План Даніеля: Використання молитви для допомоги у схудненні

ПІТСБУРГ - У церкві на Північних пагорбах вони використовують силу молитви, щоб підготуватися до такого стародавнього плану зниження ваги, як Вавилон.

даніеля

План Даниїла був розроблений у Південній Каліфорнії, але він сягає своїм корінням у Старозавітну Книгу Даниїла.

«Йому було дозволено їсти за столом короля. Даніель сказав: "Це не здорово", - пояснив пастор Дон Свінгл з християнської церкви на Північних пагорбах.

Натомість Даніель їсть «овочі та воду» на честь Бога і стає набагато здоровішим.

“Ми страждаємо від ожиріння. Ми не здорові. Наш життєвий вибір не є здоровим. Нам потрібно вирішити це питання з біблійної точки зору ", - пояснив він.

Свінгл вважає, що дієта, яку вживали єврейські раби 2000 років тому, не менш важлива сьогодні.

Основна ідея подібна до інших дієт - займіться спортом, їжте свіжі фрукти, овочі та нежирне м’ясо та уникайте обробленої їжі та цукру. Але що вирізняє цей план здорового життя - це релігійний елемент.

План Даніеля - це 7-тижнева програма, яка є частково біблійним дослідженням: частина групи підтримки втрати ваги, частина молитовних зборів та частина зважування.

Джон Бальбах вірить у план.

"Я не лише йшов на секунди, я йшов на третини", - сказав він про свої харчові звички. "Зараз я задоволений лише своїми регулярними порціями".

У той день, коли ми відвідали його кухню, Бальбах використовував соковижималку - те, що було продемонстровано на недавній зустрічі. Він також користується своїм тренажером під час перегляду телевізора.

Він зараховує план Деніела за те, що він допомог йому скинути 5 фунтів за чотири тижні, але, що важливіше, він каже, що це змінила спосіб життя.

“У мене дев’ять онуків. Мені 65 років, я хочу бути поруч, щоб побачити, як вони роблять певні речі », - сказав Бальбах.

Доктор Доун Ван веде щотижневі сесії в християнській церкві North Hills. Вона вважає, що поєднання фізичного та духовного є запорукою успіху програми.

"Ви відчуваєте в цьому певну силу, - сказала вона, - силу Писань, а також спільноти".

План виступає за схуднення від одного до двох фунтів на тиждень, і Свінгл заявив, що після початку року він схуд на 15 кілограмів.

Однак Свінгл сказав, що схуднення - це лише частина програми. Він сказав, що план "Даніель" - це більше змінити спосіб життя, щоб жити здоровіше як фізично, так і духовно.

Остаточне зважування групи відбудеться ввечері в середу.