Печія та кандида: що ваш кишечник намагається вам сказати?

Здоров’я кишок стало основним напрямком функціональної медицини. Наявність занадто багато шкідливих помилок і недостатня кількість хороших помилок пов’язана з численними захворюваннями та проблемами, такими як ожиріння, діабет, алергія, аутоімунні захворювання, екзема, рак, хвороби серця і навіть аутизм. Зв'язок між дисбалансом кишечника та хронічними захворюваннями посилюється з кожним днем.

Сьогодні ми говоримо про дві проблеми, які пов’язані з глибоким загоєнням кишечника: печія/кислотний рефлюкс та кандида.

Кроки для боротьби з печією

Наше перше запитання виходить від Лорі, яка зателефонувала. "У мене печія цілодобово", - каже вона, - "чи слід продовжувати Їжте жир, станьте тонкими Планувати чи ні? Печія - це занадто багато кислоти чи занадто мало кислоти? "

Коли кислотоблокуючі препарати вперше вийшли на ринок, навіть фармацевтичні представники попередили нас про те, наскільки ці ліки були потужними. Вони сказали нам призначати їх лише пацієнтам із задокументованими виразками і не довше шести тижнів. Зараз ці ліки видаються як цукерки кожному, хто споживає забагато хот-догів під час гри в м’яч - і один препарат, Prilosec, відпускається без рецепта.

Ліки, що блокують кислоту, очевидно блокують шлункову кислоту, що може спричинити симптоми печії та рефлюксу. Але ваше тіло насправді потребує шлункової кислоти, щоб залишатися здоровим. Шлункова кислота необхідна для засвоєння білка та їжі, активації травних ферментів у тонкому кишечнику, запобігання росту бактерій у тонкому кишечнику та сприяння засвоєнню важливих поживних речовин, таких як кальцій, магній та вітамін В12.

Є дані про те, що прийом цих ліків може перешкодити вам правильно засвоювати їжу, спричинити дефіцит вітамінів та мінералів та призвести до таких проблем, як синдром подразненого кишечника, депресія, переломи стегна тощо.

Корінна причина печії та рефлюксу

Давайте розглянемо основні причини печії та кислотного рефлюксу:

Кроки для боротьби з печією та кислотним рефлюксом

Дотримуючись Їжте жир, станьте тонкими План, Лорі, вже впровадила багато цих змін у своє життя. Отже, моя рекомендація їй буде продовжувати підтримувати дієтичні зміни та знаходити лікаря функціональної медицини, який допоможе їй трохи глибше скористатися і вжити наступних кроків:

Пройдіть тест на антитіла до крові на H. pylori або тест на дихання. Якщо у вас є H. pylori, лікуйте його потрійною антибіотикотерапією від свого лікаря.
Тест на харчову алергію IgG та целіакію.
Зробіть тест на вдих або сечу на органічну кислоту, щоб перевірити наявність надмірного розмноження бактерій у тонкій кишці. Попросіть свого лікаря про лікування переростання бактерій за допомогою Ксифаксину.
Якщо у вас заростання дріжджів, обробіть їх протигрибковими препаратами, такими як ністатин або дифлюкан; трави, такі як материнка; або каприлова кислота, що міститься в таких продуктах, як кокосове масло, а також доступна у формі добавки.
Спробуйте кілька природних засобів, які допоможуть заспокоїти кишечник:

Візьміть від 2 до 3 капсул травних ферментів під час кожного прийому їжі.
Повторно прищепити кишечник здоровими бактеріями, використовуючи пробіотики .
Спробуйте від 75 до 150 мг карнозину цинку двічі на день між їжею - це було широко вивчено і часто використовується в Японії.
Візьміть від 3 до 5 грамів порошку глутаміну у воді двічі на день, щоб допомогти вилікувати слизову оболонку кишечника.
Жуйте 2–3 жувальні таблетки ДГЛ (форма солодки) за 15 хвилин до їжі.
Спробуйте від 200 до 400 мг цитрату магнію або гліцинату двічі на день.

