Поради щодо дієти Метта Бомера для того, щоб залишатися худими та розірваними

Якщо ви коли-небудь намагалися будь-яким чином схуднути, збільшити кількість або змінити своє тіло, ви знаєте, що дієта дуже важлива - можливо, навіть важливіша за фізичні вправи. Вам потрібні всі дієтичні поради, які ви можете отримати. Для американської історії жахів: зірка готелю Метт Бомер, дієта - це "80 відсотків того, як він підтримує своє тіло". Ось що він сказав нам під час свого інтерв’ю для своєї обкладинки “Men’s Fitness”.

Найкраща мотивація та поради щодо тренувань: Найбільш надихаючі мантри знаменитостей .

І актор знає одну-дві речі про правильне харчування. Насправді він вивчав цю тему більше 10 років.

“Коли мені було 27, я відчував себе старим. Я почував себе неправильно », - сказав він під час інтерв'ю. «Я не відчував себе здоровим. Я просто не дбав про своє тіло, і у мене було тіло, яке хотіло, щоб я доглядав за ним ". Тож він навчався, розливав книги, розмовляв з дієтологами і навіть пішов на пісні реколекції.

"Врешті-решт, хтось залежить від мене, щоб я з'явився на їх знімальному майданчику, дивлячись конкретним чином," сказав він, "чи це 40 фунтів зайвої ваги, або 40 фунтів ваги нижчої ваги [що він зробив для своєї ролі в" Нормальному серці ", споживаючи мінімум калорій, необхідних для виживання], або схожий на стриптизерку ".

Але незалежно від неминучих екстремальних налаштувань дієти, які він робить, щоб відповідати певним ролям, існує кілька елітичних правил харчування, яких він дотримується, і які цілком реалістичні для пересічного хлопця.

Щоб отримати доступ до ексклюзивних відеороликів із передачами, інтерв’ю знаменитостей тощо, підпишіться на YouTube!

Щоб переглянути галерею, дозвольте керувати файлами cookie