Ось як виглядає 500 калорій улюбленого алкоголю

Можливо, ви хочете покласти Everclear - з кількох причин.

Хейлі Том

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

Я сумніваюся, що ви враховуєте харчову цінність, коли ви знімаєте пару пострілів Бакарді. Але для допитливих вам може знадобитися все розглянути в перспективі. Для всіх вас, допитливих споживачів, я склав наочне зображення того, як насправді виглядає 500 калорій вашого улюбленого алкоголю.

Bud Light: 54,5 жидких унцій/близько 4,5 банок

Почнемо з того, що ви знайдете найпоширеніше у ваших задніх воротах, барах та вечірках - пиво. Bud Light в середньому становить близько 110 калорій на банку або пляшку по 12 унцій, і більшість пива гратимуть у цьому майданчику. Отже, ви можете отримати трохи більше 4,5 банок на 500 калорій.

Мерло: 20,5 унції

Ваш середній Мерло досягне великих 500 приблизно 20,5 жидких унцій, що становить близько 3,4 склянок - досить твердий, якщо ви запитаєте мене, адже це приблизно половина пляшки. Не те, що я навіюючи ти сьогодні ввечері вип’єш пів пляшки вина. Я просто * кашель * констатую факти * кашель *.

Рислінг: 20,8 жидких унцій

Біле вино містить трохи менше калорій, однак вони, як правило, менш алкогольні. Але, ей, вино - це вино. Як приклад, Relax Riesling містить приблизно 120 калорій на 5 жидких унцій. Таким чином, ви можете випити дотик за чотири склянки вашої середньої пляшки рислінгу, щоб досягти 500 калорій.

Горілка Smirnoff (та більшість прямих лікерів): 7,5 унцій/близько 5 пострілів

Хоча цей конкретний аналіз стосується Смірнова, емпіричне правило застосовується до більшості міцних алкогольних напоїв - п'ять пострілів - це близько 500 ккал. Для більшості людей п’ять пострілів зроблять трюк, тому, ймовірно, вам не доведеться занадто турбуватися, коли випивати речі прямо. Однак, чим вищий алкоголь, тим більша кількість калорій. Наприклад, ось два помітні винятки з правила п’яти пострілів:

Everclear: 2,63 жидких унцій/1,5 пострілу

Добре, по-перше, якщо ви п'єте Everclear, ви, мабуть, не надто турбуєтесь про своє здоров'я чи щось інше. Тим не менш, ви можете добити цю першу смертельну бомбу пострілом ще одним халсі, перш ніж досягти позначки 500. Швидше за все, після цього ви вдаритеся об підлогу, тому, мовляв, просто не робіть цього.

Bacardi 151: 4,1 унції/2,7 пострілу

Трохи краще, ніж Everclear, 151 досягає позначки 4,1 унції або трохи більше 2,5 пострілів. Але, чесно кажучи, цей постріл вдарить вас як удар у горло, тож, можливо, здорово просто зупинитися на досягнутому. Хоча якщо ти хочеш #throwback, підготуй пісню "Caribou Lou", це як, кінцева прихильність партії, я знаю?

Four Loko: 18 балонів

Я просто відчуваю, що ні в кого не залишилося приємних спогадів про ці речі? Мовляв, ви можете випити приблизно півтори банки за 500 калорій, але який із ароматів, які ви насправді готові випити, перевищує мене. Але, привіт, кожному своє.

Ром і дієтичний кокс: 31,5 унції

Це, мабуть, один із найбезпечніших способів зробити алкоголь менш смаковим, ніж миючий засіб, зберігаючи при цьому низьку кількість калорій. Ви можете взяти 31,5 жидких унцій цього поганого хлопчика за 500 калорій (п’ять пострілів, змішаних з двома банками дієтичної коки), але, ймовірно, ви також вирвете бульбашки бульбашок з усіх порцій, тому будьте попереджені.

