Огляд плоского живота на Окінаві

Тоніка на животі на Окінаві це 4-тижнева програма для схуднення, яка пропонує вам понад 100 рецептів, щоб ви могли вивчити нові способи їжі, які є настільки ж приємними та смачними, як і ефективні для зниження ваги. На відміну від інших програм схуднення, які зосереджені на дієті, ця - це отримання якомога більше поживних речовин для їжі, замість того, щоб виключати всі улюблені продукти та дотримуватися суворої дієти. Вам не потрібно підраховувати калорії або перебирати сотні веб-сайтів, щоб знайти хороший рецепт. Все вже зроблено для вас. До кінця чотиритижневої програми ви розширите свої знання про те, що потрібно для здорової та корисної дієти, яка утримує вагу, щоб ви могли продовжувати результати.

огляд

Що таке тонік для живота на Окінаві?

Дієти, що вимагають від вас голоду або позбавляють смакові рецептори смаків, які ви любите, ніколи не працюють ... Принаймні ненадовго. Щоб схуднути і не тримати його, вам слід перекоригувати свої харчові звички, одночасно насолоджуючись цим процесом. Тоніка для живота на Окінаві - це чотиритижнева програма для схуднення, яка вчить вас робити саме це. Вся система зосереджена на вивченні корисної, смачної та поживної їжі, яка потрібна вашому тілу, щоб схуднути та забезпечити вам задоволення, а також корисних звичок, які дозволять вам процвітати. Він також додає елементи обмеження вуглеводів та цукру (за винятком натуральних підсолоджувачів), які ми всі знаємо на сьогоднішній день - корінь усього зла, коли справа стосується здоров'я та ваги.

Щоб розбити його, у двох словах - вибачте за каламбур, The Okinawa Flat Belly Tonic використовує:

  • Білок
    • Курка, яйця, яловичина, риба
  • Здорові олії
    • Оливкова олія та кокосова олія
  • Хороші вуглеводи
    • Солодка картопля, чорна квасоля, лобода, кабачок, червоні фрукти, кокосове борошно
  • Король овочів
    • Гриби, шпинат, кабачки, перець, помідори, цибуля, ароматичні трави тощо.
  • Напої для схуднення
    • Вода, напої, що знижують CRP, коктейлі тощо.

І все, що вам потрібно дотримуватися цих рекомендацій, додається до програми, включаючи понад 100 рецептів, які охоплюють ваші повсякденні страви, закуски, десерти та напої. Все це (і багато іншого) можна знайти в усіх компонентах, що складають режим, а саме:

  1. 21-денний посібник
  2. Напої з плоским животом
  3. Короткий посібник
  4. Рецепти з плоским животом
  5. Смузі для підвищення енергії
Як виглядає сторінка завантаження Майка Банера «Окінава плоский живіт»!

Вся програма є цифровою, тому ви отримуєте негайний доступ, як тільки купуєте, і можете одразу розпочати роботу. Все, що вам потрібно зробити, це завантажити електронні книги на свій смартфон, планшет, ноутбук або комп’ютер, і ви готові до роботи. Це простий процес, який містить покрокові інструкції для тих, хто не підкований у техніці.

Тепер, якщо ви раніше випробували інші програми для схуднення і втратили всяку надію, поки що не здавайтеся. Вам просто потрібна правильна програма, яка вам підходить, і єдиний спосіб, як ви зможете дізнатися, чи ця програма для вас, - це спробувати. Програма Okinawa Flat Belly Tonic надає 60-денну гарантію повернення грошей, так що ви можете бачити, про що йдеться, без ризику.

Хто є творцем Програми для тонізування плоского живота на Окінаві?

Майк Баннер - колишній пожежник, який за останні роки фізично заблукав. Під час відвідування японського острова він знайшов оригінальний рецепт Окінави для спалювання жиру напою, напоєного натуральними травами. Це спрацювало настільки добре, що він створив цілу програму навколо цього одного напою, який був головним фактором для того, щоб він відновив контроль над своїм здоров’ям і вагою.

Короткий огляд програми для тоніки плоского живота на Окінаві

Тоніка на животі Окінава - це комплексна, чотиритижнева програма схуднення, яка зосереджена на тому, щоб надати вам знання та матеріали, необхідні для переробки ваших харчових звичок та дієти. Однак це не схоже на інші дієти в тому сенсі, що ви обмежуєтесь. Натомість весь процес полягає у забезпеченні вашого організму поживними речовинами, необхідними йому для процвітання - і для спалювання ваги. Однією з цих речей є зменшення С-реактивного білка, про який розповідає програма та дає вам безліч рецептів.

До кінця чотирьох тижнів ви сформуєте нові, здорові звички та відкрили смачні способи їжі, щоб продовжити нову подорож до схуднення. Вам також не потрібно вірити мені на слово. Ви отримуєте два місяці, щоб спробувати за допомогою 60-денної гарантії повернення грошей.

