П’ять дивовижних переваг для здоров’я від надмірної ваги

Оскільки нові дослідження показують, що у чоловіків із надмірною вагою рідше розвивається артрит, Джонатан Уеллс виявляє п’ять дивовижних переваг для здоров’я, пов’язаних із великими та громіздкими

Жирність для вас погана, тоді як стрункіші люди щасливіші та здоровіші. Це всі знають.

Просто запитайте Джеймі Олівера, який цього тижня показав, що він прокинув два камені, скоротивши м’ясо та споживши «веселку» овочів. Він у кращій формі, ніж будь-який одержимий їжею батько чотирьох дітей, який має право бути, і він не може перестати посміхатися.

З іншого боку, в даний час є більше заголовків про те, як NHS стогне під вагою британської епідемії ожиріння, ніж більшість із нас гарячих вечерь.

І все ж, час від часу, разом із цим з’являється фрагмент досліджень, який проголошує, що бути громіздким несе в собі прихований і цілком несподіваний добробут для здоров’я.

Кілька досліджень недавнього минулого свідчать про те, що ожиріння є, якщо не вирішенням деяких наших найбільш шкідливих тілесних розладів та станів, то, безумовно, дивною перевагою. Від артриту до передчасної еякуляції стверджується, що покращення здоров’я численні.

Тож запасіться свинячими пирогами, розслабте шлункову стрічку і підготуйтеся до п’яти найдивовижніших переваг для здоров’я від зайвої ваги. Тільки не забудьте взяти їх усіх з дрібкою (або декількома ложками) солі. Не кажучи вже про цукор, алкоголь та гідровані жири.

1. Надмірна вага знижує ризик розвитку ревматоїдного артриту

Сьогодні віщує новину про те, що чим вищий ваш індекс маси тіла (ІМТ), тим менші ваші шанси на розвиток хронічного артриту. Цікаво, що дослідження - опубліковане в журналі ім Ревматологія - ідентифікує цю особливу приналежність пухлості як обмежену для самців виду, засуджуючи жінок до життя як у жорстких суглобах, так і у невиправній мерзоті.

"Наскільки нам відомо, це перше вкладене дослідження контролю випадків, яке досліджує цю проблему серед чоловіків", - сказав Карл Турессон, провідний автор дослідження та професор медицини в університеті Лунда у Швеції. Професор обстежив 383 пацієнтів і на основі зібраних даних виявив, що чоловіки із надмірною вагою та ожирінням мали до 63 відсотків менше шансів на розвиток опорно-рухового апарату.

Турессон вважає, що надлишок вісцерального жиру в животі є тим, що допомагає боротися зі станом, і що, незважаючи на поширену думку, що додавання великої кількості збільшує тиск на суглоби, додана вага може насправді допомогти запобігти артриту. Дослідження виявило зв’язок між високими показниками ІМТ та надлишком певних гормонів; де метаболічні шляхи, пов’язані з жировою тканиною, створюють захисний бар’єр проти початку захворювання.

Отже, якщо у колін і суглобів починають з’являтися болі, обов’язково з’їжте свій десерт. Бо, якщо ви хочете пройти це дослідження за номіналом; відповіддю на біль можуть бути торти.

2. Надмірна вага означає, що у вас менше шансів захворіти на деменцію

До цього року вважалося, що надмірна вага збільшує ваші шанси на розвиток деменції. Однак публікація дослідження в квітні перевернула це припущення, замість цього запропонувавши, що другі порції насправді захищають від старецтва.

Опубліковано в Ланцетовий діабет та ендокринологія, дослідження проводилось у безпрецедентному масштабі, і вчені, які стоять за цим дослідженням, залишаються впевненими у достовірності їхніх результатів.

"Наші результати повинні відкрити нові шляхи для дослідження захисних факторів для деменції", - сказав провідний дослідник д-р Наваб Кізілбаш. "Вони можуть бути використані для надання розуміння пошуку механізму та розробки нових методів лікування деменції. Крім того, лікарям, науковцям у галузі охорони здоров'я та політикам, можливо, доведеться переглянути нові способи визначення того, хто має високий ризик розвитку деменції".

