Поради схудненню - спосіб Фен-шуй

Фен-шуй - китайський спосіб життя в гармонії з природою. Він використовує форми, кольори та речі навколо, щоб покращити ваше життя.

І хоча для схуднення доступний ряд варіантів дієти та фізичних вправ, можливо, ви навіть спробували багато з них без особливого успіху. Жорсткість і непрактичність цих варіантів змушують багатьох людей кинути посередині. Але що, якщо є простіший спосіб привести себе у форму, не відмовляючись від тяги? Отже, ось перелік порад, якими можна скористатися для схуднення способом Фен-шуй:

Порада No1: їжте їжу в квадратних тарілках

У фен-шуй круглий означає допитливість, а квадрат - для задоволення. Отже, якщо ви їсте їжу в квадратній тарілці, це зменшує вашу тягу до більшої кількості їжі.

Порада No2: використовуйте земляні кольори

Якщо ви серйозно ставитесь до програми схуднення, пофарбуйте кухню та їдальню в земляні відтінки. Яскравіші кольори збуджують апетит, тоді як ці м’які відтінки забезпечують задоволення та зменшують Вашу їжу.

Порада №3: Викреслити непарні

Поставте стіл у парні числа. Непарне число підвищує вашу обізнаність, тоді як парне число робить вас задоволеним і розслабленим.

Порада No4: Покладіть дзеркало на стіну їдальні

Повісьте дзеркало навпроти стільця, на якому сидите. Це змушує вас усвідомлювати, що ви їсте.

Порада No5: Очистіть безлад

Безлад - це зайвий багаж. Отже, розчистіть усі метушні у вашому домі, починаючи з кухні.

Порада No6: Повісьте годинник в їдальні

Помістіть годинник прямо на годинник. Кожне тикання нагадує про час, що минає, і спонукає вас посидіти та насолодитися трапезою. Таким чином ви скоротите споживання.

Порада No7: додайте їжі колір

Їжте їжу різних відтінків. Таким чином ви можете отримувати всі цінні поживні речовини в їжі.

Порада No8: готуйте їжу самостійно

Коли ви готуєте власну їжу, ви усвідомлюєте, що готуєте, і надаєте вам більше контролю над тим, що входить у вашу їжу.