О так, я повністю кинув свій сік очищати

Ви, мабуть, очікували сьогодні тріумфального допису про те, наскільки дивовижним було очищення мого соку, але тут я пишу про те, як кинути палити. Тому що я кидаю, хто кидає, хто кидає.

Що, чесно кажучи, мене трохи вбило. Це очищення було великими грошима. І крім цього, кинути почуття було схоже на визнання поразки. Це було особливо важко для мене, коли здається, що всі інші відчувають себе божевільно дивовижними на швидкості соку. Кріс мав всю розумову ясність, сяючу ауру здоров’я, і він не міг перестати говорити про те, скільки енергії у нього було, як він почувався чудово, як він міг боротися з ведмедем Грізлі. І у мене просто з’явилася аура: „Я провів увесь ранок, зігнувшись над туалетом, блячись”. (Тому що я провів увесь ранок, зігнувшись над туалетом, блячись.) Спочатку я хотів піти солдатом. Тоді я подумав: справді? Я справді думаю про те, щоб дотримуватися цього? Коли це робить мене фізично хворим?

Тоді я з’їв трохи солених солонок. А пізніше - фалафелеве обгортання. Тому що на той момент думка з’їсти фрукти чи овочі викликала у мене бажання кинути ще більше.

Я маю на увазі, я очікував головного болю. Голод, я міг би впоратися. Але підкидання? Не так багато. Я не дуже хороший метальник. А сік, який не так смачний, падає на другий раз ще гіршим на смак.

Багато людей стверджують, що коли ви хворієте на очищення, ваше тіло виділяє токсини. (Я насправді не робив очищення, щоб вивільнити токсини - я не впевнений, що вважаю, що це трапляється, але я вірю, що отримання шаленої кількості поживних речовин у соках протягом декількох днів може бути корисним.) Але я для початку харчуйтесь досить чисто, тому я справді не розумію, як мій чоловік, який їсть набагато більше шкідливої їжі, ніж я, може почуватись непереможним, і мені хочеться вистрибнути з вікна, щоб покласти край своїм стражданням. Особливо після того, як я просто пройшов 3-денну сиру чистку, на якій я почувався казково. Я зрозумів, що через півтора дня я дав 3-денну чистку соку справедливою спробою, і оскільки я весь час поступово почувався гірше, настав час кинути рушник. Щось із цими соками просто не погоджувалось зі мною - як тільки я почав відчувати себе трохи краще, я б випив ще один сік і знову почувався жахливо.

Я відчуваю справжнє розчарування. Я сподівався на всі ті чудові речі, які, як кажуть люди, трапляються з ними під час їх очищення соком - сяюча шкіра, очищені пазухи, оновлена енергія. І натомість мені стало божевільно, смішно хворим. Я слабкий? Мабуть. Але також, я думаю, ці очищення просто не підходять для всіх. І вони явно не працюють для мене. Здається, існує великий тиск на те, що після того, як ви розпочали чистку, ви повинні дотримуватися цього і проглянути це; якщо ви цього не зробите, це якийсь моральний провал. Ні це не так! Завжди слухайте своє тіло. Я знаю, що публікуючи це, я залучу багато прихильників коментаторів, які кажуть мені, що моє тіло повинно бути надто токсичним, що я не дав цьому справедливого шансу, що я смокчу життя, і справді, ти може мати на це; мій досвід - це мій досвід, і я його дотримуюсь.

Тож мені шкода, що ця публікація не надто спонукальна. Здається, я сьогодні трохи занепав, га? Я не кажу, що ви не повинні робити очищення соком - мій чоловік це добре зробив, і багато інших людей теж. Але знайте, що ще не все сонце та льодяники, перш ніж почати, і, можливо, спробуйте один день, перш ніж зробити три. Незважаючи на все це, я все-таки отримав позитивні висновки з усієї чистої їжі та соку:

Мені дуже сподобалось сиру їжу, і я почувався добре їсти її. Я планую їсти більше сирих десертів, їсти пророщені горіхи та насіння як закуски та пропускати заморожені обідні обіди (навіть якщо вони низькокалорійні та/або корисні!) Для свіжих фруктів та овочів. Я витратив стільки часу, щоб зосередитись на тому, щоб їсти менше, коли те, на чому я насправді мав би зосередитись, - це їсти більше - вживати більше їжі, поживної на поживні речовини, а не вживати менше калорій.
Я думав, чи, можливо, після цього очищення я не захочу кардинально змінити свій раціон. Я не. Помірний підхід, безумовно, найкращий для мене, хоча, як я вже говорив, я заміню принаймні деякі свої брауні та кекси на вихідні більш здоровими сирими десертами.
Оскільки я знаю, що всі дивуються, я схуд на 5 фунтів. Звичайно, кидання їжі (або соку) зробить це вам. Я повернув півтора фунта, коли знову почав їсти.