План дієти Кіри Найтлі

дієти

Англійська актриса Кіра Найтлі вперше привернула увагу роллю у фільмі "Зігнися як Бекхем", що вийшов у 2002 році. Це призвело до того, що її помітили в Голлівуді, що допомогло їй отримати роль Елізабет Суонн у серії фільмів "Пірати Карибського моря", яка розпочалася з "Піратів" Карібського басейну: Прокляття чорної перлини в 2003 році. Після гри Гвіневери у фільмі «Кінг Артур» (2004) вона здобула визнання за свою роль Елізабет Беннет у фільмі «Гордість та упередження» (2005), що принесло їй номінацію на Оскар за кращу жіночу роль.

Вона вкотре отримала критичну оцінку за виступ у фільмі "Спокута" (2007), що принесло їй "Золотий глобус" за найкращу жіночу роль. У наступні роки у неї були пам’ятні вистави в «Герцогині», «Ніколи не відпускай мене», «Небезпечний метод», і вона зобразила титульного персонажа Анни Кареніної. Її останньою роботою кіноактриси є Джек Райан: Рекрут Тіні та Імітаційна гра, остання з яких вона отримала номінацію на Оскар за найкращу жіночу роль другого плану за роль Джоан Кларк.

Відома своїми незабутніми виступами в декількох фільмах, Кейра також дуже струнка на 5’7, що часто сприймає її як порушення харчової поведінки, що актриса з тих пір заперечувала. Дивно, але, незважаючи на дуже тонку раму, її мати розкрила, як актриса насправді любителька їжі. Сама знаменитість сказала, що їсть шість маленьких страв на день і, мабуть, дуже обережно ставиться до кількості їжі, яку їсть. За словами її нагородженої актриси, вона не надто обмежує продукти, які їсть, але завжди пам’ятає, щоб їсти лише невеликі порції.

Її мати також виявила, що худорлява фігура дочки не має нічого спільного з будь-яким порядком харчування, а скоріше генетична. Насправді дієта Кейри зазвичай складається з продуктів з високим вмістом білків і вуглеводів, щоб переконатися, що вона не залишається занадто стрункою. Навіть щастить, що Кейра не додає значної ваги, що б їла. Цікаво, що актрису посадили на спеціальну дієту за роль у королі Артура, але оскільки цей план дієти вимагав від неї менше їсти, вона, як повідомляється, відмовлялася дотримуватися таблиці дієт і дотримувалася своїх звичних харчових звичок.