Пацієнти NASH додають ці продукти до дієтичної клініки Mayo Connect

Другою за поширеністю причиною трансплантації печінки є стан, який називається неалкогольною жировою хворобою печінки, також відомий як неалкогольний стеатогепатит (NASH). NASH відбувається, коли жир накопичується в печінці людей, які вживають мало або взагалі не вживають алкоголю. У найсерйозніший час NASH може прогресувати до цирозу та печінкової недостатності.

Якщо у вас NASH, схуднення та активізація в даний час є основними методами лікування жирової печінки. Якщо ваш стан прогресував до печінкової недостатності, і вам потрібна трансплантація, ваш лікар може порекомендувати схуднення до отримання трансплантації, щоб ви були здорові для операції.

Що ти можеш зробити

При втраті ваги внесення здорових, довгострокових змін є запорукою успіху. Ми рекомендуємо модифіковану середземноморську дієту, оскільки дослідження показали, що вона може допомогти зменшити кількість жиру, що зберігається в печінці, для людей з НАСГ. Навіть незначне зменшення ваги (5-10% від загальної маси тіла) може допомогти зменшити кількість жиру, що відкладається в печінці. Ставте собі розумні цілі, починаючи шлях подорожі до схуднення; схуднення на 1-2 фунти на тиждень є ідеальним.

Середземноморська дієта фокусується на смачних фруктах, овочах, цільнозернових продуктах та здорових для серця білках щодня. Налаштуйте себе на успіх, додаючи щодня в свій раціон такі продукти:

Якщо у вас NASH, як ви змінили свій раціон? Які ваші здорові рецепти?

КОРИСНІ ПОСИЛАННЯ

Дізнайтеся про трансплантацію печінки в клініці Мейо.
Дослідіть центр трансплантації Мейо.
Запитуйте зустріч.