План із 3 кроків

План ITG дозволяє схуднути з мінімальними зусиллями порівняно з більшістю інших дієт, що вимагають придбання всіляких різних продуктів та інгредієнтів та дотримання складних рецептів. Завдяки зручності білків ITG ви можете тримати це дуже просто. або будьте творчі, якщо хочете. Клацніть тут, щоб переглянути наш Конспект.

Крок 1: Втрата ваги

Крок перший починає вас на шляху до здорової втрати ваги, використовуючи білкову їжу ITG як основу 3 із 4-х прийомів їжі щодня. Він забезпечує вам правильну кількість здорового білка, необхідного для захисту та підтримки м’язів, що спалюють калорії, у той час, коли ви спалюєте накопичений жир. Ви дотримуєтесь цього кроку, поки не досягнете 100% своєї мети щодо схуднення.

Крок 2: Перехід

Крок другий - запорука успіху вашої стабілізації втрати ваги. Ви будете повільно вводити помірну кількість фруктів, жирів та вуглеводів у свій раціон щотижня протягом 4 перехідних тижнів. Це дозволяє вашому організму повторно налаштуватися на вироблення потрібної кількості інсуліну та допомагає утримати ці непотрібні кілограми.

Крок 3: Успіх на все життя

Ви продовжуєте харчуватися так, як вас навчили. Ви досягли своїх цілей щодо схуднення, відпочили підшлункову залозу і навчилися їсти та підтримувати нову здорову вагу, вибираючи здорову їжу та збалансоване харчування.