Переваги активованого вугілля та ідеальної смузі-смузі

Що таке активоване вугілля?

GoodRX описує активоване вугілля, також відоме як активоване вугілля, як вуглецевий матеріал (наприклад, деревина або кокосова шкаралупа), який оброблено так, що містить безліч крихітних пор, створюючи дуже велику площу поверхні, що робить його чудовим у тому, що називається адсорбцією (а не поглинанням). Ця адсорбційна функція - це те, що надає активованому вугіллю «цілющу» або детоксикаційну силу, а також причина, чому його не слід вживати навмання.

Що таке активоване вугілля і чому ви хочете його з'їсти? (Ви точно не хочете їсти неактивоване вугілля.) Щоб активувати його, його потрібно обробляти при надзвичайно високих температурах. Це змінює структуру деревного вугілля і робить його засвоюваним. Вугілля в цій формі відоме тим, що допомагає при шлунку та роботі нирок. Він зазвичай використовується в медичній галузі у випадках отрути. Активоване вугілля - це те, що ви, можливо, захочете включити у свій раціон, оскільки властивості детоксикації можуть бути потужними. Ви можете придбати активоване вугілля на Amazon або в місцевому магазині здорового харчування.

Як це працює?

Потрапляючи в організм, активоване вугілля може затримувати токсичні речовини в кишечнику і тим самим перешкоджати їх всмоктуванню в організм. Негативно заряджена, пориста текстура активованого вугілля допомагає затримати ці токсини, і оскільки він не може засвоїтися в організмі, він працює, виводячи себе разом з токсинами з вашої системи.

Шукаєте спосіб включити його у свій раціон?

Цей смачний рецепт смузі-смузі дивіться нижче!

2-3 заморожені банани

3 ст. какао-порошок

1/4 ч. Л. порошок активованого вугілля

бризок води/молока

Покритий замороженими ягодами та кокосовою стружкою.