Нова дієта, заснована на Біблії: Відправлене небо?

Тіні Харріс дієти не чужі. За останні кілька років вона пережила кілька. Але вона каже, що той, для якого вона зараз робить покупки, є правильним. "Я сидів на дієті двадцять три дні і схуд на десять кілограмів, що добре для мене", - говорить Гарріс.

Це "Дієта творців" від Джордана Рубіна - сорокаденний план здорового способу життя та схуднення. Але на відміну від більшості дієт сьогодні, тут немає калорій, які можна підрахувати, і вуглеводів, які потрібно виключати. Натомість ви їсте свіжу, натуральну їжу. Це означає відсутність цукру, добавок та консервантів.

"Він вважає, що з тих пір, як Бог створив нас, у нього був план нашого харчування, і це був більш природний план без будь-яких пестицидів у нашій їжі або будь-яких добавок або консервантів. Він вважає, що ці речі шкодять нашому здоров'ю". Гарріс каже, що автор зазначає у своїй книзі.

Дієта включає такі продукти, як органічні фрукти та овочі, всю натуральну курку, рибу та цільні зерна. Але з вибором моря інших популярних дієт, які, здається, включають однакові види їжі, чому саме ця?

"Для мене захоплюючим було те, що я можу інтегрувати в неї молитву. Це частина цілісного способу харчування. Це стосується не лише вашого тіла, і ви постійно не зосереджуєтесь лише на їжі та дієті", - говорить Тіна.

Але продукти здорового способу життя не дешеві. Окрім того, що годує своїх дев’ятьох дітей їхніми улюбленими, Тіна каже, що її особистий рахунок за продовольчі товари подвоївся. "Хороша їжа просто коштує більше грошей", - каже Тіна.

Незважаючи на те, що їжа, як "The Maker", коштує неабияких копійок, Тіна каже, що це інвестиція, яку вона готова зробити.

"Двадцять три дні після цього я дуже радий цьому, і я справді думаю, що я дотримаюся цього".