Низькокалорійний рецепт корисного напою: Ось як приготувати холодний чай Робіос

Побийте літню спеку цим простим у приготуванні низькокалорійним напоєм - холодним чаєм ройбуш.

ПРИГОТОВЧИЙ ЧАС: 00:05 год
ЧАС ГОТУВАННЯ: 00:10 год
СЛУЖБА: Легко
ПОСЛУГИ: 6

Основні моменти

Споживання напоїв, які допомагають вам детоксикації та сприяють схудненню, дуже важливо, якщо ви намагаєтеся схуднути
Чай ройбуш - це один із таких чаїв, який має багато переваг для здоров’я
Ось як ви можете приготувати вдома холодний чай буйбо для низькокалорійного напою, що сприяє зниженню ваги

Нью-Делі: Літній блюз приносить із собою тягу до прохолодних напоїв. Однак, займаючись споживанням напоїв, також не можна дозволяти кількості цукру та калорій не контролюватися. Холодний чай Ройбуш - чудовий низькокалорійний напій, який буде зволожувати та освіжати ваше тіло, зберігаючи його здоровим. Дуже важливим аспектом чаю ройбуш є його нульові властивості кофеїну та щавлевої кислоти.

Ось простий рецепт приготування холодного чаю ройбуш для освіжаючого літнього вечора.

3 чайні пакетики ройбуш
1/2 нарізаного лимона
10 Листя м’яти
Цукор
1/2 галон води

1
КРОК Візьміть казан і закип’ятіть у ньому води.
2
КРОК Візьміть інший горщик і покладіть туди листя м’яти, цукор та пакетики з ройбуш. Потім залийте кип’яченою водою і залиште її настоятися.
3
КРОК Продовжуйте періодично помішувати, поки не охолоне.
4
КРОК Після того, як чай охолоне, дістаньте пакетики і тримайте чай у холодильнику.
5
КРОК Прикрасьте скибочками лимона, зверху кубиками льоду і подавайте чай.

Порада щодо рецептів

Кількість цукру, що використовується для приготування, залежить від кількості споживаного цукру людиною. Також замість цукру можна використовувати мед.

Отримуйте останні новини про здоров’я, здорове харчування, схуднення, йогу та поради щодо фітнесу, більше оновлень на Times Now