Подорож Аделіни до порятунку її життя

Маріса Тревіньо

у життєвих питаннях

Поділіться
Твіт
Поділіться
Поділіться
Поділіться

127 фунтів легше і рахує!

Пряна кінза - це все, що жінки розширюють можливості та використовують той голос “я можу”. Тож коли хтось із наших рідних досягає будь-якого виду перемоги, ми радіємо та ділимось їхніми історіями.

Знайомтесь Аделіна Алькарас, наш 34-річний другий двоюрідний брат.

Її тато - Ліно Алькарас. Татом Ліно був Тіо Армандо, брат моєї мами. І Ліно, і Тіо зараз померлі. Ми з Ліно виховувались в одному домогосподарстві з дітьми. У віці 18 років ми пішли своїми шляхами. Ліно мав гарний вигляд та багато обіцянок, але десь він помилився. Коротше кажучи, він помер кілька років тому за загадкових обставин у віці 55 років. Я ніколи насправді не знав його дітей, окрім того, що бачив їх на сімейних похоронах. Я пам’ятаю Аделіну як цю милу, веселу дівчинку, яка була дуже пухкою. Їй ніколи не доводилося проводити якісний час зі своїм татом, і її виховували бабуся та дідусь по матері. Її мати та батько познайомились у підлітковому віці і не мали великих шансів на тривалі стосунки.

Пару років тому я зіткнувся з Аделіною на похороні свого Тіо Армандо, але ми справді мало говорили. Тітка дала нам швидкий повторний вступ ’...« Це ваша прима (кузина) Аделіна, дочка Ліно ... »щось подібне. Увійдіть у Facebook, і наша розрізнена сім’я з боку моєї матері почала знову підключатись через Інтернет. Ми з Аделіною багато знайомі.

Мене особливо надихнули фотографії, які вона публікувала про свою дивовижну втрату ваги. З кожною фотографією вона була на кілька фунтів легша, і це було видно! Моя маленька прима мене вражала. У грудні минулого року ми всі зустрілися в будинку моєї сестри Олівії в Ескондідо, і ми провели кілька чудових годин, обмінюючись своїми життєвими історіями.

Я була в захваті, коли Аделіна, сором’язлива і тиха молода жінка, погодилася взяти на співбесіду з приводу її величезної втрати ваги. У глибині душі, я думаю, ми уклали угоду, коли я погодився поділитися більше історіями про її тата (на кого вона дуже схожа). Це було безпрограшно. Ліно був близький, як брат, і втрачати його було дуже боляче. Я зрозумів, що розповідати легендарні “Казки про ліно” буде притаманним для нас обох.

Слухання подорожі Аделіни відкрило мені очі. Вона розвінчала поширену помилкову думку про людей із ожирінням - не всі мають проблеми з самооцінкою чи впевненістю. Особисто я відчуваю, що мені потрібно схуднути на 40 кілограмів і поводитися так, ніби це 200! Але Аделіна, схоже, та сама людина, якою була раніше. Вона просто вкладається в менші розміри, і її досвід покупок у 100 разів більше задоволення!

Аделіна зробила вибір на операцію шлункового шунтування минулого червня 2012 року. На сьогоднішній день вона схудла на 127 кілограмів за 7 місяців, і це лише лютий! Вона була готова, а її здоров’ю загрожувала небезпека. Рішення було важким.

Пряна кінза: За своє життя, що найбільше ви важили і скільки вам було років?

Аделіна: Найбільше я важила 337 фунтів, що було до моєї операції, і мені було 33 роки.

Вона на півдорозі до своєї мети і вже плаває у своєму старому одязі.

Вона на півдорозі до своєї мети і вже плаває у своєму старому одязі.
SC: Ви любитель емоцій чи просто любите їжу?

В: Я не вважаю себе людоїдом. Я їв соціально, а також люблю їжу. Солодощі [були особливо] моєю слабкістю.

СК: Чи траплялися випадки у вашому дитинстві, які спричинили ваше переїдання?

В: Як я пам’ятаю, мене ніколи не змушували харчуватися здорово, тому [я з’їв] багато солодощів та Макдональдс. Бабусі та дідусі давали мені все, що я хотів, і якщо мені не сподобалось те, що готувала бабуся, дідусь водив мене в Макдональдс, щоб я поїла дитину.

СК: Як надмірна вага вплинула на вашу самооцінку та впевненість?

В: Насправді, ні, це не [вплинуло на мене]. Мені завжди подобалося, хто я є. І мені все одно, що люди думають про мене і ніколи не думають.

СК: Під час вашої подорожі до схуднення, хто був вашим найбільшим прихильником?

В: Мій найбільший прихильник завжди був і, сподіваюся, завжди буду собою. Мені довелося жити з новим зміненим життям і не відставати від нього - щоб не повернутися до старих звичок. Крім того, моя сім'я та мої друзі тут для мене і підтримують вибір, який я зробив, зробивши цю операцію для свого здоров'я.

