Посібник з дивертикуліту: ознаки, симптоми, причини та дієта

Коли люди старіють, у них часто виникають опуклі мішки в оболонці товстого кишечника, які називаються дивертикулами. Коли ці мішечки запалюються або переживають інфекцію, хворобливий стан, що виникає в результаті, називається дивертикулітом. Ви можете відчувати біль у животі, а також нудоту, здуття живота, запор та діарею серед іншого.

Вважається, що дієта з низьким вмістом клітковини сприяє дивертикуліту. Деякі медичні експерти припускають, що саме тому люди, які живуть в Азії та Африці, де дієта, як правило, багата клітковиною, не страждають так сильно від цього стану.

Хитра частина полягає в тому, що дивертикульоз не має багатьох відомих причин у поєднанні з невеликою кількістю симптомів, тому багато людей не знають, що вони його мають.

Симптоми

Майте на увазі, що у вас можуть не виникати симптоми. Іноді у людей спостерігається дивертикульоз роками до того, як симптоми проявляться, якщо взагалі проявляються. Найчастіше вони хворіють на інфекцію в мішечках дивертикулів, і саме це змушує їх потрапляти до кабінету лікаря.

Якщо ваш лікар каже, що у вас хвороблива дивертикулярна хвороба, це стан, спричинений синдромом подразненого кишечника або СРК. У цьому випадку у вас може виникнути діарея та судоми, але без температури або інших факторів, які можуть сигналізувати про інфекцію.

Щоб визначити, чи є у вас дивертикуліт, лікар проведе такі тести, як барієва клізма, яка є рентгенологічним обстеженням або колоноскопія.

Слідкуйте за цими ознаками дивертикуліту:

Ніжність
Судоми
Біль у животі (більшість разів, внизу ліворуч)
Судоми, які посилюються при русі
Лихоманка, озноб
Здуття живота
Набряк
Газ
Діарея
Запор
Нудота
Блювота
Втрата апетиту

Ускладнення можуть також стимулювати симптоми, наприклад, коли утворюється свищ (ненормальний зв’язок між органами) між товстою кишкою та уретрою або піхвою, дозволяючи стільцю або повітрю проходити через ці отвори. СРК та інфекції сечовивідних шляхів також можуть виявляти симптоми, подібні до дивертикуліту.

Причини

Лікарі точно не впевнені, що викликає дивертикуліт, але вони знають, що в цих мішечках процвітають бактерії, що призводить до інфекції та запалення. Дрібні сльози можуть виникати в стінці кишечника при тиску. Таким шляхом може потрапити інфекція, що призводить до перитоніту (запалення мембрани, що вистилає черевну стінку і покриває черевні органи), якщо інфекція поширюється в черевну порожнину.

Незрозуміло, чому дивертикули утворюються в стінці товстої кишки товстої кишки, але лікарі припускають, що вони утворюються, коли високий тиск всередині товстої кишки підштовхує слабкі місця. Це чутливе місце, оскільки саме тут кровоносні судини проходять крізь м’язовий шар, віддаючи кров у внутрішню стінку. Крім того, некоординовані рухи товстої кишки також можуть сприяти розвитку дивертикуліту.

Якщо у вас діагностовано дивертикуліт, ваш лікар порекомендує певні дієтичні вказівки, щоб допомогти вам почуватись краще. Спочатку в рамках лікування ви будете харчуватися дієтою на рідкому рівні, наприклад:

Вода
Фруктові соки
Бульйон
Крижані попи

Потім, як тільки ваші симптоми стабілізуються, ви зможете відновити свою звичайну дієту з деякими змінами. Спочатку вибирайте продукти з низьким вмістом клітковини, такі як білий хліб, м’ясо, птиця, риба, яйця та молочні продукти, а потім поступово вводьте продукти з високим вмістом клітковини. Це тому, що клітковина пом’якшує стілець, щоб вони могли легше проходити через товсту кишку і полегшувати тиск у травному тракті.

Загалом, жінки молодше 51 року повинні мати ціль 25 грамів клітковини щодня, тоді як чоловіки цього віку повинні стріляти по 38 грамів клітковини. Жінки старше 51 року повинні приймати 21 грам на день, тоді як чоловіки того ж віку повинні приймати 30 грамів на день, пропонує WebMD.

Спробуйте такі варіанти їжі, щоб отримати більше клітковини:

Цільнозерновий хліб, макарони та крупи
Квасоля: ниркова, чорна тощо.
Свіжі фрукти, такі як груші, яблука та чорнослив
Овочі, такі як картопля, кабачки, горох та шпинат

Ваш лікар може також направити вас до зареєстрованого дієтолога, якщо у вас виникають проблеми з розробкою або підтримкою плану харчування, який вам підходить. Ваш лікар може сказати вам приймати такі добавки, як Метамуціл або Цитруцел, кілька разів на день. Крім того, обов’язково пийте багато води щодня, щоб залишатися зволоженим.

Якщо у вас дивертикуліт, уникайте продуктів, які важко перетравлюються, таких як горіхи, кукурудза, попкорн та насіння, які можуть застрягти в дивертикулах і призвести до запалення. На даний момент, однак, навколо немає медичних досліджень, які могли б довести, що це справді так. Це лише пропозиції, тому обов’язково працюйте зі своїм лікарем або дієтологом, щоб скласти список прийнятних продуктів для вживання.

Зверніть увагу, що інформація, надана на цьому веб-сайті, не призначена або передбачається заміною професійної медичної консультації, діагностики чи лікування. Весь вміст, включаючи текст, графіку, зображення та відео, на цьому веб-сайті або доступний на цьому веб-сайті призначений лише для загальної інформації. Якщо у вас виникають супутні симптоми, будь ласка, відвідайте свого лікаря або зателефонуйте 9-1-1 в надзвичайних ситуаціях.