високоякісні вироби для зміцнення та ремонту, а потім вирізаємо, забарвлюємо або стилюємо ваш стиль.

Зволожений, гладкий, стійкий і чистий. Кваліфіковані естетики знайомляться з вашою шкірою та проводять процедури по догляду за обличчям, пілінги, епіляцію воском та спеціальні процедури.

Ваші руки і ноги працюють так само важко, як і ви, тому винагороджуйте їх манікюром або педикюром, щоб відремонтувати, зміцнити та прикрасити.

Два способи розпочати

Досвід Час життя

Відкрийте для себе своє нове щасливе, здорове місце у Life Time. Насолоджуйтесь чудовим тренуванням і перегляньте наші протоколи безпеки в дії.

Створіть своє членство

Щомісячне членство. Може застосовуватися плата за приєднання. *

Ще є питання?
Ми можемо допомогти.

#LOWYourLife

* Пропозиція може бути недійсною у вибраних місцях і не поєднуватися з іншими знижками чи пропозиціями. Можуть застосовуватися державні податки та інші обмеження. Пропозиція діє при вступі нових членів з 7 по 13 грудня 2020 р. Пропозиції членства Life Time, рівні, внески, збори, пільги, послуги та зручності залежать від клубу і можуть бути змінені в будь-який час.

Послуги та послуги залежать від місцезнаходження. Фактичні місця можуть виглядати по-різному залежно від клубу.