СК: Який у вас був найнегативніший досвід, коли ви були найважчим?

В: У мене не було нічого ... можливо, окрім того, як мама нагадувала мені, що я набрала більше ваги і мені потрібно було щось з цим зробити. Я знаю, що вона була стурбована і не хотіла, щоб у мене були проблеми зі здоров’ям чи гірше.

СК: Чи були ви підлітком із зайвою вагою? Якщо так, чи це спричинило депресію?

В: Так, але не з такою надмірною вагою, якою я закінчився. У 16 років я мав 160 фунтів. Коли мені було 18, я дізнався від свого лікаря, що страждаю на захворювання щитовидної залози, через що ви набираєте вагу без ліків. У підлітковому віці я особливо активно працював у школі. P.E. щоденні фізичні вправи допомагали, але без фізичних тренувань я набирав більше ваги. Мої погані харчові звички, укомплектовані проблемами з щитовидною залозою, були складними, але мене ніколи це не пригнічувало. У мене є дивовижні друзі, які є для мене донині.

СК: Ви вибрали операцію. Як ви вирішили, яка операція найкраща для вас? І, скільки це коштувало? Скільки тривав період відновлення?

В: Мій прорив до шлункового шунтування був тоді, коли я дізнався, що я прикордонний діабетик. Це мене налякало, і це одне, чого я не хотів стати ... ще однією статистикою діабету. Я твердо вирішив зробити все, що мені потрібно, щоб запобігти [шкоді] моєму організму цій хворобі. До того ж, такі прості речі, як прогулянка кроком, ставали все важче, і я так задихався. Якщо я не вписався в мій одяг і не міг носити підбори, це мотивувало мене зробити щось кардинальне.

Моя мама погодилася, що найкраще робити операцію на шлунку. Я отримав направлення до хірурга. Мій процес зайняв близько трьох місяців, перш ніж моя страховка покривала всі, крім 20%. Моя мама допомогла мені сплатити доплату, і це найкраща інвестиція в моєму житті, яку я коли-небудь робив.

Більш важка Аделіна з фірмовою посмішкою.

СК: Є багато болю та багато змін у способі життя. Розкажіть про своє відновлення. Будь-які жалі?

В: Оздоровлення, мушу визнати, не було прогулянкою у парку! Це було боляче! Але, я ні про що не шкодую. Це того варте. Медсестри підняли мене на ноги, як тільки я прокинувся. Мені також видалили жовчний міхур і в підсумку я пробув у лікарні два з половиною дні. Перший тиждень був найважчим, але я змусив себе ходити стільки, скільки міг і досі роблю.

Час відновлення для того, щоб я повернувся на роботу, становив один місяць. Як завжди казала моя мати, "ти ніколи не можеш поставити ціну за своє здоров'я". Але в 2007 році у мене була інша процедура. Шлунковий балон ввели мені в шлунок у Тіхуані [Нижня Каліфорнія, Мексика]. Це допомогло мені схуднути на 50 фунтів, коли я важив 295 фунтів. Але врешті-решт мій живіт розтягнувся, і я повернула все це назад і не тільки.

Балон був зроблений, щоб зайняти 90% шлунка. Я також спробував дієту Аткінса, таку, як ви використовуєте краплі на їжу. Крім того, ще в Тіхуані мій лікар прописав дієтичні таблетки; все не вдалося. Ці зусилля щодо схуднення спрацювали тимчасово, але я отримав би все назад. Моє тіло було йойо з такою кількістю дієт.

СК: Після операції минуло сім місяців, скільки ваги ви втратили? І, окрім очевидного одягу менших розмірів, що було найбільшим у втраті ваги?

В: Я в цілому схудла на 84 кілограми, поставивши мені 219. Щоб досягти своєї цільової ваги 135, мені доведеться схуднути загалом на 200 фунтів. (Примітка: Це інтерв’ю було проведено в грудні 2012 року, і на сьогоднішній день Аделіна продовжує худнути. За прогнозами, вона досягне своєї мети в червні, на рік своєї річниці операції)

СК: Як ви почуваєтесь?

В: Дивовижно. Я можу ходити вічно і стояти, не втомлюючись; у мене не болять коліна і спина! Але найкраще було поїхати в Діснейленд, де я міг гуляти цілими днями, не втомлюючись. Я краще підходив до атракціонів і не відставав від своєї шестирічної племінниці. Плюс їсти зараз для мене набагато дешевше [сміється]. Але найкраще в схудненні - це бути здоровим і не хворіти на діабет і високий кров’яний тиск.

Я відчуваю, що у мене є своє життя і моя молодість, і я відчуваю себе дивовижно.

СК: Які побічні ефекти ви зіткнулися в результаті операції?

В: Єдине, у мене випадає волосся ... але воно відростає разом з моїми вітамінами та великою кількістю білка. Також використання шампуню Ovation допомагає зменшити втрату волосся. Іноді у мене виникають проблеми зі своїми мультивітамінами, коли вони засмучують мій шлунок, і я блюю шлунковою кислотою, але, крім цього, жодних проблем.

