Мій продуктивний задній двір

Місце, яке допоможе вам зробити свій спосіб життя кето або низьким вмістом вуглеводів успішним

Кури
Події
Як
З низьким вмістом вуглеводів/кето
Колекції рецептів
Рецепти

Повідомте інших, що ви знайшли, і збережіть, щоб ви могли знову знайти це пізніше!

Коли ви обслуговуєте групу людей з різними харчовими уподобаннями, приготуйте свій "шведський стіл" - чудовий спосіб піти. Пакети з м’яса та овочевої фольги Keto для гриля, вогнища або духовки чудово відповідають цим вимогам!

Ми викладаємо всі інгредієнти, а потім всі робимо власний пакет з фольги так, як хочемо, обгортаємо і кладемо на нього свій початковий знак.

Навіть діти можуть створити власний пакет, і їм це подобається!

Ці пакети з м’яса та рослинної фольги Keto для гриля, багаття або духовки - це ПЕРЕМОГА!

Якщо ви вирушаєте в табір на вихідні, заздалегідь надумайте їх і покладіть в охолоджувач, щоб вони були готові поставити на гриль або вогонь, коли ви туди потрапите.

Або подрібніть овочі та м’ясо вперед і зберіть їх там.

Кілька підказок при виготовленні пакетів з м’яса та рослинної фольги Кето:

Потрібна алюмінієва фольга для надміру. Ви просто не хочете, щоб фольга розірвалася і пролила ваш обід у вогонь.

Будьте так обережні, відкриваючи пакети. Пар буде горіти!

Наріжте м’ясо для швидшого приготування, особливо курку або свинину. Маленькі шматочки готуються швидше, ніж великі шматочки.

Одні порційні пакети, безумовно, готуються швидше, ніж ті, які дуже наповнені.

Це рецепт «зроби сам», тому немає вимірювань. Неможливо буде дати їх або розрахувати макроси.

Щоб надрукувати інструкції для пакетів з м’яса та рослинної фольги Keto для гриля, багаття або духовки, натисніть ТУТ.

Додайте м’ясо:

Курка, яловичина або свинина, нарізані кубиками або кубиками

Додати овочі:

Додайте жир:

Додати приправу:

Сіль, чорний перець, суміш часникового порошку

Свіжа зелень, як базилік, петрушка, розмарин, чебрець, м'ята

Інші ідеї, які потрібно додати до своїх пакетів м’яса та рослинної фольги Keto:

Скибочки лимона або лайма

Дуже добре оберніть алюмінієвою фольгою для надмірного використання.

Якщо ви збираєтеся власноруч налаштувати, майте постійний маркер, щоб писати ініціали на фользі.

Не весело відкривати кожного, щоб знайти того, кого ви зробили.

Приготування пакетів м’яса Кето та овочевої фольги

Якщо випікаєте в духовці, покладіть пакети з фольги в посуд, безпечний для духовки, щоб зловити можливі крапельки. Зазвичай він залишається чистим, але якщо є крапельки, чистити посуд набагато простіше, ніж духовку.

Випікайте в розігрітій духовці до 400 * протягом 1 години для курки або свинини, 20 хвилин для лосося, 10 хвилин для креветок або тонкої риби та 10-20 для яловичини, залежно від того, як вам це подобається.

Цей час може змінюватися залежно від того, скільки там м’яса та скільки шматочків.

Якщо готуєте на грилі, покладіть його на нижню стійку гриля та накрийте кришкою. Готуйте на грилі приблизно 10-20 хвилин, гортаючи один-два рази.

Різні види м’яса різної товщини потребуватимуть різного часу приготування. Курка або свинина займуть найбільше часу, лосось середній час, а стейк, тонка риба або креветки найменше часу.

Їх також можна готувати на відкритому вогні на решітці. Вони не покриватимуться, тому буде потрібно довший час приготування.

Обережно!

Будьте ДУЖЕ ОБЕРЕЖНІ, відкриваючи пакет з фольги, коли готуєте. Пара, що виходить, може згоріти!

Якщо вам подобаються пакети з м’яса та рослинної фольги Keto для гриля, багаття або духовки, перегляньте деякі з моїх колекцій!

Цей пост містить партнерські посилання. Це означає, що якщо ви натиснете посилання і зробите покупку, я отримаю дуже маленький відсоток комісійних. Вам ніколи не буде додаткових витрат. Я дуже вдячний вашій підтримці.

Слідуйте за мною в соціальних мережах!

Повідомте інших, що ви знайшли, і збережіть, щоб ви могли знову знайти це пізніше!