http://sassandbalderdash.com/shar-pei-s similarities/

Коли я вирішив написати про свою втрату ваги та її затяжні ефекти, я повертався туди-сюди, наскільки чесним я хочу бути. Скільки я хочу поділитися? Чи перейде інформація коли-небудь на територію “занадто багато інформації”? Врешті-решт, я дійшов висновку, що немає нічого, що заборонено, нічого надто необробленого, жодного роздуму, який міг би бути надто чесним щодо цієї теми. Я часто думаю, що медіа-презентації історій схуднення очищаються та упаковуються як сучасні казки, коли насправді відбувається набагато більше, ніж зменшення розмірів.

Як часто ми стикаємось із сенсаційними статтями про чоловіків і жінок, які втратили 10, 40 або 100 фунтів. І після схуднення вони раптом зустріли партнера своєї мрії, вони влаштували якусь чудову роботу, яку вони завжди хотіли, та всі свої особисті боротьба зникала, оскільки число на шкалі ставало все меншим і меншим. По суті, втрата ваги допомогла їм виграти у лотерею життя. Саме такі історії та нереальні стандарти краси, що утримуються нашою культурою, дають людям у процесі схуднення надумані очікування щодо майбутнього, якого вони мало сподіваються досягти.

Коли я почав худнути, це визначалося зовнішністю. Я без проблем визнаю, що суєта була каталізатором. Немає нічого страшнішого, ніж перегляд жіночої секції розміром 2X, який вони навряд чи матимуть. Я не можу адекватно пояснити вам, як жахливо закохуватись у сукню, в яку ви знаєте, когось вашого розміру ніколи не можна було б помістити. Я визнаю свою вину в цьому нещасті; якби я давно прийняв кращі харчові звички, зійшов з дупи і пішов у тренажерний зал, мені б не довелося страждати через це. Це все так легко побачити заднім числом, але це менш зрозуміло, коли ви пройдете половину півлітра бен і Джері, запевняючи себе, що ви не такий товстий.

Але я був такий товстий - я страждав ожирінням і був нездоровим. Коли я пішов на схуднення наприкінці літа в 2012 році, я був вражений тим, як здорово почувався після того, як схуд на перших 20 фунтів. Мені все-таки залишилось 100, як виявилося, але я був вражений різницею, яку помітив у моїх повсякденних діях. Коли я дістався до 40 фунтів., Я був ще більш вражений. Те, що спочатку було мотивовано обіцянкою кращої статури, незабаром було замінено моєю прихильністю до дивовижних почуттів, які супроводжують здоровий стан як емоційно, так і фізично. Минули часи почуття провини від переїдання від простої нудьги, і нарешті настав час, коли підйом по сходовій майданчику не змусив мене серце битися, а дихання скорочуватися.

Це не означає, що я відмовився від усіх сподівань на свою зовнішність. Мені подобалися ранні зміни, які я спостерігав у своєму тілі. Нарешті, я починав мати певну форму в дулі пісочного годинника чи груші, замість того, що найкраще можна було б описати як „картопля”. Я виявив ключиці, про які не знав. Я міг ходити, не чуючи примхливого звуку моїх, одягнених в джинси стегнах, що стискаються повз один одного. У мене були великі сподівання. Я ніколи раніше не був худим, тому з нетерпінням чекав побачити, яким буде моє тіло за нормальної ваги. Я мріяла про розпусні, облягаючі сукні та бікіні. ... Це був захоплюючий час.

Я виглядаю так. Типу. На мою думку. ... Це не так мило, у моєму випадку.
Зображення з www.valdaro.co.uk

На жаль, жодного бікіні не буде, ні найближчим часом, ні можливо, коли-небудь. Бачите, коли у вас стільки років надмірна вага, ваша шкіра розтягується, щоб відповідати неприродним рівням жирової тканини, яку ви накопичуєте. Тож, хоча я важу помірних 130 фунтів. Зараз я все ще тягну за собою зайву шкіру, як людський шарпей.

