Стрибкові жаби

Здається, у фітнесі спостерігається тенденція на зразок жаб, такі речі як Frog Fitness, Frog Army, Leap Froggers та The Frog роблять свої стрибки як наступне найкраще у загальному опорі тіла та тренуванні для всього тіла.

Frog Army - це фітнес-програма для стрибків, що виконується на невеликому модифікованому батуті, що є грою на традиційних аеробних вправах на батуті. Це тренування з аеробіки, націлене на все тіло, яке буде навантажувати піт, як покаже швидкий пошук на YouTube, більше того, це справді також виглядає весело. Дослідження показують, що виконання цікавих вправ допомагає підтримувати постійну участь. Якщо ви шукаєте щось інше або пробиваєте плато, ця програма чи щось подібне може бути саме тим, що ви шукаєте.

Frog Fitness/Frog, здається, є той, хто з’являється, незважаючи на велику ціну. Загальна система фітнесу та тренажери опору - все в одному, що зараховується як перший одночасний пристрій для силових та аеробних тренувань. Після перегляду кількох відео ця машина виглядає так, як би того варте, і виглядає весело як додатковий бонус. Це обладнання, випробуване в Університеті Тампи, стверджує, що воно працюватиме на кожен м’яз тіла, націлене індивідуально або одночасно, і відповідатиме користувачеві конкретним здібностям до вправ, що виконуються для досягнення та/або перевищення цілей у фітнесі. Її можна використовувати в цілому для виконання горизонтальних рухів підписом жаби або розібрати для виконання традиційних вертикальних вправ, таких як вертикальні ряди, присідання спереду/ззаду, локони тощо.

Система стверджує, що забезпечує інтервальне тренування з високою інтенсивністю та силові тренування одночасно з теорією, що тіло не звикло до тренувань HIIT у горизонтальних положеннях. Існують найсучасніші заклади, відкриті для тренувань та виховання під час строгих тренувань, онлайн-підтримка, така як пошук вашого типу фігури для розробки програми, яка допоможе досягти оптимальної фізичної форми, та обговорення питань харчування та примхливих дієт, а також групи підтримки та блоги.

Я бачив, як моя частка обладнання перетворюється на вішалки для білизни та пиловловлювачі, не кажучи, що те саме не може статися з цим, але це виглядає весело під час роботи, оскільки швидкий пошук покаже. Той, хто шукає щось інше або намагається зламати плато, може захотіти дати йому чи подібній системі вигляд.

Згідно з CDC, регулярні фізичні навантаження - це одна з найважливіших речей, які ви можете зробити для свого здоров'я, що приносить багато переваг. Дієта та фізичні вправи відіграють важливу роль у загальному стані здоров'я. Вправи можуть допомогти запобігти надмірній вазі/ожирінню або відновити контроль над вагою, зменшити ризик серцево-судинних захворювань, зменшити ризик діабету 2 типу та метаболічного синдрому, зменшити ризик деяких видів раку, зміцнити кістки та м’язи, поліпшити психічне здоров’я та настрій, покращити здатність до займатися щоденними справами, запобігати падінню і навіть збільшувати шанси прожити довше.

Як і в будь-якій іншій програмі фізичних вправ, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб переконатися, що ви можете зробити це безпечно, і якщо у вас є захворювання, поговоріть зі своїм лікарем, щоб скласти план, який відповідає вашим можливостям. WHN не підтримує цей товар (и), а також не пов'язаний з ним жодним чином. Однак WHN сприяє зміцненню здоров'я та добробуту, що включає фізичні вправи. Якщо ця стаття виграє навіть одній людині, вона того варта. Добре.

Матеріали надані:

Примітка. Вміст можна редагувати відповідно до стилю та довжини.