Огляд свободи жиру: здоровий спосіб схуднення виглядати чудово

Чикаго, штат Іллінойс - (NewMediaWire) - 12 серпня 2020 р. - Жирова свобода - це посібник, який пояснює найкращі способи дієти, підтримуючи покращення здоров’я, а не просто приймає нові звички, призначені для очищення кілограмів тіла. Значна частина цього посібника зосереджена на пошуку істини, прихованої між усіма підказками інших дієтичних програм, навчаючи користувачів правильно харчуватися, а не їсти, щоб швидко скинути кілограми.

Що таке свобода жиру?

Більшість людей сходяться на думці, що дієти технічно не працюють. Дієта має на меті надати користувачам короткочасний підхід до схуднення, часто вимагаючи від учасника різкого зменшення споживання калорій. Проблема не в тому, чи спричинить це втрату ваги, бо це призведе. Зниження калорій змусить організм покладатися на накопичений жир, але є певний момент, коли організм не в змозі впоратися з цим як із довготривалим рішенням. До того ж, оскільки людина в кінцевому підсумку позбавляє себе такої кількості їжі, яку споживає, вона, швидше за все, повністю відмовиться і припинить дієту.

План здорового харчування допомагає споживачам формувати звички, які вони можуть зберігати з часом, змінюючи спосіб життя назавжди. Досягнення здорової фігури не повинно відбуватися ціною голоду. Творці довідника під назвою Fat Freedom заявляють, що вони пропонують найкращий спосіб схуднути та утримувати його відповідально, але не піддаючи організму жорсткі обмеження.

Свобода жиру зосереджується на тому, щоб допомогти споживачам засвоїти здоровіші звички, використовуючи “катастрофічний курс” на шляху до того, як тіло справляється зі зниженням ваги, а також на тому, що кожна людина повинна зробити, щоб досягти своєї ваги. Це не так, як інші програми, які обіцяють допомогти споживачам схуднути на 30 фунтів за 14 днів (що в будь-якому випадку неймовірно небезпечно), але допоможе створити звички, які стануть здоровішими, щоб продовжувати довгостроково. Наприклад, замість того, щоб сказати користувачеві не їсти вуглеводів, ця програма розповідає, як правильно їсти вуглеводи. Замість того, щоб виключати жир, творці запевняють, що слід уникати трансжирів та зберігати мононенасичені жири.

Коли інші плани змушують користувачів голодувати себе, щоб швидко схуднути на кілька кілограмів, легко застрягти в битві сили волі між здоровим харчуванням та відсутністю улюбленої їжі. Саме так, в першу чергу, складаються шкідливі звички, які змушують людей їсти більше, ніж слід, коли вони не сидять на дієті, що врешті-решт також спричиняє збільшення ваги. Дієти насправді не працюють як довготривала ідея. Однак покращення способу життя не дозволить споживачам коли-небудь турбуватися про збільшення ваги.

Поширені запитання про свободу жиру. Як втратити жир на животі, не втрачаючи м’язів?

Для підтримки м’язової м’язи споживайте щодня не менше 1,2 г білка на кілограм ваги тіла з такими продуктами, як нежирне м’ясо, птиця, риба, яйця, йогурт, молоко, соєві напої, тофу та бобові. Щоб набрати м’язи, втрачаючи жир, націлюйтесь на 2 - 2,4 г білка на кілограм ваги.

Скільки жиру можна втратити за тиждень, не втрачаючи м’язів?

Якщо підраховувати калорії, прагніть скоротити не більше 500 на день. Це дозволить вам поступово втрачати від одного до двох фунтів на тиждень.

Що я повинен їсти, щоб втратити жир, але зберегти м’язи?

Лосось - чудовий вибір для нарощування м’язів та загального стану здоров’я. ...
Куряча грудка
Грецький йогурт
Тунця
Пісна яловичина
Креветки
Соєві боби

Чи спалює тіло м’язи перед жиром?

Загалом, м’язи не втрачаються раніше жиру - вони дуже залежать від харчування та обсягу активності, - каже Міранда-Комас. "Людина, яка намагається схуднути, не вживаючи їжу, може схуднути в м'язах спочатку перед жиром".

Купуючи свободу жиру

Доступний як електронна книга, Fat Freedom коштує лише $ 29,00 і пропонує задоволення гарантоване. Користувачі повинні мати доступ до нього, як тільки їх оплата очистить веб-сайт, що займає лише кілька хвилин. Замість того, щоб зайняти тонну місця на комп’ютері, цей продукт доставляється у вигляді PDF-файлу, щоб його було легко читати на будь-якому сумісному пристрої. Для споживачів, які не задоволені після придбання програми, телефонуйте ClickBank за номером 1 (800) 390-6035, щоб розпочати процес повернення.

Основною метою Fat Freedom є надання користувачам стійких змін у способі життя. Це може допомогти їм поступово схуднути. На відміну від інших програм, творці цього посібника мають купу обіцянок щодо того, скільки ваги хтось може втратити. Ця програма вимагає певної роботи, але її неможливо досягти. Існує не так багато інформації про те, чому саме ця програма ефективна, але ціна досить низька, щоб користувачі мали можливість покращити своє здоров’я, маючи секрети всередині.