Елеутеро Eleutherococcus senticosus

Лікарське використання та переваги кореня елеутеро

Як користуватися: Eleuthero

Eleutherococcus senticosus, також відомий як елеутеро-женьшень або сибірський женьшень, є однією з основних загальнозміцнюючих трав і однією з найбільш широко використовуваних трав у світі. Елеутеро часто рекомендують як загальнозміцнюючий засіб для оздоровлення людей, які втомлюються. 1 Оскільки він підвищує імунітет і допомагає організму справлятися зі стресом, елеутеро часто включається в програми підтримки харчування для людей з фіброміалгією, артритом та іншими аутоімунними розладами. Eleuthero відновлює надмірно напружені наднирники, творячи чудеса для людей, які перебувають у хронічному стресі. Надниркові залози мають великий вплив на наше сексуальне здоров'я через роль, яку вони відіграють у виробленні різноманітних гормонів, які регулюють багато фізичних реакцій, а не лише гендерно-орієнтованих. Тонізуючі трави, такі як елеутеро, допомагають запобігти "вигорянню надниркових залоз", спричиненому постійними фізичними або психічними проблемами. Допомога організму впоратися з хронічним стресом - саме визначення адаптогенної трави, і женьшень може бути однією з найефективніших трав у цій категорії. Eleuthero підвищує концентрацію та зосередженість, не зменшуючи, ніж стимулятори, такі як кофеїн.

Дієти, особливо з суворими обмеженнями калорій, можуть сильно вплинути на рівень енергії та підвищити рівень стресу. 2 Це підвищує рівень гормонів, таких як кортизол, які ускладнюють схуднення. Хоча адаптогенні трави не сприяють зниженню ваги безпосередньо, коли ви почуваєтесь більш енергійними та менш напруженими, ви з більшою ймовірністю дотримуєтесь своїх нових вправ та дієти.

Елеутеро іноді поєднують з іншими адаптогенами, такими як корейський, китайський або американський женьшень, астрагал або шизандра, для підвищення його ефективності.

Способи приготування та дозування:Висушений корінь часто приймають в капсулах, або заварюють у чай, або роблять з нього настоянки

Засоби захисту від елеутеро

Традиційна китайська медицина, відома в Китаї як ву-цзя-пі, елеутеро використовується в китайській медицині понад 2000 років для збалансування життєвої енергії та життєвих сил. Також траву зазвичай призначають для лікування респіраторних та інших інфекцій. У традиційній китайській медицині елеутеро вважається корисним для життєвої енергії (ци/чі), застосовується при безсонні при багатьох снах, болях у попереку або нирках, дефіциті ян у нирках або селезінці, відсутності апетиту та для підвищення загальної стійкості до хвороб або стресів. Для лікування ревматоїдного артриту та зміцнення м’язів і кісток змішується один рецепт ву-цзя-пі з солодким рисовим вином. 5