П’ятниця дружби - Порада Джулі Морріс щодо втрати ваги

12 жовтня 2012 р

Канадський День Подяки щойно минув, тому я вважав, що тема схуднення буде своєчасною!

Зустріньте Джулі Морріс. Після всього життя, що боролася з нездоровими зайвими кілограмами та негативними думками, які також її обтяжували, Джулі знайшла практичні способи наблизитись до Христа та відчути Його перетворювальну силу. Вона схудла 30 років тому і з подивом виявила, що її турботи та паралізуючі почуття низької самооцінки також почали зникати.

Джулі - популярна мотиваційна спікерка, міжнародно визнана авторка 12 книг, засновниця програми «Християнська програма схуднення« Крок вперед »і« Керівництво ним »- легшої та простішої версії« Крок вперед ». Вона представляє семінари, реколекції та майстер-класи по всій країні, які надихають її аудиторію на захоплюючі зміни, стаючи тією людиною, якою вони завжди хотіли бути. Її пристрастю є передача обнадійливого повідомлення про те, що вона навчилася важким шляхом: Бог змінює слабкі сторони на сильні сторони, а нещастя - на служіння, якщо ми співпрацюємо з ним.

Окрім того, що вона є автором та доповідачем, Джулі є світським радником, дружиною, матір'ю двох дорослих дітей та бабусею одного дорогоцінного 5-річного хлопчика. Працювала секретарем у Пентагоні, викладачем іспанської мови, медсестрою інтенсивної терапії коронарних відділів та керівником великого лікарняного медико-хірургічного відділення. Понад 30 років вона одружена зі своєю коханою в коледжі.

Ви та ваша дочка розробили 12-тижневу легку та легку християнську програму схуднення під назвою "Керовані ним". Як схуднення може бути «легким і легким»?

Ми відкрили чудові інструменти, які роблять схуднення легшим і легшим, і ми ділимося ними в Guided By him (www.guidedbyhim.com). Керуватися Ним - це весело - і це смішно. Наприклад, деякі заголовки нашої глави "Чи є Фадж моєю фортецею?" "Пончики - це мій хліб життя?" та "Чи вважається розбите печиво?" Ви можете працювати над програмою самостійно - просто купуючи книгу, але набагато цікавіше це робити в групі - збиратися разом з іншими, хто хоче схуднути, щоб ви могли сміятися разом і підбадьорювати одне одного.

Де ви дізналися, як допомогти людям схуднути?

Я навчився важким шляхом! Я розпочав дієту в 8 років і нарешті схуд у 38 років, коли зрозумів, що дієти не працюють. (Мені знадобилося лише 30 років, щоб це зрозуміти!) Я шукав найкращого способу схуднути - не розуміючи, що він весь час сидів на моїй тумбочці. Біблія пропонує дивовижні інструкції щодо схуднення, і коли я почав їх застосовувати, я скинув свої шкідливі зайві кілограми і одразу почав допомагати іншим втратити свої.

Ви закликаєте своїх читачів покладатися на Божу силу, а не силу волі, щоб схуднути. Як вони можуть це зробити?

В Івана 15: 4 Ісус каже нам, що якщо ми залишимося в ньому, ми принесемо багато плодів. GBH показує людям, як залишатися в ньому і скуштувати цей смачний плід духу - любов, радість, мир… та самоконтроль. Один із способів, як ми «залишаємось у ньому», - це розпочинати кожен день по-новому. Ми робимо це, маючи 15-хвилинний час тиші, який є настільки ефективним, що багато хто з нас називає це «нашим 15-хвилинним дивом»!

Ви говорите в книзі "Керовані ним", що образи товщать, а надуття накладає фунтів. Чому ти так кажеш?

Після багатьох років невдалих дієт я виявив одну з причин, чому я не міг скинути свої шкідливі зайві кілограми і утримати їх: емоційні корені мого переїдання постійно мене спокушали! Я виявив, що коли маю справу зі своїми негативними думками, я можу перестати переїдати, щоб їх оніміти. Тисячі інших погоджуються.

Ви кажете, що Бог перетворить наше горе на служіння, якщо ми дозволимо Йому. Як це сталося у вашому житті?

Я провів багато нещасних років, борючись із переїданням, занепокоєними думками та почуттям неповноцінності. Коли я кричав до Господа про допомогу, Він показав мені практичні речі, які я міг зробити, щоб змінити ці слабкі місця, і в підсумку я написав 12 книг - кожна з яких розповідала про те, що Бог показав мені. Я отримував електронні листи від людей з Австрії до Австралії, в яких розповідав, наскільки ці книги допомогли їм подолати свої слабкі місця. І коли вони очолюють свою групу для схуднення, вони також звертають свою біду до служіння!

Зв’яжіться з Джулі за адресою [email protected]. Вона хотіла б почути від вас!

Читачі! У вас є улюблений здоровий рецепт? Якщо так, будь ласка, поділіться цим тут, добре?