Очевидно, що якщо у вас надмірна вага, у вас і так менше шансів досягти середнього віку початку захворювання. Але якщо якимось метафоричним випадком удачі ваше тіло залишиться фізично вільним від інсульту, ви, як повідомляється, на 25 відсотків рідше зустрінете симптоми деменції під час своєї подорожі через сутінкові роки.

3. Надмірна вага може означати посилення імунної системи

Якщо вірити групі чиказьких цитологів, глибокі шари жиру навколо органів ожиріння (так званий жир сальника для тих, хто біологічно налаштований серед вас) можуть взаємодіяти на клітинному рівні з вашою імунною системою. Сприяючи регуляції реакції вашої імунної системи, цей жир по суті заспокоює біологічний захисний механізм організму і запобігає його надмірній компенсації або заподіянню побічної шкоди.

Крім того, дослідження - "Клітинна основа регенерації тканин Omentum" - також оспівує мезенхімальні стовбурові клітини: спеціалізовані клітини, які знаходяться в черевному жирі і можуть настільки швидко відновлювати тканини, що ви навіть ніколи не помітите пошкодження для початку.

Бути Фальстаффіаном - це захищати своє тіло від можливої шкоди, роблячи потенційні проблеми нешкідливими навіть до їх вторгнення.

Щоб пояснити це на трохи більш простому рівні, цитологи пропонують, щоб ваша зайва частина працювала як бар'єр. Дійсно, великі чоловіки Денні Росс (який був забитий ножем 38 разів і вижив), Герхард Штайнер (який упав на 20 футів неушкодженим) і Лоуренс Белл (чия гефт поглинула 8 куль) - потворні хлопчики-плакати за захисні якості флябу.

4. Надмірна вага пов’язана із збільшенням довголіття та часу відновлення

Якщо пара мікробів, інфекцій або .38 куль все-таки проходять повз ваш роздутий опір, жир знову приходить на допомогу, коли настає час одужання.

"Коли ти хворий, твоєму тілу може знадобитися більше енергії для належного загоєння", - говорить педіатр д-р Брайан Кіт науково-надійному Журнал Опра. "Певною мірою зайвий жир може забезпечити вирішальний стимул, щоб ви могли швидше повернутися назад".

Кіт зазначає, що жирова тканина, а також вивільняються ними гормони покращують захисні механізми організму, забезпечуючи життєво важкі запаси енергії та протизапальні агенти. Як результат, незважаючи на те, що люди з надмірною вагою в першу чергу є більш сприйнятливими до серйозних проблем зі здоров’ям, вони рідше помирають від них, ніж ті, хто має вагу тіла або навіть здоровий ІМТ.

Наприклад, серцеві захворювання, у чотири рази частіше вимагають життя людини зі здоровим ІМТ, ніж особи, яка вважається надмірною вагою. Цікаве спостереження, але, мабуть, недостатньо переконлива причина, щоб почати підходити до кожного прийому їжі, як "шведський стіл".

5. Надмірна вага може означати, що вам краще в спальні

Тим гнучким відвідувачам тренажерних залів серед вас може бути важко повірити, але ваші повнотілі колеги мають виправдано кращу витривалість, ніж ви між аркушами.

Додаткова маса ротонди забезпечує їм в середньому на 7,3 хвилини більше часу гри за пару, причому більша частка тих, хто входить до здорових та вагових груп ІМТ, страждає від евакуляційного опіку передчасної еякуляції.

І наукові докази неймовірно підтверджують це дивовижне твердження. Відомо, що жіночий гормон під назвою естрадіол, який ще раз можна знайти в тій чудодійній «запасній шині» для багатьох чоловіків, стримує чоловічий оргазм.

Зараз очевидно, що ожиріння не є фізичною характеристикою, яку слід заохочувати, але якщо ви все-таки зламаєте цю третю пару ваг у ванній кімнаті, ви можете знайти втіху в тому, що у вас менше шансів застудитися, ніж у середнього чоловіка. Деменція, мабуть, не за рогом, артрит рідше стукає, і ваше ціле тіло подушки безпеки, швидше за все, захистить ваші важливі органи у разі нападів або нещасних випадків.