Джек і кокс: 22,5 унції

Ах, класичне відвідування більшості барів та вечірок. Якщо змішати півтори банки кока-колу з трьома пострілами, можна зробити приблизно дві склянки. Якщо ви використовуєте дієтичну колу, ви можете пити більше, але якщо ви використовуєте класичну колу, ви уникаєте всіх шкідливих наслідків дієтичної соди, тож, можливо, це не найгірший варіант. Ви повинні вибирати свої битви, кохання.

Журавлина горілка: 20,5 унції

Цікаво, що, незважаючи на те, що роботу все-таки зроблено, ви можете випити 20,5 жидких унцій журавлинної горілки, якщо приготуєте її з 16 жидкою унцією соку та трьома напоями алкоголю. Крім того, журавлинний сік - це щось на зразок здорового, отже, ви вирішили компенсувати його своєму тілу, збалансувавши велику кількість алкоголю з поживними речовинами.

Джин і тонік: 15,75 унції

Приблизно за дві склянки ви можете бути багатим стареньким одягом, який сидить біля каміна, відпиваючи свій Джин і Тонік, згадуючи свою дику молодість - і все це приблизно на 500 калорій. Це можна зробити, змішавши 12 жидких унцій тонізуючої води та приблизно 2,5 пострілу (приблизно один постріл на склянку, залитий тоніком). Чи старі багатії рахують кал? Проблеми ні, але я припускаю, що у вас є ще кілька років, перш ніж перейти на той етап життя.

Мартіні: 6,7 унції

Я уявляю жінок середнього віку, які несуть на плечах якісь важкі речі, коли хтось каже Мартіні. Змішайте одну порцію вермуту та чотири порції джину, і ви зможете стати таким поганим і все одно залишатись на 500 калорій. Крім того, ці речі надзвичайно сильні, тому що в основному це прямий джин чи горілка, тому ви зможете полегшити свої проблеми, поки випиватимете.

Мохіто: 13 унцій

Мохітос (зроблений з 4 пострілів рому, листя м’яти, вапна, газованої води з нульовою калорією 7,5 унцій і 5,5 ч. Ложки цукру), щоб досягти мети, що не перевищує 500. До того ж ви отримуєте м’яту зелень, вона ж салат, вона ж зараз доросла людина A +. Я знаю, поки ти не почнеш співати караоке за барними столами, але це лише тому, що ти зірковий співак і людям це потрібно знати, амірит?

Cosmopolitan: 8 жидких унцій

В основному, даючи маленьку суму вашій журавлинній горілці, ви отримаєте близько 2,5 з них на 500 калорій, тому що ви зазвичай п'єте вишукані напої з вигадливих менших чашок. Чи варто естетичне? Мовляв, напевно? Або ви можете бути ефективним і просто збити горілку. Фантазія гвинта.

SkinnyGirl Margarita: 25 жидких унцій

Моя особиста улюблениця, SkinnyGirl виробляє якісний алкоголь без додаткової провини - адже, давайте будемо справжніми, після ночі ви, мабуть, відчуєте провину щодо деяких з цих нечітких текстових повідомлень, не потрібно додавати калорій до списку. Ця Маргарита витримає близько 5 склянок, перш ніж досягне 500 калорій.

Викрутка: 12 унцій

Звичайно, змішаний напій змусить вас забути, що ви вживаєте алкоголь, але вони, як правило, містять велику кількість калорій. Прекрасний приклад? Викрутки (4 унції горілки, 8 унцій апельсинового соку). Але, привіт, я маю на увазі, що ти отримуєш багато вітаміну С у всьому ОВ у цьому, то це певний плюс. Тільки будьте обережні з прийомом цукру.

Думки

Як і більшість хороших речей у житті, алкоголь має свою ціну - калорії та похмілля. Але, привіт, шанси на те, що ти спалиш ці 500 калорій, роблячи щось німе, наприклад, бігаючи вулицею з криком у ніч, тож воно того варте.