Ось короткий огляд різних тем, методів та рецептів, які ви знайдете в усій системі:

21 день посібника з плоским животом

  1. Змініть свій раціон на краще
    1. Їжі, якої слід уникати
    2. Поживна та смачна їжа
    3. Мішок фокусів
  2. Управління та обслуговування втрати ваги
    1. Стрес і втрата ваги
    2. Легкі рухи для плавного схуднення
    3. Гормони і вага
    4. Поживні речовини та вага
    5. Переривчасте голодування
    6. Краса сну і ваги
  3. Кухонні інструменти
  4. Висновок і маленькі перлини мудрості
  5. Список літератури
Зміст Майка Банера «Окінавський тонік з плоским животом» у форматі PDF.

Напої з плоским животом: коктейлі, що зменшують кількість CRP

  1. Смузі
    1. Смузі Red Passion
    2. Антиоксидантний доменний смузі
    3. Фіолетовий інтенсивний смузі
    4. Антоціани бомбі смузі
  2. Чаї
    1. Зелений чай гібіскуса
    2. Чай з ягід Дзен
    3. Чай з імбиром та куркумою
    4. Зелений чай з корицею та медом
    5. Чай Чай Чай
  3. Список літератури

Короткий посібник

  1. Ваш путівник по їжі
  2. Їжа, яка змінює все
  3. Королі овочів
  4. Напої для схуднення
  5. Примітки до вашого меню на 4 тижні
    1. Переривчасте голодування
    2. Вуглеводи
    3. На випадок
  6. Пропорції
  7. План дій на 4 тижні для зменшення
  8. Відео для вашої 4-тижневої дієти

Рецепти з плоским животом: 100 рецептів (Ось кілька прикладів смачних рецептів, які ви знайдете)

  1. Зразки для сніданку
    1. Яйця Бенедикт над пікантними вафлями
    2. Яєчня з куркумою
    3. Сніданок Буріто
    4. Вівсянка Банан
  2. Обідні зразки
    1. Гаспачо
    2. Мексиканський курячий салат
    3. Охолоджений салат з моцарелою та помідорами
    4. Фарширований бургер з авокадо
  3. Вечеря (м'ясні) Зразки
    1. Халапеньо Діжон Курка на грилі
    2. Топ філе Кабобс
    3. Гарбузові курячі чилі
    4. Туреччина Metamix
  4. Зразки вечері (риби)
    1. Гаряча риба з імбиром
    2. Дикий лосось та смажена спаржа
    3. Метаболічні суші
    4. Смажений палтус
  5. Вечеря (вегетаріанські) зразки
    1. Вегетаріанська фріттата
    2. Фарширований солодкий картопля
    3. Вегетаріанська лазанья
    4. Тріска Пікатта
  6. Зразки десертів
    1. Кокосовий шоколадний торт
    2. Полуничний персик-швець
    3. Печерне печиво
    4. Змішаний ягідний пиріг
  7. Закусочні зразки
    1. Креветки буйволів на грилі
    2. Яблучний пиріг Печерні бари
    3. Запечена вівсяна каша з бананових горіхів
    4. Фаршировані гриби бальзамічні

Смузі для підвищення енергії (ось кілька прикладів)

  1. Смузі з манго та імбиру
  2. Смузі з мигдалю та ягід
  3. Зелений білковий коктейль
  4. Ягідний коктейльний коктейль
  5. Смузі з насіння ягід та чіа

Переваги програми

Щойно я запустив «Окінава плоский живіт», я помітив, як чотиритижневий режим схуднення повністю відрізнявся від більшості дієт (ви знаєте, тих, які ніколи не працюють). Замість того, щоб зосередитись на усьому, чого не можна мати, програма навчає вас приємним, практичним та стійким харчовим звичкам та смачним способам здорового харчування. І це дає вам усе необхідне, тому вся важка робота вже виконана за вас. Все, що вам потрібно зробити, це навчитися, готувати та їсти, що легко зробити, як це є, але ще простіше, коли ви завантажуєте кроки, рецепти та інформацію прямо на свої електронні пристрої. Зайве говорити, що це друга перевага, яка справді взяла торт. Вибачте за каламбур. Маючи все правильно на своїх пристроях, я мав те, що мені потрібно, щоб дотримуватися режиму, коли б і куди б я не йшов, будь то в продуктовий магазин, на обід або на кухню, щоб трохи приготувати їжу.

Недоліки Програми

Для мене не було навіть одного недоліку з тоніком для плоского живота The Okinawa. Чотиритижневий процес був настільки приємним, що я хотів, щоб він ніколи не закінчувався ... Що освіжає, враховуючи, що більшість дієт схожі на перетягування нігтів на дошці, і вам просто не терпиться закінчити.

Хоча, оскільки програма дійсно налаштовує вас на успіх у зниженні ваги навіть після закінчення чотирьох тижнів, було б непогано мати можливість отримати вміст у фізичній формі. Незважаючи на те, що наявність програми в цифровому форматі має багато переваг, деякі люди воліють триматися за книгу, особливо під час приготування їжі, тому це було б непоганим доповненням.

Вирок

Тоніка на животі на Окінаві - це комплексна чотиритижнева програма, яка вчить вас, як змінити свої харчові звички та як насолоджуватися здоровим харчуванням та забезпечуючи своє тіло необхідними поживними речовинами, щоб найкраще сприяти стійкій втраті ваги. Вся справа в тому, щоб отримувати хороші речі протягом дня, замість того, щоб вирізати всі погані речі, роблячи це реалістичною програмою схуднення, яка є настільки ж стійкою, наскільки ефективною.