Перевага світових занять для схуднення

Мене часто запитують: «Чому я повинен відвідувати світові заняття для схуднення? Чи можу я це зробити самостійно? ”. Тож я подумав, що викладу допис, щоб ознайомитись із перевагами світових занять для схуднення (групи).

Підзвітність

Це, без сумніву, причина номер один. Якщо ви збираєтеся щотижня відвідувати групу і вас зважуватимуть, ви, без сумніву, набагато частіше дотримуєтесь плану. Одного знання цього є достатньою мотивацією, щоб переконатися, що ви не піддаєтеся спокусі.

Порада експерта

Похід на заняття гарантує, що ви отримаєте допомогу та керівництво сертифікованого консультанта Slimming World. Ці консультанти знають свої речі, вони вже самі це пройшли, і вони мають доступ до найкращих знань, щоб вони могли передати їх вам. Це називається ІМІДЖ-терапія де ваш консультант та колега діляться своїми знаннями, порадами та порадами.

Підтримка групи

Ви швидко подружитесь і поділитесь досвідом поїздки з ними у схуднення. Ви поділитесь плюсами та мінусами (сподіваємось, переважно вниз, але, звичайно, будуть і підйоми на цьому шляху), і засвідчите, що їхній прогрес буде таким же переконливим, як і ваш власний.

Нагороди Milestone

Ви будете отримувати сертифікати та нагороди по дорозі. Як тільки ви втратите 10% ваги тіла і утримаєте його протягом 10 тижнів, ви досягнете Премія «Клуб 10», тоді ви отримаєте наступний клас безкоштовно. Після досягнення цілі особистого досягнення ви зможете безкоштовно відвідувати будь-яку групу протягом усього життя, поки ви підтримуєте свою вагу (3 фунти вище або нижче).

Ексклюзивні товари

Відвідуючи групу, ви маєте доступ до продуктів, які часто ніде не пропонують. Сюди входять харчові продукти та книги, спеціально розроблені для і для Slimming World.

Безкоштовний Інтернет-доступ

Усі учасники групи отримують безкоштовний доступ до LifelineOnline, це надає вам додаткову підтримку, включаючи списки продуктів харчування, оцінювач Syns, планувальник схуднення, рецепти тощо.

Як розпочати?

Перш за все, вирушайте до найближча сторінка групи та введіть свій поштовий індекс. Це дасть вам інформацію про групи поблизу вас, ви можете бути здивовані доступною для вас кількістю, тому ви можете розпитати кількох друзів щодо того, кого вони відвідують, і, можливо, ви могли б піти з ними. Тоді вирушайте до Сторінка спеціальних пропозицій щоб побачити, які на даний момент доступні пропозиції.

Що робити, якщо я не можу відвідувати групу?

Можливо, ви живете у віддаленому районі або як я, країна, де Світ для схуднення ще не розширився. Не впадайте у відчай, вам все ще доступні деякі варіанти. Зареєструйтесь в Інтернеті Світ для схуднення Великобританія або Світ для схуднення США Ви все одно отримаєте великі переваги та доступ до посібників та інструментів, які допоможуть вам тримати в курсі.

Зареєструйтесь у групі підтримки в соціальній мережі, наприклад моя група у Facebook де понад 200 тис. членів вже допомагають та підтримують одне одного великими порадами та заохоченнями. Або створіть обліковий запис в Instagram і зареєструйте свою подорож. Я виявив, що це робить вас відповідальними, і ви також знайдете багато інших людей у цій же подорожі. Використовуйте його, щоб опублікувати візуальний журнал вашого щоденника харчування, ви будете здивовані мотивацією, яку він вам дає.

Не забудьте перевірити мою Плани харчування і Рецепти (понад 900 на вибір, щоб допомогти спланувати ваші тижні заздалегідь.

і якщо ви насправді не впевнені, як працює план. Перевірте мою Світовий огляд для схуднення - де я пояснюю оптимізацію їжі на Slimming World.

Ви зрозуміли це!

Сподіваюсь, ця публікація допоможе вам вирішити, чи відвідування занять вам підходить, у будь-якому випадку, я впевнений, що ви приймете рішення саме за вас і досягнете успіху у втраті ваги, який ви шукаєте!

Ось зручна маленька діаграма, яку ви можете закріпити на користь світових занять для схуднення:

Читач несе відповідальність за забезпечення продуктів та інгредієнтів, які вони використовують у будь-яких рецептах від Slimming Eats, без алергенів (наприклад, без глютену, без яєць та/або без молочних продуктів) або для рослинної їжі. Slimming Eats не несе відповідальності за неточності або викривлення інформації щодо продуктів, думок чи коментарів на цьому веб-сайті.

Інформація про поживні речовини є орієнтовною і повинна використовуватися лише в інформаційних цілях

Шукаєте додаткової підтримки на шляху подорожі до схуднення? Чи знали ви, що у Slimming Eats є доброзичливий персонал Світова група підтримки для схуднення у Facebook де ви можете отримати щоденні ідеї їжі та ідеї рецептів? Приходьте і перевіряйте нас, ми б дуже хотіли, щоб ви приєдналися.

Шукаєте інших рецептів? Голова до мого ІНДЕКС РЕЦЕПТУ для більш ніж 900 рецептів для схуднення та контролю ваги для вас, щоб ви могли їх переглянути, і їх можна повністю шукати за типом їжі, інгредієнтами, значенням синхронізації та розумними балами WW тощо

Усі зображення та вміст увімкнено Їсть для схуднення захищені авторським правом.

Якщо ви хочете поділитися цим рецептом, будь ласка, зробіть це, використовуючи надані кнопки спільного доступу. Не знімайте знімки екрана та не публікуйте рецепти чи вміст повністю.