Очищення організму від детоксикації для схуднення!

Очищення: як розпочати свій лужний спосіб життя

Через висококислу дієту, до якої звикли більшість людей у Великобританії, наш організм потрібно терміново очищати! Важливо зробити очищення, щоб позбавити організм від домішок, нормалізувати травлення та обмін речовин і перенастроїти організм до рівня лужного рН 7,365.

Очищення усуває кислотні відходи та негативні мікроформи у всьому тілі, детоксикуючи кров, тканини та травну систему.

Через виведення стільки токсинів та відходів з організму, не рідко хтось, хто чиститься, почувається гірше, перш ніж стає краще. Можуть виникати такі симптоми, як головний біль, нудота, запаморочення та надлишок слизу, однак важливо пам’ятати, що це просто організм, який намагається вивести надлишки токсинів. Рівні `` симптомів детоксикації '' варіюються в залежності від людини, і важливо переконатися, що під час чищення ви повинні залишатися повністю гідратованими лужною водою та зеленими напоями, оскільки це дозволить токсинам швидше вимиватися.

Як очистити - основи: крок за кроком

Очищення не є складним процесом, однак існує ряд простих правил, яких слід дотримуватися, щоб максимізувати його ефективність.

Під час очищення вкрай важливо споживати щонайменше чотири літри високоякісної, підщелачуючої води. Токсини, які організм намагається вигнати, намагатимуться покинути тіло різними шляхами, в тому числі шляхом виділення підвищеного слизу, через шкіру (плями) та через відходи, які ми виробляємо. Залишаючись повністю гідратованим і луженим, організм отримує можливість швидко вимивати токсини, забезпечуючи мінімізацію `` симптомів детоксикації '', одночасно оновлюючи своє тіло необхідними рідинами щодня.

Під час очищення найголовніше пам’ятати, що це не швидко! Очищення - це все навпаки, оскільки воно призначене для того, щоб нагодувати ваше тіло всіма поживними речовинами, які допоможуть відновленню та дадуть тілу енергію та поповнення, необхідні йому в процесі очищення. Найшвидший та найефективніший спосіб підлужувати та доставляти поживні речовини до організму - це рідини, оскільки це форма, яка дозволяє засвоювати поживні речовини найбільш ефективно, забезпечуючи мінімум відходів. Сирі супи, овочеві соки, зелені напої надзвичайно підщелачують і життєво важливі для очищення.

Хоча не дуже важливо використовувати добавки під час очищення, настійно рекомендується. Дві найбільш корисні добавки під час очищення - це порошок Supergreens (або капсули) і краплі pH pH (або інші марки, такі як Inner Balance). Ці дві добавки забезпечують не тільки багато клітковини, білків, лужних солей, а також величезну кількість вітамінів і поживних речовин, але також є дріжджовими, протигрибковими та антимікотоксичними, що робить воду, яку ви п'єте, набагато підщелачує.

Ефірні олії (переконайтеся, що це олії холодного віджиму, такі як "Вибір Удо"), включаючи омега 3 та омега 6, важливі для мобілізації накопичених жирів та токсинів у тілі, забезпечуючи широкий спектр переваг, включаючи: зниження артеріального тиску, холестерину та ризик інсульту або серцеві захворювання збільшена втрата ваги за рахунок збільшення швидкості метаболізму та спалення жиру, знищення ракових клітин, запобігання ураження печінки, поліпшення стану волосся, нігтів та шкіри, створення здорового середовища для клітин людини, зокрема клітин головного мозку, нервів синапси, зорові рецептори, наднирники та статеві залози.

Також рекомендується хороший мультивітамін, який містить велику кількість мінералів і бажано лужних солей. Переконайтеся, що будь-яка добавка, яку ви приймаєте, є веганською і не містить дріжджів.

Грубий довідник.

Очищення може тривати від 1 до 7 днів і більше, залежно від рівня вашого здоров'я (хоча рекомендується звертатися за порадою, якщо проводити тривале очищення). Це не складний процес, і найголовніше пам’ятати, що це не швидко - їжте, поки не будете задоволені! Очищення є абсолютно протилежним швидкому, оскільки воно призначене для того, щоб нагодувати ваше тіло всіма поживними речовинами, які допоможуть відновленню та дадуть тілу енергію та поповнення, необхідні йому під час процесу очищення. Очищення підлужить і супер-гідратує ваше тіло, налаштовуючи вас на подорож до оптимального здоров'я.

Поради щодо харчування завжди доступні в Energize for Life. Експерти в галузі лужної дієти та підлуговування ми також пропонуємо широкий спектр добавок, включаючи суперзелену та ультразелену!