Переваги щодо складу жиру в організмі при дієтах із контролем ізокалорій, включаючи функціонально оптимізовані м’ясні продукти: Роль альфа-ліноленової кислоти
Додати до Менділі
Основні моменти
Оптимізовані м’ясні продукти, що містять більше вмісту ПНЖК n-3, можуть бути здійсненною здоровою стратегією.
Споживання ALA може зіграти певну роль у регулюванні маси тіла в межах ізокалорійної дієти.
М’ясні продукти можуть бути розроблені для зменшення насичених жирів та збільшення кількості n-3.
Анотація
Вплив на склад тіла та серцево-судинний ризик функціональних м'ясних продуктів у рамках збалансованого харчування було досліджено шляхом рандомізованого, подвійного сліпого, 10-тижневого вживання їжі. П'ятдесят чотири дорослих розподілили за трьома групами, споживаючи 600 г/тиждень еталонного м'ясного продукту (RP), оптимізованого поживного продукту-1 (ONP-1), із зниженим вмістом жиру, або збагаченого PU-PUFA n-3. Заходи проводились на базовій та кінцевій точках. Усі групи втратили жирову масу, будучи суб'єктами групи ONP-2, і ті, хто втрачав більше жиру (р = 0,042) порівняно з іншими групами. Кореляційний аналіз засвідчив суттєві зв'язки між споживанням альфа-ліноленової кислоти (ALA) та рівнем у плазмі (p = 0,001), а також між рівнем у плазмі та зміною маси жиру (p = 0,03). Включення оптимізованих м’ясних продуктів з n-3 ПНЖК (поліненасичені жирні кислоти) та поліпшеного харчового профілю може бути здоровою стратегією, як функціональна їжа, в рамках контрольованої ізокалорією дієти. Споживання ALA може зіграти свою роль у зміні складу тіла.
Попередній стаття у випуску Далі стаття у випуску
- Мигдальні переваги для шкіри, волосся та тіла
- Амарантове масло - Здорова шкіра; Переваги для тіла; Навіщо вам потрібна ця олія у вашому житті, Зараз; Просто додайте ліл
- Дієти на пляжному тілі Пенелопи Крус, Камерон Діас та Холлі Беррі - Mirror Online
- 4 переваги краси від обгортання для тіла з водоростей
- 8 дивовижних переваг для здоров’я від включення чорносливу у свій раціон