7 причин відмовитися від звичайного чаю для чаю Тулсі

Якщо ви любитель пристрасного чаю, тоді цей чай з туслі потрібно спробувати. Тулсі, він же базилік, - це древня трава, наповнена поживними речовинами, яка споконвіку використовується в аюрведичній цілісній медицині. Це може підвищити імунітет нашого організму і може захистити нас від різних інфекцій або захворювань. Ви можете їсти листя базиліка безпосередньо або споживати, готуючи чай. Хоча він захищає нас від різних інфекцій та захворювань, але також допомагає худнути. Давайте обговоримо детально, як Святий базилік може допомогти вам скинути ці непотрібні кілограми!

Посилює метаболізм

Листя тулсі можуть посилити ваш метаболізм. Швидкість обміну речовин визначає, скільки калорій ви спалите за день. Отже, прискорення метаболізму також допоможе швидше спалити калорії.

Втрата ваги

Якщо ви хочете схуднути, вам потрібен чай Тулсі. Це покращує ваш метаболізм і допомагає швидше спалювати калорії. Це також може допомогти організму нормально засвоювати необхідні поживні речовини з їжі, що допомагає швидше скинути зайві кілограми та підтримує здоров’я.

Знижує тривожність

Чай Тулсі наповнений антиоксидантами та вітаміном С, які можуть допомогти у лікуванні тривоги та мають заспокійливий ефект на розум. Він також має здатність охолоджувати ваше тіло.

Сприяє здоров’ю печінки

Тулсі також відомий тим, що зміцнює здоров’я печінки. Для необоротних, якщо ферменти в печінці збільшуються, це може призвести до пошкодження печінки, і саме тоді на допомогу приходить чай Tulsi, який зменшує ріст ферментів.

Покращує травлення

Чай Тулсі допомагає поліпшити травлення, оскільки регулює як сечовипускання, так і дефекацію.

Тримає застуду та грип у бухті

Ви, мабуть, бачили, як бабуся-маа змушувала вас пити чай з тульсі або молоко з тульсі, коли ви страждали на застуду або грип. Відповідно до Аюрведи, вживання деяких листя тулсі або вживання тулсі-чаю може дати вам миттєве полегшення від закупорки носа та грудної клітки.

Сприяє здоров’ю серця

Так само, як і печінка, чай Тулсі також допомагає зміцнити здоров'я серця, зменшуючи шкідливий холестерин і контролюючи артеріальний тиск, що, в свою чергу, утримуватиме проблеми із серцем.

Як приготувати напій тулсі в домашніх умовах

Інгредієнти

2 ч. Ложки насіння бульби, 2 склянки охолодженої води, 2 ч. Ложки лимонного соку і 5-6 листя м’яти

Процедура

Візьміть склянку води і замочіть в ній насіння базиліка на 2 години.
Процідіть його і додайте охолоджену воду у склянку. Добре перемішати.
Додайте в нього ложку замоченого насіння базиліка, лимонний сік і листя м’яти.
Подавайте охолодженим.