Повільна плита Курка з цвітної капусти Карі

Як приготувати курячу каррі з кольорової капусти, яка готується повільно, легко, корисно і смачно! Ідеально підходить для обіду протягом тижня і теж добре замерзає! Це рецепт палео, без глютену та чистої їжі.

Як часто ви використовуєте свою повільну плиту? Або ваш миттєвий горщик?

Я зараз на такому повільному кухарі. Вони просто роблять вечері так легко зробити, і моє життя стає неймовірно легким, коли я просто додаю все в мультиварку, натискаю і дозволяю магії.

Я маю на увазі - чому я цього НЕ використовую?

По правді кажучи: Нікому з сім’ї дуже не подобається каррі, тож я цілий рецепт їв сам протягом тижня. І я навіть не злився.

Медленна куряча куряча цвітна капуста каррі вразила мене, хлопці. Це смачно і ситно, з ароматом і корисно. Велика його чаша - лише 313 калорій і колосальні 36 грамів нежирного білка - не кажучи вже про клітковину з цвітної капусти.

Як зробити курячу каррі з цвітної капусти в скороварці (кашпо швидкого приготування)

Якщо ви хочете зробити цей рецепт повільного охолоджувача в миттєвому горщику, інструкція з перетворення дуже проста. Оскільки миттєві каструлі та скороварки готуються дуже швидко, тож немає необхідності готувати їжу годинами, як у повільній плиті. Для цього рецепта, хоча нам потрібно буде варити його протягом 5-6 годин у повільній плиті, щоб повністю приготувати курку, ви можете готувати його приблизно 15-20 хвилин у миттєвому посуді. Існує навіть варіант "м’ясо/рагу", який ви можете використовувати, якщо хочете. Якщо ви хочете придбати миттєвий горщик, саме цей я використовую, і він приголомшливий.

Потім просто додайте кокосове молоко та горох наприкінці, як у повільну плиту, і вам буде зручно піти.

Що подавати до курячої каррі з цвітної капусти з повільною плитою

Особисто мені подобається насолоджуватися цією курячою карі з кольорової капусти просто у великій мисці. Поєднання курки, цвітної капусти, гороху та каррі - це їжа сама по собі. Однак якщо ви хочете подати цей рецепт курячого каррі до чогось іншого, ось кілька смачних ідей:

коричневий рис
лобода
наан
смажена картопля
шпинат
брокколі

Як заморозити повільну плиту Куряча каррі з цвітної капусти

Оскільки цей рецепт повільної кулінарії робить досить багато каррі, ви, швидше за все, опинитеся з великою кількістю залишків. На щастя, ви можете легко заморозити залишки курячої каррі з кольорової капусти для швидкого сімейного харчування або смачного обіду. Ось кілька порад, як заморозити цей рецепт курячого каррі:

Дайте каррі повністю охолонути. Оскільки повільні плити дуже добре утримують тепло, можливо, ви захочете перекласти його у велику миску і поставити в холодильник, щоб швидше охолонути.
Заморозьте в галонних або квартових мішках із морозильною камерою або в безпечних для морозилки контейнерах для легкого розморожування та зберігання.
Залиште достатньо місця у верхній частині мішка, щоб забезпечити розширення під час заморожування. Видавіть якомога більше повітря з верхньої частини сумки і надійно закрийте.
Помістіть наповнені супом морозильні пакети в морозильну камеру, одним рівним шаром (корисно використовувати деко, що має окантовку). Дайте повністю замерзнути. Потім складіть їх один на одного або стоячи поруч.
Мішки замороженого курячого каррі розморозьте на ніч у холодильнику.

Більше здорових рецептів повільної кулінарії

На мій погляд, у вас ніколи не може бути достатньо рецептів повільної кулінарії. Ось деякі мої абсолютні улюблені речі, які, сподіваюсь, вам теж сподобаються!

Повільний плита Гороховий суп
Курячий суп Курячий суп з енчилади
Повільна плита Курка кеш'ю
Повільна плита гарячо-кислий суп
Повільна плита Тако із свинини із зеленого чилі
Повільний кухонний курячий суп-корж
Повільна плита Курячі чаші бурріто

Які ваші улюблені рецепти повільної кулінарії? Поділіться в коментарях нижче!