Переломний момент у подорожі однієї людини до втрати ваги

Джо Панарела втратив понад 100 фунтів без голоду

Нью-йорканець, батько та власник бізнесу Джо Панарелла не охоче вирішив взяти участь у реколекціях для схуднення. Важачи 411 фунтів свого найважчого, Джо був змушений відвідувати Центр довголіття Притікіна людьми, які його любили, і це, за його словами, змінило його життя.

Відкрийте для себе неймовірну подорож Джо Панарели до схуднення на понад 100 кілограмів. "Притікін розміщує все на своєму місці, щоб досягти успіху, вам просто потрібно йти", - говорить він. Якщо ви дійсно хочете допомогти собі, це можна зробити, оскільки ви миттєво бачите результати. Найважче - найлегше - бачити результати ".

Однак подорож до схуднення не обійшлася без кількох нерівностей на дорозі.

Історія втрати ваги Джо

За роки до свого приїзду до Притікіна Джо став емоційним пожирачем. Бореться з депресією, він звернувся до їжі як до засобу боротьби. Часто в режимі споживання Джо переїдав, навіть не підозрюючи, що закладає в рот.

Джо Панарелла перед тим, як розпочати свою подорож до Притікіна для схуднення понад 100 кілограмів.

Врешті дійшло до того, що він навіть не міг нахилитися, щоб зав’язати собі взуття. Він не міг вибігти на вулицю зі своїми дітьми. Він не міг відвідувати події, не дивлячись незручно в аудиторії чи в театральних кріслах, ледь поміщаючись у кріслі. Єдиний одяг, який йому підходив, походив з магазинів Big & Tall, що виявилося особливо проблематичним на полі для гольфу, де Джо хотів лише вміститися та одягнути звичайну сорочку з коміром у стилі гольфу. Натомість він залишився грати 18 дірок у великій футболці.

Щоразу, коли Джо робив спробу зробити дієту або схуднути самостійно, зусилля виявлялися безрезультатними: нічого не працювало. У 2016 році кардіолог сказав Джо, що протягом наступних п’яти-десяти років він, ймовірно, перенесе серцевий напад, а якщо не інфаркт, то інсульт. Ймовірно, у нього також розвинеться діабет.

"Це була моя тривалість життя до Притікіна", - сказав Джо. "Це дорога, якою я рухався".

Поворотний пункт

Якщо Джо спочатку хотів поїхати до Притікіна, це занепокоєння лише посилилося після його прибуття. Не вистачаючи початкової орієнтації, він не в курсі, коли прибув після Великодніх вихідних минулої весни. Зайшовши у спортзал, він не побачив нікого іншого такого важкого, як він, і одразу ж знеохотився. Подумавши, що він припустився помилки, Джо негайно відступив до своєї кімнати і не пішов. Як тільки він говорив по телефону з турагентом, який шукав рейс з Маямі, Джо каже, що почув стукіт у двері.

Молодий працівник кухні Роберто Гранадо знаходився поза своєю кімнатою, сподіваючись переконати Джо дати йому ще один шанс. Після довгих роздумів і усвідомлення того, що він справді потребує перекусу, Джо неохоче пішов за Роберто до їдальні і сів. Йому знадобилося близько 20 хвилин, щоб він зрозумів, що ніхто не збирається вручати йому невелику обмежувальну порцію їжі. Коли Роберто повернувся, Джо згадує, що мусив попросити його повторитись, коли він пояснив:

"Це єдине місце, куди ти збираєшся приїхати, Джо, де ти можеш їсти стільки, скільки хочеш, і при цьому худнути", - сказав він, маючи на увазі план дієти та харчування Притікіна.

Пояснивши, що гості можуть вільно піти, щоб допомогти собі в буфеті, Роберто щось запалив у Джо.

Досі не зовсім вірячи молодому серверові, Джо згадує думку: "Я покажу цій дитині, що я Джо Панарелла, і я можу з'їсти цілу тарілку".

Наповнивши тарілку до кінця, Джо увійшов у свій "режим споживання", бездумно з'їдаючи все, що подав собі. Дотримуючись своїх старих звичок, він піднімався на секунди. До цього моменту Джо говорив, що ніколи не їв овочів. Насправді він навіть не усвідомлював, що таке харчова їжа. Але після того першого прийому їжі - наповненого цілими, з мінімальною обробкою їжею з низькою калорійністю - Джо не тільки був напханий, але він зрозумів, що їжа йому справді сподобалась. Більше того, він не зміг навіть закінчити свою другу тарілку.

Той полудень став переломним моментом, який він ніколи не забуде.

"Якщо [Роберто] не сказав мені цього, - сказав Джо, - то повірте мені, коли я вам скажу, я йшов додому".