Це ніяк не жахливо. Були телевізійні фільми, які демонстрували результати хірургічного лікування тіла для тих, хто важив понад 300 кілограмів до епічної втрати ваги - їх випадки справді погані. (Я дозволю вам пошукати зображення в свій час.) Зі свого боку, у мене на животі крихітний мішечок, як безволосий, пухкий кенгуру. У мене шкіра драпірує внутрішню поверхню стегон. У мене на плечах звисає плоть, що викликає незначний вітерець, коли я роблю Веселий курячий танець (... лише одна з багатьох причин, чому я утримуюся). Я перебільшую тяжкість цього надлишку шкіри, але чи можете ви звинуватити мене? Це на моєму тілі, небажане, і я запланував чудові речі для своєї форми схуднення.

У цьому є дві сторони. Звичайно, я буду знімати шкіру над жировими булочками щодня, а здоров’я варте додаткової шкіри. Я можу посміятись над цим - я повинен, бо інша сторона цього - безплідний гнів і розчарування, які я маю по відношенню до себе через те, що дозволяв собі зайву вагу на стільки часу, що існують ці подібності шарпеїв.

Я дивлюсь на своє тіло в дзеркало, і хоча я раціонально знаю, що бачу, це результати різкої, значно швидкої втрати ваги, до якої моє тіло все ще звикає, Я все ще бачу невдачі. Ця маленька торбинка на животі прикриває м’язи, над якими я так багато працював, щоб зміцнити та надати тонус. Шкіра, від якої стикаються мої стегна, перешкоджає моїм зусиллям розділити їх раз і назавжди.

Між цими приступами самокритики я пам’ятаю, з чого я почав, і усвідомлюю, як переважно я люблю своє тіло – шкіру та все. Я ціную величину мети, яку я досягнув повністю самостійно. Це неприємно, ця роздвоєність між тривалим розчаруванням і поглинанням гордості кожного разу, коли я бачу своє відображення.

Я навчився чомусь завдяки цьому досвіду напіврозчарування напівуспіху, що може здатися очевидним. Це те, про що легко проповідувати абстрактно, але коли ви насправді проходите це, важче прийняти: кожен з нас повинен мати свою власну концепцію нашого ідеального тіла. Не всі шлунки можуть бути ідеально рівними, не всі стегна не можна торкнутися, не всі руки гідні показового пістолета, не всі ноги можна визначити, не всі подвійні підборіддя можна виграти, не всі щоки позбавлені бурундука, шість абс це завжди досяжно. Я не виступаю за підняття рук у відчаї, оскільки ти ніколи не досягнеш точки ідеального тіла, я просто припускаю, що немає єдиного ідеального тіла: є ваше ідеальне, ідеальне тіло, і саме таким має бути ваше натхнення.

Немає нічого поганого в тому, щоб сподіватися на зміни, які ви хочете бачити у своєму тілі під час схуднення, це зрештою половина мотивації. Але чи обов’язково серед них має бути 32-дюймова талія? Нам потрібно зменшити розмір, люди, буквально та метафорично. Почнемо спочатку з ваги, де ви зможете знову побачити ноги, перш ніж замовити своє перше бікіні від Victoria’s Secret. Я знаю, що це може здатися поразковим уявленням відмовитись від своїх високих стандартів, але ви можете здивувати себе. Я не уявляв, як передбачити, як виглядає моє тіло після схуднення, і, незважаючи на розчарування своїми якостями шарпея, я люблю своє тіло. І другий я (якось) прийняв, що, гаразд, якщо в картках немає тіла Адріани Ліми, це день, коли я почав бачити цінність у власній формі.

Коли ми тримаємось (і результати нашого зниження ваги) на рівні інших людей, відомих чи простих, ми втрачаємо з уваги переваги змін, над якими ми так наполегливо працювали. Настільки схожі на шарпеї чи ні, це моє тіло, за яке важко боролися, і я захищатиму його від свого найсуворішого критика, до самого останнього подиху. Я продовжуватиму доглядати за цим, продовжуватиму намагатись тонізувати цю набридливу шкіру (що, на мою думку, покращується! Повільно.), І докладу зусиль, щоб перестати битись над наслідками минуле я не можу повернутися і змінитися. Все, що я можу зробити, це оцінити те, що я зробив для свого сьогодення та майбутнього, полюбити свого вбивчого тіла і рухатися вперед. Це все, що кожен із нас може і повинен робити. Ми всі маємо власну подібність шарпеїв, проблеми з нашим тілом, які, як правило, помітні лише для нас, але нам потрібно навчитися їх любити - бо вони наші.