Орлістат: Чи може ця таблетка для схуднення дійсно допомогти вам схуднути?

Хороший, поганий, какається.

Вам не обов’язково бути зареєстрованим дієтологом, щоб знати, що здорове харчування та тренування - це з’єднання для схуднення. Але це не означає, що багато людей все ще сподіваються, що ліки або добавки будуть винайдені для полегшення скидання кілограмів, як випивання таблетки.

Введіть: Орлістат, активний інгредієнт, що міститься в таких ліках для схуднення, як Ксенікал та Алі. Ці препарати призначені для того, щоб допомогти людям, які страждають ожирінням та надмірною вагою, схуднути, приймаючи таблетки під час кожного прийому їжі під час прийому їжі зі зниженою калорійністю.

Звучить досить просто, але чи справді цей препарат діє? Ось що потрібно знати про побічні ефекти та їх безпеку.

1. Його можна виписати або придбати без рецепта.

У 2007 році FDA затвердила препарат Xenical, який містить 120 міліграмів орлістату і повинен бути призначений. Того року FDA також схвалила Fli Alli - безрецептурний варіант, що містить 60 міліграмів орлістату. Незалежно від того, який препарат ви вибрали, ви приймаєте одну капсулу до, під час або після кожного з трьох щоденних прийомів їжі, щоб він міг впливати на їжу, яку ви їсте, згідно з веб-сайтом FDA.

Пов’язане: Небезпека таблеток для схуднення з екстрактом гарцинії камбоджійської: що потрібно знати

2. Препарат діє, зупиняючи засвоєння деякої кількості жиру у вашому раціоні.

Орлістат діє у вашій кишці, зупиняючи ферменти, які розщеплюють жири, належним чином виконувати свою роботу, говорить Діна Адімоолам, доктор медичних наук, доцент кафедри діабету, ендокринології та кісткових захворювань Медичної школи Ікана на горі Синай. Зокрема, він інгібує ліпазу підшлункової залози, тобто жири можуть переходити неперетравленими через організм, зменшуючи кількість калорій, які ви поглинаєте. Коли ви приймаєте ліки на основі орлістату під час їжі, близько 30 відсотків споживаного жиру не розщеплюється в кишечнику. Натомість він усувається за допомогою дефекації (в основному, ви його викачуєте). Це означає, що люди, які приймають орлістат, повинні харчуватися з низьким вмістом жиру, оскільки будь-який зайвий жир, який ви споживаєте, просто ... е-е ... знайде собі вихід.

Ця схема ваги тіла спалює жир без будь-яких небезпечних таблеток:

3. Побічні ефекти здаються досить грубими.

Основні побічні ефекти включають жирний, рідкий стілець, надмірне метеоризм, нетримання калу, анальний витік (він же жирний плями в нижній білизні), а також часті або термінові спорожнення кишечника, особливо якщо ви їли жирну або жирну їжу, згідно з FDA . Інші потенційні побічні ефекти включають важку травму печінки. Так, не найкращий.

"Деякі з цих побічних ефектів з боку шлунково-кишкового тракту можна обмежити, уникаючи дієт з високим вмістом жиру та дотримуючись рекомендованого споживання не більше 30 відсотків жиру", - говорить Адімоолам. (Пришвидшіть свій прогрес у досягненні цілей, пов’язаних із зниженням ваги, за допомогою DVD-диска «Жіноче здоров’я на вигляд краще».)

4. Це було показано, щоб допомогти користувачам трохи схуднути.

"У багатьох клінічних випробуваннях орлістат виявився ефективнішим у зниженні ваги, ніж ... спосіб життя [або] плацебо", - говорить Адімоолам. "Деякі дослідження показують, що середня втрата ваги, пов'язана з орлістатом, становить приблизно 5,3 кг (11,68 фунтів) за один рік [або більше] лікування".

Тим не менш, ви повинні дотримуватися плану: дотримуйтесь нежирного, низькокалорійного плану їжі та регулярно займайтеся спортом.

Пов’язане: 6 схвалених експертами способів швидкого схуднення

5. Це не обов’язково небезпечно, але бувають випадки, коли вам слід уникати прийому.

"Орлістату слід уникати людям з кишковими проблемами, особливо тим, хто схильний до порушення всмоктування жирів через операції на кишечнику, захворювання, що вражають підшлункову залозу тощо", - говорить Адімоолам.

Адімоолам також рекомендує не приймати орлістат, якщо ви намагаєтеся завагітніти або у вас в анамнезі є камені в нирках. І, за її словами, користувачі повинні стежити за рівнем їх вітамінів: "Орлістат може зменшити засвоєння жиророзчинних вітамінів, таких як вітаміни А, D, Е та К. Люди, які приймають орлістат, повинні контролюватися на предмет дефіциту вітаміну D".