Головудські странні дієтичні плани

Ось погляд на найхимерніші плани дієти, яких дотримуються голлівудські знаменитості, щоб схуднути; читайте далі, щоб знати, чого не можна робити, і переконайтесь, що після приготування їжі ви не згоріли!

Ось погляд на найхимерніші плани дієти, яких дотримуються голлівудські знаменитості, щоб схуднути; читайте далі, щоб знати, чого не можна робити

Дієта дитячого харчування
Створена тренером знаменитостей Трейсі Андерсон, ця примха для схуднення включає заміну висококалорійних закусок та страв крихітними баночками дитячого харчування. Такі дієти дотримувались такі знаменитості, як Дженніфер Еністон, Різ Уізерспун і Шеріл Коул. Дитяче харчування приборкує переїдання і залишає вас задоволеними меншими порціями. Хоча в ньому є багато поживних речовин, він не ідеальний для споживання дорослими, оскільки йому не вистачає клітковини, кальцію та вітаміну D. Дієтолог Нупур Крішнан каже: „Вимоги до дієти дорослого не можна порівняти з потребами дитини. Процес травлення у дорослої людини займає близько 21 години, що не стосується немовлят. Вживання перетертої або перетертої їжі знижує її харчову цінність ». Дієтолог Пуджа Макхія додає: «Ця дієта допомагає вам схуднути, оскільки ви їсте ту кількість їжі, яку їла б місячна дитина. Однак ви втрачаєте вагу лише в результаті втрати м’язів ”.

Дієта сплячої краси
Музична легенда Елвіс Преслі дотримувався цієї дієти. Це передбачає сильну седацію, щоб спати кілограми. Коли ви спите, ви не споживаєте ніяких калорій. Отже, ваше тіло змушене спалювати жири, що зберігаються у вашому тілі протягом цих годин. Процес трохи нагадує сплячку. Хоча дієта має на меті регулювати ваш метаболізм та покращити втрату ваги, існують такі побічні ефекти, як головний біль, перепади настрою, дратівливість та нездатність добре виспатися. Це точно без заборони для людей, які мають регулярні звички, які передбачають поїздку на роботу та збирання дітей зі школи. Макхія попереджає вас про цю дієту лише одним рядком: "Чи не хотіли б ви правильно харчуватися і худнути, а не спати все життя?"

Дієта з сирої їжі
Як випливає з назви, під час цієї дієти потрібно вживати необроблену та необроблену їжу, таку як сирі овочі, фрукти, горіхи, насіння та водорості. Відомо, що такі дієти пробували такі знаменитості, як Демі Мур, Кеті Холмс, Брітні Спірс та Тейлор Свіфт. “Це не погана детоксикаційна дієта, за умови, що її дотримуються максимум тиждень і включає споживання риби на білок. Однак вегетаріанці можуть страждати через дефіцит білка, що призводить до слабкості та втрати волосся та м’язів. Крім того, сира їжа може бути заражена », - пояснює Махія. Крішнан додає: “Деякі продукти харчування, якщо їх вживати в сирому вигляді, можуть викликати у вас діарею або розлад шлунку. Процес приготування не тільки робить їжу смачнішою, але й зменшує її токсичність ".

Вугільна дієта
Ця дієта передбачає використання активованого вугілля в їжі для позбавлення від токсинів. Співачка Girls Aloud Сара Хардінг є шанувальницею і посипає вугіллям їжу, щоб допомогти їй піднятися. Вони випускаються у формі таблеток, що продаються в спеціалізованих магазинах здоров’я. “Ця дієта корисна лише в тому випадку, якщо ви використовуєте активоване вугілля. Він споживає велику кількість солі та мінералів, що шкідливо, якщо в системі харчування немає білків та вуглеводів, - пояснює Махія.

Інші дивні дієти
Плююча дієта: Пережовуючи їжу близько 80 разів, а потім виплюнувши те, що залишилося.
Бавовняна куля дієта: З’їдання кількох бавовняних кульок перед їжею допоможе наповнити шлунок, залишивши вас менш голодними.
Стрічковий черв’як: Введіть у вашу систему живих солітерів, щоб вони могли споживати їжу, яку ви з’їли. n
Дієта на грейпфрутовій олії: Нюхання грейпфрутової олії для зменшення апетиту.