Рецепти після пологів (Патія самаял)

Щиро дякую команді IMC за допомогу у виданні цієї електронної книги про післяпологові рецепти. Книга тепер доступна у kindle, і ви можете завантажити її за посиланнями нижче.

Електронна книга має:
1. Традиційні ліки для новонародженого та матері
2. Меню для новоспечених мам
3. Післяпологові рецепти

звичайна доставка

Нижче вмісту - попередній перегляд книги.

Застереження: Всі ці процедури та рецепти дотримуються і передаються в моїй родині поколіннями після поколінь. Я розміщую їх тут, оскільки відчував, що виграв від цього. Я не стверджую, що це перевірені методи. Всі ці рецепти передають мені мама, мама та бабуся.

Деякі рецепти після пологів, які я опублікував:

Патія Самаял:

Патія Самаял - це добре збалансована дієта, яка, як вважають, сприяє кращому травленню годуючих мам, що в свою чергу запобігає колікам у немовлят. У патії самаял ми не використовуємо червоний/зелений перець. Але пікантність походить від білого і чорного перцю. Часник, овочі, багаті водою і які не є газоподібними, листя бетеля, молоко, топлене масло споживаються багато. Перші два місяці ми не використовуємо дор дал, оскільки це може спричинити газоподібні проблеми у немовлят. Також годуючих мам просять додавати звичайну їжу по одній і чекати два-три дні, перш ніж приймати іншу їжу, щоб переконатися, що дитина не має жодної реакції на їжу.

Перш ніж потрапити в патію самаял, я хотів розповісти про свою трудову історію. Гаразд, довга історія в короткій формі. Мій плодовий міхур зламався і переніс 18 годин пологів. Але моя справжня праця розпочалась через 17 годин. Оскільки я був єдиним пацієнтом, усі медсестри були зі мною, і всі так хотіли знати, чи буде дитина 28-м або 29-м, як було 23:30;-) Хаббі напружився, і час тикав, і я не кричав і все, але намагався на своєму рівні найкраще. І раптом медсестри почули: "Яй дитина вийшла", і я побачив свого мужа, і він посміхнувся і сказав: "Кужандай порантхудуту", тобто дитина народжується. Тож 29 січня о 00:00 ранку ми стали гордими батьками нашого дорогого ваанду:-) Це була звичайна доставка, а потім час просто полетів. Муженек перерізав пуповину, і вони тримали дитину на моїх грудях і взяли його в ванну, і о 2:30 я почав його годувати.

Городжанам:

Будь то звичайна доставка або кесарів розтин, перше, що вони просять матері з’їсти, це цей Горожанам. Це схоже на перцеві мозолі, але менші за розміром. Вони також дають Кастурі (не куркуму) разом з горожанам. Але для мене вони не могли отримати кастурі, тому я мав лише Городжанам. Вони зберігають пару його всередині листка бетеля і просять маму їсти перед тим, як годувати дитину, щоб дитина отримала її суть у молозиві, першому молоці. У моєму випадку, оскільки я довго працював, і я не був впевнений, чи буде це кесарів розтин чи нормальний, тому ми попросили моїх свекрів залишитися вдома. (Мої свекрухи були зі мною під час вагітності). Тож я отримував ці ліки вранці, коли вони приходили до мене, в основному після мого першого годування. Але все одно це нормально, дитина пізніше отримає свою суть.

Переваги Gorojanam:

  • Допомагає швидкому одужанню.
  • Запобігає мамі від застуди та ознобу (janni)
  • Допомагає зрозуміти голос і горло для дитини. (є звичайний жарт, коли діти кричать на високій висоті, вони запитують мам, чи їла вона багато горожанам:-))

Урай Марунду - а® ‰ а® ° аї € а®®а® ° ࿁ந்து

Це одне з важливих ліків, яке дають немовлятам після паняджанаму (як правило, через 11 днів). Його дають в альтернативні дні, особливо в дні масляної ванни. У моєму випадку я та kiddo приймали масляні ванни в якості альтернативи. Основна мета масляної ванни - зменшити тепло тіла, особливо для мам, що годують. В основному Urai marundu - це поєднання цих чотирьох рослинних горіхів і коренів

  • Васамбу/Солодкий прапор/а®µа®ља®®аЇЌа®ЄаЇЃ
    1. У тамільській мові його також називають pillai valarpan. Це дивовижний рослинний корінь, і ви можете прочитати про нього більше в електронній книзі.
Васамбу
  • Читтараттай/Галангал/சித்த஠° த்த௠€
    1. Допомагає запобігти застуді та болю в горлі
    2. Допомагає запобігти заторам
Чіттараттай
  • Masikai/Gall Nuts/а®®а®ѕа®ља®їа® • аЇЌа® • а®ѕа®ЇаЇЌ
    1. Допомагає в травленні
Масікай
  • Jaathikai/Nutmeg/ஜாதி஠• аЇЌа® • а®ѕа®ЇаЇЌ
    1. Сприяє хорошому сну
    2. Допомагає запобігти виразці шлунка/заспокоює живіт
Джаатікай

Варіть вищевказані рослинні коріння в 1 склянці молока і 1 склянці води, поки вода не зменшиться до 1/2 склянки. Потім протріть їх насухо, а також добре просушіть на сонці. Ось і все, коріння готові до використання. Цей спосіб приготування допомагає горіхам і корінню довше залишатися свіжими. (у перерахунку на роки)

Як давати дитині:

  • Тримайте грудне молоко готовим. Ви отримуєте цей камінь в магазинах Аюрведи або в магазинах посуду, і він майже такий самий, як камінь для сандалій.
Урай Марунду з тертям
  • Очистіть кісточку і додайте кілька крапель грудного молока і втирайте трави та горіхи двічі-тричі, щоб отримати невелику кількість пасти. Так, пари втирань більш ніж достатньо для немовлят. Поряд із цим ви можете також натирати золоту та срібну монети, оскільки обидві корисні для здоров'я. Але це абсолютно необов’язково, і ми використовували їх для ваанду.
  • Повільно наносите цю пасту на дитячі язики, і через 45 днів ви можете змішувати цю пасту з більшою кількістю молока і годувати в санг. Ми даємо цей препарат протягом перших трьох місяців.