8 способів полегшити біль при стомах при артриті

Вам не доведеться жити з болем у ногах - або чекати, поки це обмежить вашу рухливість, щоб щось з цим зробити. Спробуйте ці стратегії для кращого лікування артриту на ногах.

Отримайте полегшення болю в стопах при артриті

Потрібне полегшення болю в ногах? Якщо вам старше 60 років, ви можете сказати собі: "О, мої болі ноги!" часто. За даними Фонду артриту, близько половини людей у шістдесят і сімдесят років страждають від болю в стопах від артриту. Насправді шкода починається ще раніше: починаючи з сорока років, ноги починають демонструвати зношеність, пояснює Денніс Фріш, лікар ортопедичної медицини в Бока-Ратон, штат Флорида.

Артрит - це запалення в суглобах або навколо них, що призводить до набряків, болю та скутості. Зазвичай його можна розділити на дві категорії:

Артроз та інші види зношених артритів
Запальний артрит

Артроз, найпоширеніший вид артриту, вражає мільйони людей у всьому світі. Цей тип артриту виникає з часом і внаслідок надмірного використання. Хрящ між кістками на суглобових суглобах стирається. В результаті ваші кістки шліфуються одна проти одної, викликаючи біль і набряк. Дуже часто артроз також спричинює дегенерацію хряща біля основи великого пальця ноги, що призводить до болю в суглобах великого пальця ноги. Потім у суглобі розвиваються кісткові шпори, що супроводжується болем у великому пальці стопи та зменшенням руху суглоба.

Артрит стоп викликає біль і втрату сили, гнучкості або фізичних вправ. Для мільйонів людей з артритом стоп такі повсякденні завдання, як виїзд за поштою, можуть бути болючими. Зрештою, ходьба може стати майже неможливою.

Подагра - це складна форма артриту, яка викликає сильний біль у суглобах великого пальця стопи. Чоловіки частіше хворіють на подагру, хоча після менопаузи жінки сприйнятливі. Подагра викликається високим рівнем сечової кислоти в крові, в результаті чого кристали урата натрію відкладаються навколо суглобів, а іноді і в нирках у вигляді каменів. Якщо не лікувати, напади болю в великому пальці ноги стають частішими, а серйозне пошкодження хряща може вплинути на роботу суглоба.

Іноді гострий напад подагричного артриту раптово починається вночі. Біль у суглобі великого пальця стопи може бути настільки сильним, що навіть вага простирадл викликає дискомфорт.

Подагричний артрит легко піддається лікуванню за допомогою нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗЗ). Після закінчення нападу ліки, включаючи алопуринол, можуть запобігти наступним нападів, знижуючи рівень сечової кислоти в крові.

Хоча артрит ніг - це хронічний стан, який не зникне, але ці стратегії можуть полегшити.

Зверніться до лікаря щодо артриту в ногах

Якщо у вас є (або підозрюєте, що у вас) артрит на ногах, не менше одного разу на рік проглядайте ноги у ревматолога або ортопеда, говорить доктор Фріш.

"Ми рекомендуємо щорічні візити, щоб переконатись, що на ваших стопах не відбулося ніяких змін, і перевірити, чи працюють якісь пристрої, які ви отримали, такі як брекети або ортопедії, належним чином", - каже Фріш. - І якщо у вас є біль, не чекай свого щорічного візиту. Негайно зверніться до лікаря ».