Нудота/блювота/діарея

Що це?

Нудота/блювота/діарея або гастроентерит - це запалення шлунка та/або кишечника. Це запалення, як правило, викликане вірусами, але може бути спричинене зараженою їжею, ліками або впливом незнайомих бактерій під час подорожі.

Симптоми:

Нудота
Блювота
Судоми в шлунку
Діарея
Втрата апетиту
Почуття "бла" і слабке
Лихоманка менше 100 ° F (38 ° C)

Варіанти самообслуговування щодо симптомів:

Лікуйте симптоми за допомогою змін дієти. Ось декілька рекомендацій:

ПЕРШІ ШІСТЬ ГОДИН:

Уникайте їсти та пити під час блювоти та протягом перших двох-трьох годин після припинення блювоти. Якщо ви відчуваєте спрагу, ви можете спробувати смоктати тверді цукерки або невелику кількість крижаних чіпсів чи фруктового морозива.

ПЕРШИЙ ДЕНЬ:

Продовжуйте уникати твердої їжі протягом перших 24 годин; однак після припинення блювоти принаймні на 2-3 години починайте попивати прозорі рідини, щоб уникнути зневоднення. Ви будете відчувати спрагу, але лише ковтніть протягом наступних 2-3 годин. Пройшовши 6 годин без блювоти, ви можете збільшити кількість прозорої рідини, яку ви п’єте, переносячи її (все одно не ковтайте). Пийте воду та інші прозорі рідини, що містять калорії (наприклад, імбирний ель, спрайт або кола, бульйон, Jell-O, Gatorade®, неміцний чай з цукром, яблучний сік, якщо немає діареї). Уникайте апельсинового соку або інших непрозорих соків, супів з вершками, алкоголю, молока та інших молочних продуктів.

Додайте легкозасвоювану вуглеводну їжу, таку як:

Консервовані персики, груші, абрикоси
Банани
Рис
Яблучний соус
Тост з желе (без вершкового масла)
Крекери
Звичайні макарони

ТРЕТІЙ ДЕНЬ:

Якщо ви почуваєтеся краще і у вас НЕ блювота або діарея, ви можете додати м'яку тверду їжу, включаючи:

Запечене або браконьєрське нежирне м’ясо без шкіри (курка, свинина та яловичина без жиру)
Варені яйця
Печена картопля (звичайна)
Йогурт
Гаряча крупа

Уникайте жирної їжі з високим вмістом кислоти (цитрусові/помідори), багато клітковини, гострої або молочної їжі, окрім йогурту, до четвертого дня.

ЧЕТВЕРТИЙ ДЕНЬ:

Якщо ви почуваєтесь нормально, ви можете додавати інші продукти, як це допускається.

Зателефонуйте до університетського медичного центру (434)395-2102 або у відділ невідкладної допомоги/екстреної допомоги, якщо UHC закрито:

ЯКЩО у вас є план харчування з D-Hall, але у вас немає прозорих рідин у вашій кімнаті.
ЯКЩО лихоманка перевищує 38,3 ° C, або нижча температура зберігається більше 3 днів.
ЯКЩО симптоми не покращуються через 2 дні або не зникають через 3 дні.
БУДЬ-коли ви не впевнені, що робити.

Зверніться до НЕЗАБАЧНОГО ОХОРОНИ ЗДОРОВ’Я в Університетському Центрі Охорони здоров’я або Невідкладної допомоги/Невідкладної допомоги:

ЯКЩО блювота або діарея стають серйозними або ви не можете утримувати рідини.
ЯКЩО кровотеча виникає при блювоті або при дефекації (може виглядати як кавова гуща, яскраво-червона або чорна, як смола).
ЯКЩО судоми в шлунку стають важкими.
ЯКЩО лихоманка перевищує 38,3 ° C, або нижча температура зберігається більше 3 днів.

Призначення

Заплануйте зустріч: (434) 395-2102
LUHC не приймає зустрічей в Інтернеті.

Години роботи

Понеділок-п’ятниця, 8:00 - 17:00.

Ми не працюємо у вихідні та святкові дні.

Після звичайного робочого часу, якщо у вас є медична проблема, яка не загрожує життю, ви можете зв’язатися з нашою медсестрою за телефоном 805-858-3117.

Призначення є кращими. Ми приймаємо прогулянки, за наявності, і докладемо всіх зусиль, щоб забезпечити своєчасний доступ до медичної допомоги.

У разі поганої погоди, будь ласка, зв’яжіться з Університетським медичним центром за номером (434)395-2102, щоб дізнатись про години роботи або перейдіть на сторінку facebook університету Лонгвуд.

Оздоровчий центр університету Лонгвуд приймає картки Lancer Cash, Cash, Check або Credit/Debit.