Також мені доводиться звикати не пити і не їсти одночасно. Мені потрібно почекати хвилин тридцять після їжі, щоб випити напою. Те саме, якщо мені трапляється щось пити, не ївши, мені доводиться чекати тридцять хвилин, перш ніж вводити їжу в шлунок.

Абсолютно ніяких газованих напоїв та цукру, тому що це викликає у мене серце, коли я не буду обережним. Я повинен жувати, жувати, жувати і їсти повільно, щоб відчути їжу ... відчути кожен укус ... щоб я не переїдав.

СК: Чи вважаєте ви, що дорослішання без вашого батька у вашому житті сприяло вашому переїданню?

В: Я не вірю. [Надмірна вага була] просто тому, що я насолоджувався фаст-фудом та солодощами. (Примітка: Можливо, хтось із наших читачів-терапевтів може підслухати. Чи можна переїдати лише заради любові до їжі? Я завжди думав, що це заповнення порожнечі. Але, можливо, я помиляюся.)

СК: Зростаючи, чи було ваше домогосподарство типовим для багатьох мексиканських сімей, де важливо було їсти все, що було у вас на тарілці? Чи існує якась їжа, яку ви абсолютно ненавиділи в дитинстві?

В: Мене ніколи не змушували прибирати тарілку, їдячи все. Але я ненавидів овочі, салати та воду! Ми їли багато мексиканської їжі, яка в основному була не здоровою, і ми запивали її газованими напоями та солодкими соками.

SC: Яка ваша найбільша слабкість: крохмалисті вуглеводи або цукерки?

В: Мій найбільший ... ммм, я б сказав, це солодощі. Я люблю морозиво та будь-що шоколадне.

СК: Якби молода жінка чи підліток попросив у вас поради щодо вашого шляху до схуднення, що б ви їм сказали? Як би ви їх надихнули?

В: Моя порада залежала б від того, наскільки велика їх боротьба із вагою. Я б порекомендував, якщо вони спробували і не виконали багато дієт, тоді вони повинні приймати рішення: зобов’язання в першу чергу піклуватися про своє здоров’я. Без цього у вас нічого немає. Вони не повинні думати, що хірургічне втручання є простим рішенням. Це скоріше тренувальний інструмент, і ним не слід користуватися, оскільки вони все одно можуть повернути вагу, якщо впадуть з колії.

Я знаю, що спокуси можуть бути важкими, і у мене є чіп чи закуска печива, але все. У мене це просто для того, щоб влаштувати свої смакові рецептори. Я не відмовляюся, бо пам’ятаю, як важко було дістатись там, де я сьогодні. Крім того, я тренуюся п’ять разів на тиждень у своєму місцевому тренажерному залі… те, чого я ніколи раніше не робив.

СК: Яка ваша дієта та страви, які ви їсте щодня? Якісь конкретні товари? Струси тощо?

В: Протеїнові коктейлі, які я п’ю, називаються Premiere (шоколадний смак). Я купую їх у Costco, і вони виготовлені заздалегідь, що легше дістати з холодильника. Кожен коктейль містить 30 грамів білка. Я також купую протеїнові батончики Premiere, щоб чергувати їх, коли не п’ють коктейлі. Що стосується того, що ще я їжу: курку, рибу, яловичину, салати та фрукти.

Я навчився тримати свою тарілку барвистою. Я харчуюся три рази на день і не перекушуючи між ними. Якщо я голодний між прийомами їжі, я з’їдаю сирий мигдаль або скибочку сиру.

СК: Як важко було кардинально змінити свій спосіб життя?

В: Це було не дуже важко. На початку багато моїх улюблених страв нудили їх запахом. І я виявив, що можу боротися зі спокусами. Крім того, якщо я дійсно хочу перекусити щось заборонене на моїй дієті, я це маю. Але, в більшості випадків, це не відповідає моєму шлунку, коли я жую, і в кінцевому підсумку виплюваю його на серветку.

SC: Яка найбільша чи найважливіша перевага, яку ви сподіваєтесь отримати від масивної втрати ваги?

В: Найкраще бути здоровим та активнішим. Я захоплююся тим, що мені не доводиться робити покупки в магазинах плюс розмір!

СК: Чи буде спосіб годування ваших майбутніх дітей відрізнятися від вашого власного дитинства?

В: Я б обов’язково познайомив їх із овочами та свіжими фруктами в ранньому віці, тим більше, що зараз я готую здорову їжу. І мої діти навчаться любити пити воду, а солодкі та солоні закуски будуть обмежені.

Історія Аделіни надихає, і я із радістю повідомляю, що її лікар зняв з неї ліки від щитовидної залози, а кілограми тануть. Ми ще будемо реєструватися, щоб вона могла поділитися більше про свою подорож. Що стосується мене, я настільки натхненний, я вже 8-й день, коли лікар проводить детоксикацію і відчуває себе так добре. До кінця ще 20 днів!