Нове на форумі: Привіт люди, я новачок. - Дослідження діабету.

Фонд досліджень та оздоровлення діабету

Про

Дописи

Учасники

Нове на форумі

Я новачок на цьому форумі. У мене вже близько 3 років діагностували тип 2 і я приймаю метформін двічі на день. Нещодавно я використовую глюкометр для контролю рівня цукру в крові, і шокований, виявивши, що рівень його становив близько 15 ммоль перед їжею, і зараз я шукаю дієту для контролю мого діабету. Я вітаю будь-яку пораду в цій галузі.

Ласкаво просимо, Террі, підтримувати активність - це добре. Короткі прогулянки допомагають.

Привіт і ласкаво просимо до групи, Terryf57 .

Ви запитували свого лікаря про підрахунок вуглеводів для кожного прийому їжі та перекусу? Чи говорив лікар щось про вживання дієти з низьким вмістом вуглеводів та високим вмістом білка? Скільки вуглеводів у вас на кожен прийом їжі/закуски?

Привіт Activity2004, мені взагалі не давали великих порад, окрім того, як їсти жирну рибу та овочі.

Підрахунок вуглеводів допомагає тримати цукор і вагу в крові під контролем. Я можу надіслати вам зразок пізніше сьогодні, якщо ви цього хочете.

Террі ж тут не надто допомагає при першому відвідуванні діабетичної медсестри. Просто розгляньте вуглеводневий цукор і т.д., і якщо ви можете (деякі з нас мають інші проблеми зі здоров’ям), і вправи для нас непрості. Все це допомагає, і якщо вам потрібно щось із солодких фруктів, невеликими порціями сподіваємось, що допоможе і ласкаво просимо на форум x🤗🤗😇

Дякую за відповідь Матриця, я дивився на дієту з низьким вмістом вуглеводів та низьким вмістом ГЛ (Патрік Холфорд), важко знайти хорошу дієту, оскільки я не любитель риби та овочів

Террі, я вже деякий час приймаю Метформін, і кожен ендокринолог, з яким я розмовляв, клянеться, що Метформін - це найкраще ліки, але одне насправді не контролює показники цукру в крові або не стосується мене. Я також на Toujeo, і це справді допомогло контролювати BS. Я також харчуюся як можна більше з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка. Вправи - це найкраща річ для контролю над БС, але це можливо не всім. Крім того, спробуйте скоротити закуски, якщо ви такий великий, як я. Удачі та діабет 2 типу - це головний біль у попі.

Toujeo. Інсулін. Не гарна ідея контролювати bg. Як діабетики 2 типу, у нас не дефіцит інсуліну, а резистентність до інсуліну. У нас в крові більше інсуліну, ніж у людей без діабету. Прийом інсуліну збільшує ir. Все більше і більше інсуліну потрібно поступово. Контроль рівня глюкози в крові настільки ж важливий, як і зниження ir. Дієта - найкращі ліки. Вибирайте lchf з вуглеводами якомога нижче. Діапазон кето, якщо ви можете стати хижими. Ви намагаєтеся з усіх сил, але я вважаю, що нам слід уникати лікарських препаратів. Інсулін є найменш бажаним, якщо це не обов’язково.

Я цілком знаю, як ти почуваєшся Террі, це для тебе важко, оскільки це є основою нашої дієти. Я люблю обох себе. Якщо ваш орган охорони здоров'я помре, пройдіть курс, який підкаже, як харчуватися для найкращого ефекту. Я думаю, що невдовзі я можу піти на це. Думаю, вони не дають вам багато інформації, хоча там багато книг. Любов і обійми 🤗🤗🦋😇

Дякую за вашу швидку відповідь, я думаю, мені доведеться вкусити кулю і спробувати вушну рослинність. Чи знаєте ви, чи каші вранці збираються до карбі? У мене це з чорницею, я не шанувальник каш, але я намагаюся з нетерпінням чекати знайомства з людьми тут

Як ви ставитеся до того, як їсте на сніданок яйця та грецький йогурт?

Я можу так, я хотів би щось таке в йогурті, як ягоди чи полуниця

Деякі грецькі йогурти мають смаки з власне фруктами, тому це буде чудово для вас

Рівень цукру в крові 15 ммоль/л дуже високий, що також перед їжею. Після їжі воно піде далі. Ризики ускладнень дуже високі при такій великій кількості.

Першим порту виклику повинен бути кабінет лікаря для повної діагностики. Ви впевнені в точності домашнього глюкометра? У будь-якому випадку вам слід підтвердити свої умови лабораторними тестами - голодування, 2-годинний ПП та HbA1c, щоб отримати повне уявлення.

Що стосується дієти, зниження споживання вуглеводів є ключем до управління/контролю рівня цукру в крові поряд з деякими фізичними вправами.