Епічне подорож повстанця Вільсона до втрати ваги до 75 кг

Метод повстанців Вільсона та Мейра

Актриса Ребел Уілсон, яка ідеально підходить для подорожі, подорожує до 75 кг, приблизно 165 фунтів. Уілсон назвав 2020 рік як "рік здоров'я", щоб бути послідовним у своїй подорожі для схуднення. Вона виявила, що мала значну проблему з харчуванням, що було першим, з чим вона вирішила. І її секрети робити це просто.

подорож

"І, очевидно, результати говорять так багато, коли ти отримуєш когось приголомшливого результату - ти знаєш, ми говоримо про Повстанця - багато людей це бачать, і вони бачать якість роботи, тренування п'ять днів на тиждень, збалансовані" добавки та полівітаміни "і «Добре одужати, це включає розтяжку, добре спати, переконатися, що у вас немає стресу тощо. Я думаю, що при будь-якому перетворенні не завжди слід дивитись на найпростіший варіант, знаєте, двох місяців недостатньо часу, щоб мати можливість змінити своє тіло. Моя порада полягає в тому, щоб ваші цілі були реалістичними, короткими, а потім досягали їх і прогресували звідти. Що стосується схуднення, ми говоримо про таку високу інтенсивність, розглядаючи можливість досягти приблизно 130 ударів за хвилину, а потім намагаємося спалити якомога більше калорій рухами, які не зашкодять вам », - особистий тренер з фітнесу Вільсона Джоно - сказав Кастано для інтернет-ЗМІ.

Згідно з багатьма джерелами, секрет схуднення Ребела - популярний і дорогий відомий метод, який називається «метод Мейра». Заснований на простій філософії уважного харчування та позбавлення від «токсичних» виборів їжі, які не приносять користі вашому здоров’ю. Послідовникам дієти пропонується відмовитися від таких звичок, як паршива шкідлива їжа, перекуси, створення зв'язків із способом життя, зменшення споживання глютену та скорочення молочних продуктів. Багато знаменитостей стежать за великим відступом Мейра на висококласному курорті, який дотримується суворого режиму під час блокування. Як би це фантастично не звучало, дієта дотримується простих харчових правил та вибору, які допомагають спалювати жир на животі та досягти більш підтягнутої фігури. Сильний акцент робиться на поліпшенні здоров’я кишечника, що є корінням зміцнення травлення та утримання від недуг.

Цю публікацію востаннє змінено 16 серпня 2020 р. 21:54