'Притікін дав мені секрет'

Після розмови з Роберто Джо дав шанс Притікіну, і незадовго до цього вийшла його спортивна та спортивна сторона. Він починав з малого, провів лише 15 хвилин у тренажерному залі на тренажері того першого дня, а потім персонал був там, щоб привітати його.

Керований задоволенням від результатів, свободою планів прийому їжі та фізичних вправ Притікіна та підтримкою персоналу та його сім'ї, він почав робити більше. Одне коло в басейні стало п’ятьма, 20 хвилин на біговій доріжці стало 40, і зрештою він з нетерпінням чекав тренувань.

"Незабаром шкала почала змінюватися. Вага знижувався", - сказав Джо. "Коли я покинув це місце, я переконався, що став першим і останнім. Я був конкурентоспроможним".

"Притікін розміщує все на своєму місці, щоб досягти успіху".

Серед змін, які призвели до спалювання до 1000 калорій на день, Джо також відкрив правду про їжу. Зрозумівши, наскільки він не знав про все, що вкладав у своє тіло, він не вірив. Майже відразу Джо розірвав шкідливі звички, які були у нього більше 20 років. Джо зарахував експертів "Притікіна" за те, що вони виписали речі неспеціалістами та полегшили йому перетравлення нових змін у способі життя. Вони забезпечили його необхідними інструментами та ресурсами, щоб продовжувати роботу після повернення додому.

"Я щиро відчуваю, що Притікін видав мені таємницю", - сказав Джо. "Протягом 20 років я був ув'язненим у своєму власному тілі. Зараз, схоже, я повернувся до підліткового віку. Я можу бігати, я можу грати зі своїм сином, я насправді відчуваю себе вільним. Я відчуваю, що я не вже в'язень ".

Проїжджаючи факел

Часто запитуючи, яку серйозну операцію він переніс, щоб схуднути понад 100 кілограмів, Джо гордо посміхається, коли каже друзям, колегам та знайомим, що це Притікін. Він вражений впевненістю, яку він має зараз, і тим, як люди насправді бачать у ньому лідера. Взагалі, відповідь була проста, але, за словами Джо, вона рятує життя. Сьогодні він знає, що їсти і як їсти.

"Вони кажуть, що знання - це сила, і немає сумнівів, тому що Притікін навчив мене, що добре, а що погано", - сказав він. "І я ніколи не вірив цьому більше".

Він сподівається, що інші, які також відчувають, ніби вони ув'язнені у власних тілах, знайдуть шлях до Притікіна.

"Я просто хочу допомогти наступному хлопцеві", - сказав Джо. "Притікін розміщує все на своєму місці, щоб досягти успіху, вам просто потрібно йти. Якщо ви дійсно хочете допомогти собі, це можна зробити, тому що ви миттєво бачите результати. Найважче - найлегше - це бачити результати".

Джо Панарелла та його родина після їхньої вертолітної поїздки влітку 2016 року.

Велика мить

Його подорож не була б можливою без поштовху та підтримки його родини та друзів, особливо дружини. До, під час і після його подорожі в Притікіні вона залишалася його найвидатнішим джерелом підбадьорення. Вона тримає його в черзі та допомагає забезпечити їжу в їхньому будинку здоровою та поживною. Вона навіть зайшла так далеко, що змінила власні харчові звички. Зрештою, це спільні зусилля, сказав Джо.

Однією з мрій його дружини завжди було проїхатися на вертольоті. До їх річниці кілька років тому він вирішив забронювати цей досвід як частину відпочинку на вихідних. Однак ці плани швидко провалились. Зателефонувавши агенту з бронюванням, а його дружина на зв'язку, Джо дізнався, що обмеження ваги для пасажирів складає 500 фунтів. Їм повідомили, що лише 20 зайвих фунтів на борту можуть мати велике значення. Маючи понад 400 фунтів, Джо та його дружина не змогли взяти участь.

"У мене є своє життя назад, і я справді зобов'язаний Притікіну".

"Через свою вагу я нашкодив дружині", - згадував Джо. "І це мені дуже зашкодило, знаючи, що моя вага завадила нам робити щось особливе разом".

Минулого літа, лише через кілька місяців після від'їзду з Притікіна, Джо, його дружина та їхні діти поїхали на цьому вертольоті.

"Для мене це було свято можливості робити щось із своєю сім'єю", - сказав Джо. "Для мене насправді це просто зібрало все. Я повернув своє життя і справді зобов'язаний Притікіну, тому що вони поставили мене на правильний шлях, щоб привести мене туди, де я зараз. І я цього ніколи не забуду. "