Позбавлення від впертої кандиди

Наше наступне запитання стосується Жаклін, яка пише: “Потрапляючи на величезних людей, таких як я, які страждають на хронічну системну кандиду. Усі ці люди робили ботанічні препарати, відпускаючи рецепти протигрибкових препаратів, лише щоб повернути їх. Будь-яка порада? "

Заростання дріжджів є досить поширеним явищем, але багато людей не знають, що вони є, і звичайні лікарі, як правило, ігнорують це. У медичній школі нас вчать, що у вас або хвороба, або її немає. Це чорно-біле. Однак наші тіла не були розроблені з перемикачем «увімкнено» чи «вимкнено» для захворювання. Всі захворювання протікають у сірих відтінках, створюючи континуум дисбалансу по всьому спектру захворювань. І, на жаль, тонкі проблеми, пов’язані з дріжджами, зазвичай ігноруються і не пов’язані зі скаргами пацієнта. Якщо предмет не викладається в медичній школі, вважається, що він не є реальним. Історія хвороби доводить, що це небезпечне припущення.

Ми знаємо, що переростання дріжджів може бути спричинене багатьма речами. Сюди входить дієта з високим вмістом цукру, жиру та клітковини; порушення імунітету; вживання наркотиків, таких як антибіотики, протизаплідні таблетки, естроген та стероїди (наприклад, преднізон); та психологічний стрес .

Хоча симптоми заростання дріжджів подібні до симптомів багатьох інших станів. У вас можуть бути проблеми з дріжджами, якщо у вас є одна з таких проблем:

Хронічна втома
Втрата енергії
Загальне нездужання
Зниження лібідо
Молочниця
Здуття живота і гази
Кишкові спазми
Свербіж прямої кишки
Змінена функція кишечника, така як діарея або запор
Дріжджові інфекції
Часті інфекції сечового міхура
Інтерстиціальний цистит (дратівливий сечовий міхур)
Порушення менструального циклу, такі як біль, кровотеча тощо.
Передменструальний синдром
Порушення функції щитовидної залози
Депресія
Дратівливість
Неможливість зосередитися
Алергія
Хімічна чутливість
Низька імунна функція
Хронічне застосування антибіотиків при інфекціях або вуграх
Чутливість до харчових продуктів, хімічних речовин або інших алергенів
Екзема
Псоріаз
Синдром подразненого кишечника
Тяга до продуктів, багатих вуглеводами або дріжджами
Грибок нігтів на ногах

Я рекомендую систематичний підхід до заростання дріжджів. Виконання наступних кроків може допомогти подолати цю загальну, але недостатньо діагностовану хворобу:

Подолання заростання дріжджів

1. Зверніть увагу на фактори, що схильні. Не приймайте антибіотики, стероїди або гормони, якщо це не є медично необхідним.

2. Їжте дієту, яка не годує дріжджі в кишечнику - з низьким вмістом цукру та рафінованих вуглеводів, а також з низьким вмістом продуктів, що містять цвіль і дріжджі. Для багатьох це може означати довгий проміжок часу і нескінченно дотримуватися дієти з низьким вмістом цукру.

3. Використовуйте пробіотики для заселення кишечника здоровими бактеріями.

4. Приймайте протигрибкові трави та ліки, якщо це показано.

5. Визначте потенційні токсичні для навколишнього середовища гриби та цвілі у вашому домі чи на робочому місці.

6. Зменшити стрес.

Щоб побачити повний протокол кандиди та дріжджів, натисніть тут.

Тепер я хочу почути вас. Ви маєте справу з печією чи кандидою? Які кроки ви робите? Прокоментуйте на моїй сторінці у Facebook. Якщо вам сподобалось це відео, не забудьте поділитися ним із друзями та родиною у Facebook та Twitter. Крім того, у вас є питання до нашої серії House Call? Надішліть мені твіт @markhymanmd, і можливо, наступного тижня я зателефоную вам додому.

Бажаю здоров’я та щастя,

Марк Хайман, доктор медицини